學打高爾夫球的禮儀規範講解

　　打高爾夫是一項非常優雅的運動，很多成功人士都喜歡打高爾夫，除了能娛樂身心之外還有養生的效果。有人說打高爾夫球治百病，這話有些誇張，但長期堅持打球后，身體從內到外確實發生了很多有益的變化。以下是小編為你整理的學打高爾夫球的禮儀規範介紹，希望能幫到你。

　　學打高爾夫球的禮儀規範

　　著裝方面

　　如果你剛開始打高爾夫球，還是一名新手，那你不一定要穿專業的衣服，這並沒有特別的規定，但是你需要了解打高爾夫的著裝規則，在以後的打球時光裡，這些都會幫助到你的。首先，上身應穿著有領的長袖或短袖T恤。以前禁止女性穿著無袖上衣，但近年來隨著觀念的更新，無袖上衣也逐漸被接受，但圓領和低領等無領的上衣是不合適的。下身應穿著棉質西褲，女士夏天可穿著與網球裙類似長度適宜的棉質裙。

　　此外，在綠色的草地上身著色彩豔麗的彩褲也是時尚的首選，但切記，牛仔褲是不適合出現在高爾夫球場上的。同時，一雙專業的高爾夫鞋也是必備的。高爾夫鞋底上帶有鞋釘，既能增強自身擊球站位的穩定性，也利於保護草皮。

　　除此之外，還可根據自身需要，購置高爾夫手套、帽子、雨衣等其他裝備。

　　如果你帶著你的球杆或球袋進賣店，總免不了瓜田李下之嫌，為顯示您的教養及風度最好將球袋及球杆放在球。店外或門邊以避免店員一直盯著你或直接提醒你將球袋放門外。

　　手機，呼叫器及電子錶

　　在我們打高爾夫球時不應該帶類似手機的電子通訊產品，這些不僅會影響你的發揮，還是對別人的不禮貌，最好將這些放在櫃子裡或家中。還需要注意的是如果你的電子錶設定了定時，請將它設定成靜音模式。如果球友或賽友正在揮杆時，您發出響聲是很不禮貌的。

　　更衣更鞋

　　如果您須要更衣更鞋請到更衣室，千萬不要在停車場更衣或在車內就脫起來了。

　　抽菸

　　如果您須要抽菸，禮貌上來說應先徵求隊友同意，至少先表示一下您的風度，當然，別留下您的菸屁股在場上。

　　安全第一

　　擊球者在揮杆前應確認周圍球友以站離一定距離，前後左右務必確認沒有危及他人安全慢打快走原則。打完球應儘快走到下一次擊球點，不要逗流影響下一組球友的進度，也同時保障自身於球道上之安全。

　　確認前組球友之安全再打

　　打高爾夫是項很優雅的運動，不要著急，更不要催促別人。在自己打球前要觀察周圍的環境，需要注意自己前面一組的人有沒有打完，打到什麼程度，應該確認前面一組人員的安全後再打球。

　　打高爾夫上杆的步驟

　　1、轉移

　　上杆時的轉移非常重要。在上杆的同時我們需要將重心轉移到右腳。轉移時動作要明顯,但又不能太過。轉移太過的話,會使你的重心偏離到右腿的左側。而且轉移並不需要全身的轉移,只要上體下方保持轉移就好,而上體應該是靜止的。

　　2、固定

　　球杆上移的同時,右髖稍微向上、向後移動,拉動左髖向下、向著目標反方向移動。在上杆頂點,你應該感覺右臀高於左臀。

　　3、卷繞

　　如果你把前兩個動作做對了,當你轉動上體時,你的左肩就會向下、向著目標反方向移動。你的右肩將會向相反方向移動,也就是向上、向著目標移動。

　　為體會正確的感覺,可以只用左手揮杆。左手停止的地方,對於右手而言,同樣是理想的上杆頂點位置。上杆時,你會感覺自己的上體過度向著目標傾斜,不過那正是完美動作的感覺。

　　高爾夫球杆保養的注意事項

　　1、每次使用完高爾夫球杆後都要用溼的毛巾輕輕擦拭,主要是擦拭杆頭面的灰塵和由於摩擦而產生的細小劃痕。這樣再下一次使用時,杆頭就不會有很多碎屑;

　　2、高爾夫的杆身,特別是手經常握的地方也要經常擦拭,保持乾淨乾爽。否則時間長了,杆身不但會沾上汗漬,影響水平的發揮,也會造成杆身的表面凹凸不平,影響美觀;

　　3、每次使用完高爾夫球杆、擦拭完以後都要把球杆晾乾後再套入杆套。晾乾要採用陰涼的方式,不要放在太陽底下暴晒;

　　4、在你擦拭高爾夫球杆時,主要是杆頭時,最主要要把杆頭中的縫隙擦拭乾淨。那裡面是最容易藏物拉詬的地方,什麼細小的沙粒、殘草都會躲在裡面。所以,這裡面一定要小心的擦拭乾淨。

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