短式網球訓練方法介紹

　　短式網球是在世界網球運動進入高速發展時期，而產生的一種兒童網球運動，那麼短式網球的訓練方法是什麼呢?下面小編給大家介紹關於短式網球訓練方法的相關資料，希望對您有所幫助。

　　短式網球訓練方法如下

　　一是根據我國國情，培訓應形式多樣。主要以國制式的體育培訓為主，社會培訓為輔相結合。將短式網球列為小學體育課的選修課和課外活動內容。

　　二是多渠道解決短式網球教練員不足的問題。由於短式網球技術相對要求不是很高，對在幼兒園、學校有一定運動基礎***如會打乒乓、羽毛球等***的體育老師，可對他們進行短期短式網球的培訓;另一方面學校可面向社會招聘專職或兼職的有網球教練認證的教練員以解決目前網球教練員不足的局面。特別是目前全國就業壓力大的情況下，對願意從事此項工作的畢業生，進行資格培訓，以提供其就業渠道。

　　三是在教學方面，幼兒園開展短式網球教學，主要以娛樂性和趣味性為主。讓孩子在娛樂中對網球感興趣，達到啟蒙的目的。在小學中開展短式網球教學，在以娛樂性和趣味性為主的基礎上，接受短式網球訓練，規範地掌握網球技能，形成正確的網球意識，為打標準網球打下基礎。

　　四是在經費方面，作為體育課的選修課，學校和學生應共同承擔。有兩種方式：1、學校提供硬體條件***如場地、教材、器材***，並提供專職或兼職的專業***有資質***網球教練員的工資或補貼,學生自購球拍。2、將短式網球作為課外活動內容，由於學生自願選擇學習，學校提供硬體條件，而專職或兼職的專業***有資質***網球教練員的勞務費由學生承擔。

　　綜上所述，短式網球在我國完全有可能在較短的時間內普及，以順應世界網球“啟蒙小、成材早”的發展趨勢，改變我國網球普及不夠、後備人才匱乏的現狀，更主要是改變那種網球是一種貴族運動的傳統觀念，使網球運動朝著大眾化體育運動方向發展。

　　在操場上短式網球課與在教室上課不同，必須遵守常規要求才能上得好。

　　課前要求

　　***1***缺席要請假：因病、因事不能上短式網球課，應在課前向體育老師請假或交醫生證明;如果沒來校上課，要請家長寫明原因， 到校後將家長信補交給老師。

　　***2***整理服裝：上短式網球課應當穿運動服***最好是網球服***，要穿運動鞋***最好是網球鞋或者乒乓球訓練鞋***。

　　***3***提前到球場：要提前到上課地點附近等候，免得遲到。

　　課上要求

　　***1***站隊快、靜、齊：上課鈴聲一響，忙上章程上課隊形，做到快、靜、齊。網球班長整隊後，響老師報告出勤情況，師生互相問好。遲到的同學要向老師喊“報告”，經老師允許後才能排在隊伍的排尾。老師宣佈課的內容和要求時，大家要認真靜聽。

　　***2***聽講“不走神”：聽老師講話和看老師做動作時，注意力要集中，不被其他事情所幹擾。

　　***3***練習要認真：要按規定的動作、要求練習，不怕累，不怕苦，要和同伴團結合作，努力完成任務。

　　***4***上課守紀律：課堂上，不隨便說話，不嬉笑打鬧，不經允許不離開練習場地;分組練習使要聽從小組長的指揮;按照規定的內容、要求進行練習，要注意安全。

　　***5***下課要行禮：下課時，老師宣佈“下課”，後，師生要立正行“注目禮”;師生互致“再見”後，待老師移動位置同學再解散。

　　課後要求

　　下課後要做到“三不要”。一不要大量喝水，尤其不要喝生水;二不要在天熱使用涼水衝身、澆頭或在背陰、“風口”的地方久留;三不要立刻吃食物，免得胃腸消化不良。

　　教材說明

　　少兒短式網球課的常規要求，是針對室外短式網球實踐課的教育教學特點和需要提出的行為規範，是建立良好的教學秩序、保證教學順利進行的必要手段和輔助性措施。本篇教材是結合一年級兒童上好短式網球課的需要和接受能力提出的基本要求。包括兩部分內容，即遵守常規要求的意義和常規要求的具體內容。教材的開頭，雖只簡單的一句話，即點出了建立少兒短式網球課常規的必要性。“常規要求”的內容是教材的主體，分課前、課上、課後三部分，內容明確，通俗易懂。但教學應在兒童理解的基礎上，結合學生實際以及上課的需要，對各部分內容要所選擇和側重。

