乒乓球發球的常見錯誤

　　有哪些?可以這樣說，高手不一定發球好，但發球好的應該是個高手。所以發球技術對一名業餘球友來說非常重要。下面是小編為大家整理的，希望對大家有所幫助!

　　有哪些

　　以僥倖的心理來發球。

　　好多業餘球友在發球達到一定水平之後，總是把希望寄託在對手能夠直接吃球上，對對手重視不夠，對發球的目的認識不足：高質量發球的目的是：能讓對手直接吃球最好;迫使對手回球質量下降;為自己主動進攻創造機會。第一條並不重要，第二和第三才是最重要的。

　　發球時不假思索。

　　不會觀察對手狀態，不會根據對手技術情況和站位情況來調整自己發球的種類、旋轉、速度和落點等。只按固定套路發球，或想起什麼來就發什麼。

　　落點意識不強。

　　許多朋友在練習發球過程中，只考慮旋轉和速度，對落點意識的要求不強。臺子指定區域伸開五指畫一個巴掌大的圈***再小了對我們業餘不現實***，10個球必須要進圈10個，比賽時才能體現出落點的作用來。

　　對旋轉認識程度不足。

　　要練下旋，就得堅持長時間練，不計較得與失，1個月不行就2個月***畢竟業餘球友不象專業隊員那樣急著出成績***，我的經驗是：必須有1年以上的時間來做保證，才有可能練成一手強下旋。當強下旋練精了的時候，你的手指、手腕、全身各個部位的發力就已達到協調了，其他旋轉其實都是相通的，只需找準摩擦點和摩擦線路即可。好多人會問：不就是一個下旋嗎?有那麼神?實踐可以告訴你：絕對有可能，正生膠吃下旋的事情都是經常發生的。

　　發球意圖太明顯。

　　上旋、下旋、加力、減力等微調技巧掌握不夠，沒有身體假動作的掩蓋，想發短就減力，想髮長就加力，讓對手觀察得一清二楚。遇到高手，就必須用同一種動作和近似的力量，出來狠的側上和狠的側下，出來慢速的近網和快速的大角。

　　配套球的質量不過關。

　　許多人說：我也發轉與不轉，為啥對手一點兒都不怕?那是因為你的配套球質量不夠。舉個例子：當你發第一個重下旋的時候，對手吃了你的球，那麼你發第二個重下旋的時候，對手就會有意向上抬拍，恰在此時，你用了同一個動作發出一個不轉的來，他一抬，結果高了。----這叫什麼?我給它起了個名字叫：強制對手接發失誤***強制性以後談***。反過來，如果你發了一個下旋，對手根本不需考慮就給你回過來了，那麼你再發個不轉，對手直接就給你拍死了。

　　發球的套路設計粗糙。

　　每一局中，第一個發球與第二個發球是套路，前2個發球與自己的第3、4個發球也應有配套或呼應作用。另外，每一板發球都要設計好對手可能的回球路線，想好第三板的跟進。也就是說，應該經常思考如果自己要打7局比賽，怎麼來統籌安排，思考多了，實踐中自然會見成效。

　　對發球節奏認識不足。

　　比分領先的時候或者發球對於對手威脅較大的時候，要加快發球節奏，要快要狠，不給對手思考時間;發球效果不明顯，或比分落後的時候，要多想要領、提高質量，不要慌亂或盲目求變;對手急躁的時候***多數手發僵***發球要輕要轉。

　　對高質量發球矛盾統一性認識不到位。

　　首先，必須把球發轉了，強的旋轉是威懾對手的提前和保障。另一方面，球轉了不代表你的發球過關了。無論你發如何轉、如何刁的發球，只要在對手判斷之內、意料之中的球，對手都會很好的給你接回來，此類發球自己都應該列入發球質量下降或敗筆行列，要在心裡默默記住，並提醒自己要想辦法去改變這種觀念。

　　關鍵時刻自信心不足。

　　我始終認為：比賽關鍵時刻，變化不是全部，可貴的是在於堅持、自信和勇氣，要有敢於在關鍵時刻發不轉的勇氣;要有關鍵時刻敢於連續發同一落點***不同旋轉或相似旋轉***的勇氣;要有關鍵時刻敢於發自己最不拿手但對手也最怕的那種球的勇氣，還有很多很多

　　乒乓球發球搶攻怎麼訓練

　　一、掌握幾套有效的發球

　　發球的質量與發球搶攻戰術的運用有直接的關係，沒有好的發球，就不會有有效的發搶戰術。這裡，值得說明的是，關於發球的質量，我們不能單純理解為單個的發球質量，而要有一個對質量概念的全面把握。

　　發球質量表現在哪些方面呢?

