羽毛球實戰的進攻技巧

　　羽毛球很多人都會打，但是要想把羽毛球打好卻很不容易，許多進攻技巧需要掌握，下面是小編為大家整理的，希望對大家有所幫助!

　　羽毛球實戰進攻技巧講解

　　在羽毛球雙打中，攻守轉換非常普遍，雖然防守可以消耗對方的體力，但一味防守會始終處於被動，不可能贏得比賽，所以，在防守中抓住機會轉守為攻，是非常重要的環節。

　　最好的防守就是讓對方的下一拍無法再進行攻擊，所以防守反擊的思路就圍繞著這一點展開。

　　1.放網：

　　當對手封網的隊員離網較遠的時候，這是最好的辦法。如果放網質量高的話，會迫使對方立刻轉為防守。即使放網質量一般，也會跟對手形成網前對峙或者平球來回的場面。放網的隊員必須上前負責封網，因為對手最可能的回球也是網前，所以放網者上網這是這一技術的關鍵。選擇放網的時機很重要，一般選擇對方吊球時候。

　　2.直線中場球：

　　這指的是回球剛好越過封網的隊員後，落在後面進攻隊員的身前。使得對方無法繼續殺球，迫使對方放網或者挑球。這種回球對手法控制能力要求很高，因為如果不能過頂的話，有可能被網前隊員直接封殺，如果過頂後過高的話，會是個半場高球，是對方殺球得分的最好機會。

　　考慮到對方可能的回球路線是放網或挑後場，回出直線中場球的隊員要立刻跟上保護網前，而另一個隊員後退負責後場，完成防守陣型向進攻陣型的轉換。

　　也可以繼續保持平行站位，在對方回球之後在進行相應的走位和擊球。

　　3.平抽球：

　　當對方殺球過高或者殺球無力時，採用平抽回擊的方式非常有攻擊性，對手很難再繼續進攻，從而形成平球的相持甚至轉為進攻。但平抽時一定注意，要穿越對方的封網隊員的攔截，否則自己會非常被動，尤其在平抽斜線時候。

　　4.斜線挑球：

　　快速的斜線挑球可以調動對方的後場進攻隊員。當對方失去重心或者步伐調整不到位時，就無法繼續進攻。球的方向要一直有變化，通常的線路是遇直變斜，遇斜變直。

　　羽毛球雙打時站位的進攻技巧

　　在羽毛球雙打中，最有威脅也最常見的站位是前封后殺的前後站位。這種站位是最基本的站位，但是對於這種站位的理解以及掌握其中的變化，才是雙打技術的要點。

　　1.後場隊員的站位

　　進攻時的後場隊員負責保持對對手的下壓控制，手段是殺球和吊球。重要的一點是殺球隊員的進攻要有連續性，並且要控制對手，不讓對手有轉守為攻的機會。後場進攻不是要一拍打死對手，而是要給網前創造機會，由封網的選手進行最後的致命一擊。為保持進攻的連續性，後場隊員腳下必須靈活，無論前後移動還是左右移動，要保證殺球后右腳落地在身前，並儘快回到後場的中央，以準備下一拍的進攻。

　　當出現半場高球時，這時無論前場隊員來攻殺還是後場隊員攻殺，都要進行輪換。如果是由後場隊員來處理，後場隊員在殺球之後應當隨即上網，原來封網的隊員後退到後場來殺球。實際上，前場隊員在出現半場機會的時候就開始後退，等待後場隊員的殺球上網。如果是前場隊員來打這個球，後場隊員要從另半場區上到網前補位，前場隊員在後退殺球后繼續後退，完成輪換。

　　2.前場隊員的站位

　　進攻時，封網隊員的進攻威力其實更大，多數的致命球都是網前隊員完成的。實際上，封網隊員的站位與後場隊員一樣，不是死站在一處，而是流動的，腳下要非常靈活。

　　具體來說，在後場殺直線球的時候，前場隊員的站位要偏向球所在一側，封住直線為主。如果對手的回球喜歡平抽或者回中場球，前場隊員站位要靠後一些，幾乎在場地的中心。如果對方的回球變化比較多，喜歡改變線路和擋網前，站位就要近網些，在發球線附近。但不論怎樣，封網隊員的站位都儘量不要進入發球線以內，否則對於快速的回球就來不及反應，而且橫向的移動會不夠靈活。

　　總之，羽毛球不是單純的手上運動，腳下的靈活性至關重要。打得好的選手，沒有跑位很懶的。