金剛八式七之炮捶

　　炮捶亦稱蓋捶，是以身法帶手法、使用拳背發放斜向下的蓋壓勁為主，因其勁力是從懷中爆發而出的爆炸勁，又有窩裡炮一說，故名炮捶。下面是小編為專門您整理好的：。

　　炮捶的勁力是典型的螺旋槓桿勁，通過身法的沉降起浮、伸縮開合，佐以步法的點蹬扣擺，使整體之勁力聚於手法，形成了踏腳蹬地、蓋捶壓頂、勢不可擋的炮彈勁。

　　炮勁是諸多拳系中共稱之勁道，因勁力的發放是以縮合鬆柔為前提，反之開放爆炸便是炮勁的發放。拳諺“握拳如捲餅”就是講的縮合勁，如同紙卷之鞭炮，卷得越緊炸得越響。這是針對區域性爆炸勁的比喻。炮勁的攻擊價值則取決於它的遠距離攻擊優勢，洞察秋毫，尋機而發，在瞬息萬變的實戰中做到聲東擊西，指上打下。

　　少林拳勁力的變化異常巧妙，學武術練功夫並非一味地苦練一招一式，高層次的功夫是智慧的修煉。練功夫即是修身，修身之道如同良醫之治病，望聞問切，四診八綱，治病求本，遵循天人合一之自然規律。然庸醫之治病只治其標，不分表裡虛實，如洽熱證純用寒涼之濟，不知五行生剋、臟腑相.生之理，害人最深。

　　庸醫之治病如同武夫之呆練花法虛架一般，視精深之拳理於不顧，至老死亦難窺武學大道之門徑。武醫同源，勁道的變化玄機均不出動靜、虛實、剛柔、陰陽之理，要八綱互參，做到周身無處不是勁，周身處處皆虛實，才是真正的變勁之道。

　　一、起式

　　虛領頂勁、沉肩垂肘、提襠收腹***氣沉丹田***，舌舐上顎，目視正前方，自然呼吸——無極式***圖1***。

　　吸氣，提右腳震步落於原地，左腳成丁步式，同時雙手置於右肋部，目視左肩側前方***圖2***。

　　上動不停，呼氣，右手下壓於胸前，左手從右手前穿過，右手與左手形成前後勁的分力，同時左腳前戳點地成虛步式，重心在右腿，目視左掌虎口***圖3***。

　　二、右炮捶式

　　接上式，吸氣，左腳向左側方邁一步***一腳寬***，右腳隨之前跟，收胯屈膝，身形如伏貓狀，同時左手下壓，右手以下栽拳發力，膀臂內旋，意注拳面***圖4***。

　　上動不停，呼氣，左腳蹬地，右腳向側前方跨步踏腳，勁達腳外緣，同時右手下壓，左手屈臂向側前方崩臂彈勁，目視右拳前方，身形放如猛虎，勢如鋼炮之爆炸***圖5***。

　　三、左炮捶式

　　接上式，吸氣，右腳向右側方邁一步***一腳寬***走斜線，左腳隨即前蹬，緊隨其後，屈膝不得低於90度，同時右手成掛捶式，防護於胸前，左拳內旋向前下方栽拳，目視左拳***圖6***。

　　上動不停，呼氣，右手下壓，左手收於懷中，左手臂速以螺旋勁從懷中爆發而出，發勁於拳背，同時右腳蹬地，左腳向側前方跨步踏腳，以一身之整勁爆發於瞬間，重心在左腿，目視左拳***圖7***。

　　如此左右式交替可反覆練習，一般以8遍為佳。

　　四、收式

　　接上式，吸氣，屈膝上右步合於左腳，雙手掌在胸前交叉相合，向下順任脈下按至小腹前呼氣，無極式***圖8、9***。

　　初習者自然呼吸，待動作熟練後凡蓋捶發勁時皆以呼氣為主，中間執行時吸氣。