　　1、發球的旋轉配套。

　　比如，你有一手很轉的下旋球，但沒有不轉球的配套，其使用的效果就會大打折扣。如果你的下旋和不轉的發球動作相近，對方很難判定，儘管球的質量不是很高，但只要球的旋轉差異較大，同樣可以獲得搶攻的機會。也就是說，單一的發球儘管球的質量很高，但對方一旦適應，你也就失去了威脅。

　　因此，我們練習發球的時候，一定要考慮到球的配套，比如，反手或正手的側上與反手或正手的側下配套，轉與不轉配套，正手下蹲的側上與側下配套，正手順向與逆向發球的配套等。配套的原則就是動作相似，而旋轉不同。在這樣的基礎上，你再去提高單個發球的質量，思路就完全對了。

　　2、發球落點的配套。

　　發球的配套還只是一個方面，要取得好的效果，還要在次基礎上注意落點的變化。比如：你是左手，採用正手的高拋發側上側下，如果能把球發到對方***右手***正手的近網處***正手短球***，球且能網外拐，那效果是很明顯的，對方回接要麼是搓，要麼是拉或打，由於角度大，回球的路線已經被你封死，對方回擊的質量就不會是很高，你可以輕而易舉的上手。在這種情況下，對方就有可能適當的將站位向正手位一方挪，而你就可以改發高拋的側下或側上至對方的反手底線，這一短一長，一上一下，就有可能贏得發搶的主動。

　　再比如，反手發對方正手下旋短球配合發對方反手***上、下即可***長球，或先發對方反手短球在發對方正手長球等。發球落點的配套更多的是根據場上對手的技術狀況來確定，主要是瞭解對方的移動、各種接發球技術的掌握程度、接發球的習慣與方法、回球的路線和落點等，有了這樣的分析和了解，你就可以確定自己的發球採取什麼樣的落點為宜，既達到控制對方上手的目的，有能給自己的主動進攻創造機會。

　　3、發球的速度配套。

　　發球的速度容易引起球迷朋友的忽視，同樣的旋轉，同樣的落點，球的速度快就會更有威脅，尤其是側上側下的長球更是如此。一般來說，發短球你要出手快，髮長球要使球速快，這樣，就能從時間上控制對方搶先上手。

　　比如，對方已經判斷你的發球是反手位長球，準備側身搶拉，但如果你的球速快，就會頂住對方，至少可以降低對方搶拉的質量。發球的速度，主要是指長球的速度，速度快，就會增加對方回擊的難度，世界頂尖高手之間是如此，業餘球手之間的比賽更是如此。因此，建議大家在練習發球的時候，一定要從速度因素上去加以考慮。

　　二、發球搶攻的練習內容

　　發球搶攻的練習內容有很多，這裡主要介紹幾種供大家參考。

　　1、確定正反手各一套主要發球，以這套發球為主，逐個練習發搶。

　　每個球手都有自己的習慣發球，也就是比賽中使用頻率最多的發球，一般來說，習慣發球也就是自己最擅長的發球，平時有發搶技術的球手，其習慣發球也是他經常用來發搶的發球。

　　有些發球雖然使用不多，但並不說明就沒有效果，問題是你平時針對這些發球，有沒有進行過發搶的訓練。我們經常看到有些球手在比賽中使用平時很少發過的球，儘管出現了機會球，但上手時自己的無謂失誤特別多，究其原因，主要是平時對這種發球的發搶練習較少，因而對對方的回球在旋轉上還不很適應，也就是我們所說的“自己吃自己的轉”，尤其是側上與側下。

　　這就提出了一個問題：重視發搶的練習，並不是從你自己的發球習慣出發，而要從對方是否適應你的發球的出發，從自己具備什麼樣的發搶技術出發，來選擇自己的發球搶攻的練習。也可以這樣理解，比賽使用最多的發球，應該就是你平時發搶練習最多而且是最有效的發球。而這樣的發球，正反手也應該是各有一套。

