運動會主黑板報素材

　　生命在於運動，而在運動會場上一塊好的黑板報拿帶來的矚目更是比較多，接下來是小編為大家帶來的關於運動會主黑板報的資料，供大家參考，希望對你有所幫助!

　　運動會主黑板報圖片欣賞

　　
運動會主黑板報圖片1

　
　運動會主黑板報圖片2

　　
運動會主黑板報圖片3

　　運動會主黑板報相關資料1：運動的名言

　　1*** 在決定人的健康程度因素中，遺傳因素和環境因素只佔%和%，醫療條件佔%，而生活態度生活方式佔了%。人體健康有五大基石，分別是合理膳食適量運動戒菸限酒心理平衡充足睡眠。心理平衡最為重要。養生第一要義就是心理平衡，這是最重要也最難做到的一點。人們往往被憂慮懼怕貪求怯懦嫉妒和憎恨等不良情緒困擾。科學研究顯示，情緒低落時人體的抗癌功能會衰退%以上。 —— 鍾南山

　　2*** 韓國試過開放讓外國片***，但韓國藝人很團結，一齊罷工抗議。像踢足球，韓國球員射進了門仍注意著那個足球，中國球員則在心理上輸了，一射入門便面向觀眾歡呼，連足球在哪兒都忘了看。他們沒當自己是運動員，而當自己是明星。什麼風襲港都很正常，什麼風好人家便看什麼。可能我劉德華再度大紅，‘華風襲港’呢。長久看我們都會有機會的，香港的製作曾經很有水準，不過我們十五年後卻做不回十五年前那麼好。 —— 劉德華

　　3*** 明年的北京奧運會無論什麼專案我都想看，因為它們都值得大家去關注，但我最喜歡的還是足球排球和游泳，希望能到現場給運動員加油。 —— 謝霆鋒

　　4*** 運動的作用可以代替藥物，但所有的藥物都不能替代運動。 —— 蒂素

　　5*** 說心裡話，自年上海第五屆全運會以來，我再沒碰過武術這一競技運動，也沒參加過任何武術活動。 —— 李連杰

　　6*** 作為一種中國文化，武術包括兩個部分，一是競技運動，在中國武術協會的推動下，組建了國際武術聯合會，有個國家和地區的運動員參加這次世界錦標賽，這是非常可喜的成績。但對於博大精深的中國武術來講，競技武術只是大樹上很小的一枝，武術的思想精髓需要人們去挖掘。 —— 李連杰

　　7*** 愛情和火焰一樣，沒有不斷的運動就不能繼續存在，一旦它停止希望和害怕，它的生命也就停止了。 —— 拉羅什福科

　　8*** 生命的運動在它自己的音樂裡得到它的休息。 —— 泰戈爾

　　9*** 當前位置: 主頁 > 經典名言 > 檢視格言：關於運動的名言，有關運動的諺語

　　10*** 關於運動的名言，有關運動的諺語

　　11*** 生命在於運動。——伏爾泰

　　12*** 運動是一切生命的源泉。——達·芬奇

　　13*** 只有運動才可以除去各種各樣的疑慮。——歌德

　　14*** 生命就是運動，人的生命就是運動。——列夫·托爾斯泰

　　15*** 生命在於矛盾，在於運動，一旦矛盾消除，運動停止，生命也就結束了。 ——歌德

　　運動會主黑板報相關資料2：夏季游泳的禁忌

　　忌劇烈運動後游泳：

　　劇烈運動後馬上游泳，會使心臟加重負擔;體溫的急劇下降，抵抗力減弱，引起感冒、咽喉炎等。

　　忌月經期游泳：

　　月經期間游泳，病菌易進入子宮、輸卵管等處，引起感染，導致月經不調、經量過多、經期延長。

　　忌在不熟悉的水域游泳：

　　在天然水域游泳時，切忌冒然下水。凡水域周圍和水下情況複雜的都不宜下水游泳，以免發生意外。

　　忌長時間曝晒游泳：

　　長時間曝晒會產生晒斑，或引起急性皮炎，亦稱日光灼傷。為防止晒斑的發生，上岸後最好用傘遮陽，或到有樹陰的地方休息，或用浴巾蓋在身上保護面板，或在身體裸露處塗防晒霜。

　　忌不做準備活動即游泳：

　　水溫通常比體溫低，因此，下水前必須做準備活動，否則易導致身體不適感。

　　忌游泳後馬上進食：

　　游泳後宜休息片刻再進食，否則會突然增加胃腸的負擔，久之容易引起胃腸道疾病。

　　忌游泳時間過久：

　　面板對寒冷刺激一般有三個反應期。第一期：入水後，受冷的刺激，面板血管收縮，膚色呈蒼白。第二期：在水中停留一定時間後，體表血流擴張，面板由蒼白轉呈淺紅色，膚體由冷轉暖。第三期：停留過久，體溫熱散大於熱發，面板出現雞皮疙瘩和寒戰現象。這是夏遊的禁忌期，應及時出水。游泳持續時間一般不應超過1.5-2小時。

　　忌有癲癇史游泳：

　　無論是大發作型或小發作型，在發作時有一瞬間意識失控，如果在游泳中突然誘發，就難免“滅頂之災”。

　　忌高血壓患者游泳：

　　特別是頑固性的高血壓，藥物難於控制，游泳有誘發中風的潛在危險，應絕對避免。

　　忌心臟病者游泳：

　　如先天性心臟病、嚴重冠心病、風溼性瓣膜病、較嚴重心律失常等患者，對游泳應“敬而遠之”。

　　忌患中耳炎游泳：

　　不論是慢性還是急性中耳炎，因水進入發炎的中耳，等於“雪上加霜”，使病情加重，甚至可使顱內感染等。

　　忌患急性眼結膜炎游泳：

　　該病病毒，特別是在游泳池裡傳染速度之快、範圍之廣令人吃驚。在該病流行季節即使是健康人，也應避免到游泳池內游泳。

　　忌某些面板病游泳：

　　如各個型別的癬，過敏性的面板病等，不僅誘發蕁麻疹、接觸皮炎，而且易加重病情。

　　忌酒後游泳：

　　酒後游泳體內儲備的葡萄糖大量消耗會出現低血糖。另外，酒精能抑制肝臟正常生理功能，妨礙體內葡萄糖轉化及儲備，從而發生意外。

　　忌忽視泳後衛生：

　　泳後，應即用軟質幹巾擦去身上水垢，滴上氯黴素或硼酸眼藥水，擤出鼻腔分泌物。如若耳部進水，可採用“同側跳”將水排出。之後，再做幾節放鬆體操及肢體按摩或在日光下小憩15至20分鐘，以避免肌群僵化和疲勞。

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