略談太極拳的纏絲勁問題

　　“太極拳必須運勁如纏絲，或者說運勁如抽絲。這兩種形象比方都是說，運動的形象如螺旋。同時，這種螺旋又必須走弧線。猶如子彈通過槍膛中的來福線後，當它運動於空間時，即有螺旋形的自身旋轉，又有拋物線型的運動路線。太極拳的纏絲勁，就要具有這種形象。”下面是小編專門為您整理好的：。

　　第一，

　　原文“太極拳必須運勁如纏絲”一語，在太極拳這個名詞前面，並未曾冠上陳式二字。由此可知，原意是把纏絲一勁作為各式太極拳的共同要求的***包括楊、武、孫、吳各式，八十八式和簡化太極拳在內***。我雖然不敢斷言陳式以外的各式都沒有纏絲勁，但我練了幾十年的吳式太極拳，一直就沒有練過帶著螺旋形的纏絲勁，卻是鐵一般的事實。吳式是楊式的支派，我記得已故楊式名家楊澄甫先生所說的“太極拳十要”，也沒有提到纏絲一勁，甚至連抽絲一勁也沒有提到。

　　為什麼楊式和吳式都不重視陳式所重視的纏絲勁呢?要回答這個問題，我想最好是拿陳家溝已故陳式太極拳名家陳鑫的遺著***陳字品三，是一八四九——一九二九年時人***來談一談。他的著作裡，有這樣兩段話：***一***“打太極拳須明纏絲勁，纏絲勁，纏絲者運中氣之法門也，不明此即不明纏。”***二***“太極拳，纏法也，其法有進纏、退纏，左纏、右纏，裡纏、外纏，順纏、逆纏，大纏、小纏，而要莫非以中氣行乎其間，”……可見陳鑫所擅長的太極拳是一種纏法，練纏法必須練纏絲勁，我認為是無可非議的。可是吳式絕不是一種纏法，不但在盤架時，沒有螺旋運動，而且在研究用法時，也是力戒用纏法去制勝對方的。

　　總之，太極拳的主要要求在於懂勁***即是懂得“陰不離陽、陽不離陰”的用勁方法***，它的應用方法也並不限於纏法一種，若僅僅以纏法***或者說是纏絲勁***的有無，來評論太極拳的深淺，是很不恰當的。因此，我也認為纏絲勁是陳式太極拳不可或缺的一種勁，絕不是一切太極拳都必須具備的一種勁。

　　第二，

　　原文“或者說運勁如抽絲”，原意是把纏絲勁和“抽絲勁”看作同樣性質的。根據我的體會，拳論裡所說的“邁步如貓行，運勁如抽絲”二語，前一句不過是動步要輕而穩，後一句不過動手要柔而勻，都是行功時的動作要求。雖然，在習慣上，把後一句的運動叫做舳絲勁，但是，在實際上，它和用法上所說的勁***如掤捋擠按等等***並不是同樣的性質。在吳式太極拳裡，抽絲動作的作用，主要是在於養成手上“不妄動剛勁”的必要習慣，先要有了這種基本功夫，才能為日後練習“人剛我柔”和“剛柔相濟”的技擊功夫鋪平道路。

　　有些人在理論上是懂得剛柔相濟的，但是在應用時，由於情緒緊張，總是慣於用剛而不慣於用柔，就是缺少這種基本功夫的緣故。纏絲勁是和纏法相結合的，它能使纏法發揮更大的威力，可見它的作用和抽絲的作用是並不一致的。有人說：把吳式動作裡的“轉腕旋膀”加上弧形線路，不就等於螺旋運動嗎?須知吳式的轉腕旋膀，主要是為了變換手的方向，以適應弧線的來回轉變，在弧線的方向轉變不大時，是不需要轉腕旋膀的，而且在旋轉中，也並不造成弧線的螺旋形象，豈能和陳式的螺旋動作相提並論!也有人說：纏絲是陳鑫所用的原名，在武禹襄的著作裡***武禹襄是武式太極拳的創始者，1812—1880年時人***，才把它改為“運勁如抽絲”，可見纏絲和抽絲，是名異而實同的。

　　武氏的出生，早於陳氏三十七年，不知此說是否有誤?而且抽和纏二字，在意義上，是並不相近的。武氏是深通文字的太極拳家，何至如此輕率地把極為重要的螺旋作用，改得無影無蹤!也有人說：抽絲，在某種情況下，是可以抽出螺旋形來的。那末，武氏既然樂意為王宗嶽的拳論作註解，為什麼他在這個抽字上，反而“惜墨如金”呢?假使武氏能把抽字的特別意義，加上很少的幾句註解，豈不省卻後人許多揣測!總之，陳式和吳式是兩種不同型別的太極拳，陳之所有，不一定即為吳之所有，吳之所有，也不一定即為陳之所有，因此，纏絲和抽絲，我也認為是不可混為—談的兩種動作。