　　2、以髮長球或側上旋長球為主，配合短球的發搶練習，或發球後的對攻練習。

　　長球的旋轉較強，對方如果採用搓接，回過來的球的旋轉也比較複雜，因而是我們發搶練習的重點。你要通過反覆的練習，掌握對方各種搓接過來的旋轉特性，學會採用適當的方法予以還擊，這也不是能夠一蹴而就的事情。你掌握的進攻手段和方法越多，那麼，還擊也就越順利，否則，就是機會多多，你也只能是望洋興嘆。當你採用側上或上旋發球的時候，更要注意加強對攻方式的練習，不要指望對手一定就是採用搓的手段來回接。我們在觀看高水平的比賽時，也會看到高手之間的較量經常是從上旋開始，這往往是戰術上的需要，通過上旋發球，使球一直都在上旋的情形下對抗，會更加有利於發揮發球一方的進攻優勢。業餘球手也是一樣，如果自己的進攻技術和相持能力明顯要高於對手，為什麼還要去發下旋球進行搶攻呢?

　　長球必須與短球配套，對於短球，對方有可能採用的方法是以短制短，以撇制短，或短打。對於對手有可能採取的各種回接的辦法，在發搶練習中都不能放過，而要一個球一個球的認真練習，只有這樣，你在使用發搶戰術時才會充滿底氣和自信，也才會毫不動搖一以貫之。

　　3、以發短球為主，在第三板採用短打技術或快拉搶攻。

　　以短制短是在比賽中處理球的常見現象，要採用發短球搶攻的手段，那麼就要掌握臺內的短打技術，主要是快點、挑、撥和快突、快拉。臺內技術有一個最明顯的特徵，就是合理的使用手腕技術，對於業餘球手來說，有一定的難度。手腕與前臂連線的關節是扁平關節，在人體的所有關節中，它的發力是最直接，也是爆發力最強的一個關節。

　　但是，這種發力與技能、技巧的關聯度也最大，不經過長期的專門的訓練很難達到一定的水平。目前，在職業選手中，馬琳的臺內球水平最高，他的手腕的靈巧性與控制和發力水平應該是高於其他選手，這也就是他為什麼能夠經常性的保持領先的原因之一。

　　我們業餘球手在手腕的使用上與專業選手不能相提並論，但也不是說不能具備這樣的技術，只不過是在擊球的力量與技巧上存在差距而已。我們是在業餘界來討論手腕的使用問題，也不會有對專業球手的那樣高的要求。我說這些話，主要用意是讓球迷朋友知道，手腕在運用短打技術上的重要作用，千萬不要給予忽視，也不要因為手腕上存在的問題而使自己失去信心。因為我在回覆不少朋友的帖子中都發現手腕的技巧是困繞我們掌握技術的一大障礙，而克服這一障礙，更需要我們去加強練習。

　　在發短球搶攻的練習中，還有一項技術是必須要掌握的，那就是半出臺與不出臺之間的球要使用快突和快拉的技術。這種技術是手腕與前臂動作緊密結合下的結果，是短打技術的延伸，關鍵是掌握擊球的時機，必須是搶在來球反彈的上升期，併合理的採用借力的方式。關於具體的動作表述已經有不少文章談及，這裡就不在重複了。

　　4、以發奔球或發急側上形成對攻或反手相持。

　　奔球是在平擊球的基礎上發展起來的，所謂“奔”，就是在發球的時候帶有摩擦，包括側面的摩擦，因而球上臺後有前衝，側拐和下墜的情形。對方只能採用打的形式回擊***削球除外***，這是採用對攻戰術的有效發球。急側上一般是發到對方反手，壓住對方的側身，只能讓對方採用反手撥、推的形式回接，從而進入反手的相持。兩種發球都是以速度為主要特徵，力圖使發球與推攻技術進行銜接。推攻基礎好的球迷朋友不仿可以試試。

　　三、練習的方法

　　1、側身發球至對方反手位，長短球配合。發對方正手位短球，要求對手用反手接發球，用撇搓接正手位短球，練習第三板搶攻轉連續攻。

　　2、反手發球至對方反手位長球，配合正手位短球進行搶攻，要求對手的接發球方法同上。

　　3、要求接發球一方對上述正、反手發球，長球用拉、打、推回擊，短球用快點兩角回擊，發球一方在第三板搶攻。

　　4、發奔球或快速側上旋球打成對攻。

　　5、任意發球，在任意的情況下發搶練習。