　　教學重點

　　***1***常規內容和重點要求。

　　***2***結合重點要求進行演練。

　　教學要求

　　***1***通過介紹室外短式網球課的環境，使兒童理解必須遵守常規要求的簡單道理。

　　***2***講清常規要求的內容，提出重點要求。

　　***3***結合上課、下課要求進行站隊、解散練習。

　　評價要點

　　***1***能夠說出常規要求包括課前、課上、課後三個部分，並各說出兩點要求。

　　***2***對要求，表揚做得好的兒童，引導大家仿效。

　　教學建議

　　***1***本教材的教學可與開學出的“引導課”結合起來。可安排兩節課時間。應從球場的環境入手，理解常規要求的必要性，進而瞭解常規要求的內容;然後再有重點地提出近期完成的目標，如：課前的“服裝準備”、“提前到場”和課上的站隊級及旅要求等。以後在逐漸增加內容和提高要求。知道課堂常規的基本要求是本課的教學重點。

　　***2***一年級兒童短式網球課堂常規意識的建立和習慣的養成是不容易的，因此，需要通過多種手段和時間訓練強化。由於一年級兒童活潑好動，約束自己能力差，這給遵守常規要求帶來困難。為了幫助兒童養成遵守常規要求的良好習慣，不僅要讓他們記住幾點基本要求，明白為什麼要遵守這些常規的道理，還要引導他們去努力實踐。應把講與練、室內與室外、課內與課外結合起來。要充分發揮教師的主導作用，如：要求學生提前到場，教師應先於學生到場打招呼;上課站隊要多次進行演練等。幫助兒童認識只有這樣做才能保證有較多的時間來學習新知。

　　短式網球相關內容

　　10月27日，由中冶置業協辦的兒童短式網球場地啟動儀式在北大附中舉行。國家體育總局網球運動管理中心青少部王光和主任、超達***北京***國際網球運動推廣有限公司董事長郭京濤、中冶置業重慶公司總經理李航、超達網球學校重慶分校校長謝全慶等出席了此次活動。

　　李航表示，鐵山坪專案五星級度假酒店將於2016年面世，中冶國際會議中心也將引進永久性國際論壇進駐。

　　據瞭解，中冶鐵山坪專案佔地面積千餘畝，業態包含五星級酒店、國際會議中心、企業公館、超低密度住宅、風情商業街等，中冶置業將傾力將其打造成“國際山居，傳世領地”。

　　中國網球協會為了進一步貫徹黨中央和國務院有關青少年體育的指示精神，落實國家體育總局《奧運專案競技體育後備人才培養中長期規劃》，在體育改革的大背景下，積極思考，勇於探索，嘗試開創新的發展途徑，成立了充分利用社會資源，符合市場經濟規律、減少行政審批、行業自治的少兒網球發展組織——“中國網球協會少兒網球發展聯盟”。

　　建立“聯盟”的主要目的，就是要以此促進我國青少年網球發展的組織建設，擴大網球人口，奠定人才基礎，實現專案的可持續發展。“聯盟”以網際網路式的思維，用發展註冊會員、服務會員的理念;建立利用週末假期，遍及大江南北，降低參賽成本，減少學生請假，激發網球興趣，適合社會需要，集短式網球、過渡網球、網球為一體的聯盟積分排名賽事體系;利用社會化組織的優勢，積極推進校園網球文化的傳播、校園網球師資的培訓、校園網球活動推廣等工作;進一步整合國內青少年網球發展資源，拓寬優秀人才成長渠道，創造中國青少年網球發展大平臺。

　　針對聯盟成立後涉及面廣，社會化程度高，資料量大，工作頭緒多等問題，僅依靠中國網球協會的管理體制很難承載聯盟所有工作。經協會多次專題研討和諮詢，在友好協商的基礎上，中國網球協會與超達***北京***國際網球運動推廣有限公司合作，成立了

　　“中國網球協會少兒網球發展聯盟服務中心”。用協議的方式，實現捆綁發展的全新合作模式，從而來完成繁雜的事務性工作和解決缺乏立項資金的問題。“服務中心”負責聯盟的整體運營，保障聯盟各項工作落到實處，通過相對獨立的運營機構，充分利用先進的網路技術，開發功能實用完備，安全可靠，框架易於擴充套件的中國網球協會少兒網球發展聯盟網路平臺，為聯盟的發展提供服務、管理和市場的開發。

　　中國網球協會少兒網球發展聯盟是中國網球協會在全面深化體育改革中的積極探索，是借《國務院關於加快發展體育產業促進體育消費的若干意見》的東風，在社會上發掘市場，創造品牌，運用商務模式拓寬事業發展渠道的大膽嘗試。