太極拳裡的人生觀

　　人生是一個很長的歷程，需要面對很多客觀的現實情況。在這樣的背景下，一個人如果總是以自己的主觀意識作為衡量這些人情事物的標準，那麼就難免生出不斷的困擾和煩惱。而要想解決這些所要面對的問題，就要放下那個主觀的小我，去辯證的往長遠去看才是正道。下面是小編為專門您整理好的：。

　　我們都知道拳譜裡有一個要求，即“虛心實腹，含胸拔背。”怎麼做才能真正符合這一要求呢?把原理弄清楚了，也就相應的能夠做到了。心和胸都在人的橫膈膜之上。因為，人的後天呼吸來往於口鼻，通往於肺，且生活操勞，工作忙碌。加之人後天所面對的體力勞動多是用肩膀手臂完成。所以，上焦之火易過盛而躁，導致心浮氣躁。如遇有外力襲來，皆是此處形成支點，以肩臂為槓桿去解燃眉之急。如遇力和速度不如自己者，可勝。如遇力和速度勝過自己者，必敗。拳家以實踐去解決之，故總結出“虛心實腹，含胸拔背”的“治病”之方。從而徹底的改變習練者的先前習慣。實現與之前完全不同的效果。只要嚴格按照這種要求去做，上焦的負擔就會減輕，則習練者在上焦的“病情”就會減弱。受力的支點下移，則動力臂的長度就會增加，在動力臂大於阻力臂的基礎上則可實現“四兩撥千斤”的省力效果。另外，太極拳的發力的力點絕對不是在胸這個位置。拳譜中說的真的沒錯：“勁起於腳，行之於腿，主宰於腰，形於手指。”但是，這裡少了一句話，即，發之於背。含胸才能拔背。拔背才能形成背弓。而勁則是箭。“蓄勁如張弓，發勁如放箭”。勁這個箭只有搭在背這張弓上才符合這句拳理!所以，“虛心實腹，含胸拔背”是有其實際科學道理的，所以，我們練習太極拳必須要嚴格去遵守。

　　練拳如此，做人又焉有不同?挺胸看似有朝氣，有志氣。但是挺胸就是變相的頂。頂就是剛的一種體現。所謂，剛易折也!另，挺則須提氣***提勁***以助之，此為上實下虛之態。上者為天，為陽;下者為地，為陰。天，陽者，輕清也，虛也。地，陰者，重濁也，實也!胸實腹空，上實下虛。則與天地自然之理相悖。人若擾亂天地之理序，則天地也必出現這樣那樣的紊亂。此在人身當中亦然!因此，挺胸者無論是對自身的健康，還是於接人待物上都是不可取的。所以，我們首先要做到的就是放下。放下的體現就是能夠好好的去思考我所說的上面的這番話。然後這麼去做，那麼，我們接人待物的動力臂就會加長。我們不在胸這個點上給人雄赳赳，氣昂昂的感覺，那麼我們的阻力也就會相應的變弱，變小。則我們做什麼事都可收到事半功倍的效果。而我們假若如此做去還會受到個別人的攻擊，那麼我們也不去在風口浪尖上與對方頂。我們通過“虛心實腹”做到拉長對方的爆炸範圍，同時，我們的“含胸拔背”的拉弓上弦也成正比的蓄勢待發。而後窺其弱點，一擊必中。這就是四兩牽撥千斤力，柔長剛短蓄暨發。亦即古拳家所說：“靜如秀女，動若猛虎。”雖外看為一謙恭君子，但內裡卻是“禮讓有加”矣!

　　而以上這些若認真探討之，無非都是理想中的效果之使然。而若想實現這些理想中的效果，首要非放下無以得之。放下什麼呢?無它，就是放下“包袱”。它包括錯誤的，淺薄的主觀認識。不良的，荒謬的行為習慣。不捨的，較勁的意識形態。放下這些，就是與之前完全不同的一個新的生命的誕生。這個新的生命有一個天賦的名字和特徵，鬆!圍繞著鬆去培養它，壯大它，完善它，我們的這一全新“生命體”才會閃現出諸多的神奇之處。

　　君或疑之。卻可尋思以下之問題。我們只聽過鬆沉，未聽過緊沉;只聽過鬆彈，未聽過緊彈;只聽過鬆柔，未聽過緊柔;只聽過鬆脫，未聽過緊脫;只聽過鬆活，未聽過緊活。如此這般，不勝列舉!為何?沉，彈，柔，脫，活等非鬆無以實現之。只有鬆才能實現之。君或聞而信之，如此甚好。籍此再深思量之，鬆為始，餘者乃為續。始者，基也。續者，基之上建築也。二者缺了哪一個都是不行的!所以，無論是練拳還是做人要想實現理想中的效果，除非是放下後天主觀的用力習慣，思維方式。放寬我們的度量，放長我們的知見而無以得之。