春天野外釣魚有哪些健康知識

　　春天，是一個在野外活動的季節，也是外出垂釣的季節，我們出去玩的時候，經常可以看見許多人在池塘裡、小河邊釣魚，那麼大家知道野外垂釣有什麼釣魚技巧和健康知識嗎?下面就讓小編來告訴你。

　　春季野外釣魚技巧

　　1.釣點水深選擇

　　首先我們需要了解，春天的魚，因為剛從冬季的狀態中出來，身體處於機能恢復時期，體質較弱，一般接近陽光的淺水水域，如水草邊或石頭旁等地方水溫相對較高，容易滋生浮游生物和軟體動物，方便魚類覓食。所以作釣的時候儘量選擇有依託的淺水區作釣。

　　如果在這個季節，我們選擇在早上外出釣魚的話，因為這個時間段的溫度仍較低，選擇自然水域深淺交界處進行布窩作釣效果較好，隨著氣溫慢慢升高，深淺交界處的魚口漸少，說明魚已經開始向水淺的區域轉移，此時可調整釣點專攻淺水區，如正常水域水深四五米，作釣時可以選擇一兩米深處作釣。

　　2.餌料釣組選擇

　　在瞭解魚情的前提下才能有針對性的選擇釣組、配製餌料也十分必要。自然水域的魚一般都是從未被餵養過得生口魚，因此垂釣時千萬不要過多的新增小藥等味道重的東西，而應該以純糧食或純動物蛋白製作的餌料為主。

　　線組方面，由於不管是鯽魚還是大個體的鯉魚並沒有十分活躍，吃食動作幅度依然不是很大，釣獲後反抗能力十分有限，所以釣竿不要太硬，如此中魚揚竿時可以起到一個護線的作用，也可以減少跑魚現象的發生;線不要過粗，方便抓住輕微的吃口訊號，如釣七八兩的鯽魚可以選擇0.6#主線搭配0.3#-0.4#子線;浮漂不宜過大，調的目數不要過高。

　　3.流水作釣

　　不管是在河流還是水庫作釣都有許多細節需要注意，如流水問題，在有流水的區域作釣建議選擇長身漂，因為長身漂吃水深、穩定性好，有一定的抗水流抗風浪的能力，另外可以調高目，因為目數高可以使浮漂的張力增大，流速變緩，最後如果流水的方向是釣手的右下方，那拋竿可以適當的拋到左前方，浮漂翻身下沉的過程中開始定位，如果浮漂是緩緩流動，我們一定要將流的區間控制在50公分到1米左右，超過一米就揚竿，通過高頻率的拋竿將魚誘過來。

　　4.注意事項

　　春分過後，雷起，魚落，作釣時一定要注意釣點上方是否有高壓線等，儘量避開這些存在隱患的區域;其次倒春寒現象時有發生，因為魚對氣溫水溫的變化比較敏感，碰到氣溫驟降作釣淺水區浮漂沒有太多訊號，此時可以選擇深水區作釣，如果調換釣位後效果依然不明顯，基本上可以選擇收竿等天氣穩定了再出釣。

　　春季野外釣魚健康知識

　　健康垂釣一：心態要保持好，不要太在乎得失

　　有的釣友到釣場開匆匆展開裝備垂釣，不見動靜之後自己變得越來越急躁，我們應該要注意調節自己的心態。垂釣之根本目的在於怡養情操、鍛鍊身體、自尋其樂。只有在拋棄了得失以後，這項活動才能昇華到一定境界，才真正有益於身心健康。

　　如果把垂釣運動的全部情趣都繫於獲魚量多少上，就失去了垂釣的意義。要使垂釣活動成為樂趣和享受，就要樹立正確的垂釣觀，自覺平衡心態，避免斤斤計較，自尋煩惱。

　　健康垂釣二：不要頂著陽光冒著雨，要適當遮蔽

　　垂釣時，呼吸著清新空氣，享受著陽光沐浴，心情自然舒爽。走進自然，置身於野外是垂釣運動的另一特點。但天有不測風雲，在炎熱的中午或是風雨天氣裡，都應當採取防晒、防雨措施。如戴一頂風涼帽，打一把雨傘，有條件的垂釣者，還可以支起較大的遮陽傘，既可以防晒防雨，又可以席地休息。在炎熱的夏天，如果不做好防晒工作，除了中暑之外，面板被晒傷的話，非常有可能引發面板疾病。

　　健康垂釣三：垂釣時不要久坐不起，需要適量運動

　　靜坐與等待是垂釣運動形式的明顯特點。對於中老年垂釣者和經常參加此項活動的人講，久坐也有傷身之弊。要化弊為利，就應當在垂釣之時做適量運動，例如沿水邊散步、彎腰轉體、捶背拍腿等等，還有人發明了垂釣運動操，都值得效仿。適量運動，可以防止常見的腰腿疼病症發生，又可以消除疲勞感。

　　健康垂釣四：儘量不要熬夜蹲宿，需要適時入睡

　　有的釣友釣得興起，從早上釣到傍晚還未盡興，於是打算繼續熬夜夜釣，這樣是不可取的。在垂釣了一天之後，就應當收竿休息。儘管夜釣別有情趣，但也不要過分貪戀，更不該徹夜不眠。在水邊蹲宿，不但容易著涼受寒，還容易發生其他危險，單個人夜釣更應當注意安全。進行夜釣，要結伴而行，最好配備睡袋或是小型帳篷，以保證適時睡眠。

　　健康垂釣五：不要一直注視著水面，需要適時遠望，做做眼保健操

　　在烈日下垂釣，久視浮漂，水面反射太陽光，紫外線會損傷眼睛，其受傷表現是雙眼灼痛，迎風流淚等等。有經驗的垂釣者經常在垂釣間隙按摩雙眼，或閉目，或遠眺，使眼睛保持輕鬆狀態。

　　健康垂釣六：垂釣時不要飲食無度，注意適時進餐

　　一些垂釣者過度痴迷，以至於達到廢寢忘食的程度，經常不吃早飯或午飯。這種習慣不好。持續下去，很容易得胃病。在出釣前必須做好準備，包括帶足飯菜和飲用水，還要適時進餐，防止飢飽無度。在天冷的時候，還要注意帶好溫水，使用保溫飯盒帶好熱飯，以免傷身。

　　健康垂釣七：不要大汗洗澡，需要時適當擦洗

　　既垂釣又洗澡，可謂一舉兩得。但是，切忌在大汗淋漓之時或是在季節不到的時候下水洗澡，這樣容易留下病患。如果感到悶熱，可以用手巾擦洗，或是脫掉鞋襪，用水泡一泡腳，這都有益於健康。

　　人類的智慧發明了垂釣，我們在享受垂釣這項健康娛樂活動的同時，也要注意自身的健康。如果因為這所謂的娛樂活動而傷了身體，那是得不償失了。所以勸解廣大垂釣愛好者們，適當娛樂，切莫娛樂過度，否則因此傷身，娛樂則不再是娛樂。

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