泰拳肘法的教學

　　“肘”在泰語中稱為“索”。肘法和膝法被泰拳界稱為“短兵”。 肘法在泰拳的攻擊技法中,素以凶狠著稱。由於肘關節的特殊堅硬銳利的骨結構,因此最適合近距離攻防格鬥。下面是小編整理的：。 歡迎閱讀!

　　泰拳肘法--騰空雙擢肘夾擊

　　技術要領： 1 、可在虛假動之後用之***蹬腿、前手試探拳等***;

　　2 、突然提膝擾亂對方視線，蹬地迅速縱身躍起;

　　3 、雙手變拳為掌向上舉起，兩手掌向面部;

　　4 、同時雙肘尖向前，收腹順肩，雙肘向前直擢對方面部.

　　泰拳肘法--騰空剪刀肘

　　技術要領：

　　1 、可在虛假動之後用之***蹬腿、前手試探拳等***;

　　2 、突然提膝擾亂對方視線，蹬地迅速縱身躍起;

　　3 、雙手變拳為掌，上抬雙肘俯身向前，雙掌手背相對;

　　4 、同時雙肘相向內夾***形似以手腕為軸點***，夾擊對方面部。

　　泰拳肘法--弓步上挑肘

　　技術要點：

　　1 、在對方後退只有招架之功時，迅速前滑步;

　　2 、成弓步狀，穩立於地;

　　3 、重心上移，後肘上挑對方面部。

　　泰拳肘法--彎腰後撞肘

　　技術要點： 1 、前斜上步，避開對方的正面攻擊;

　　2 、重心下沉，俯身向左旋;

　　3 、順勢曲肘向上劃圓肘撞。

　　泰拳肘法--騰空下砸肘

　　實戰局面：對方前滑步欲採用貼身戰術時

　　應對策略：雙手肘前架擋上，前斜蹬腿擋下***作縱身起支點***，左手扣頸，騰空下砸肘擊頭頂。

　　技術要點： 1 、雙手可平曲肘護於面前，防上方攻擊;

　　2 、對方滑步前進時，左前腳斜蹬***斜蹬是為騰空下砸作力點支柱***對方大腿根部內，阻擊下方的攻擊;

　　3 、配合前傾力，曲手肘架擋的前手扣對方頸部***防雙方後退躲避***，後手肘護於 體側的;

　　4 、扣頸與左斜蹬相向力騰空躍起，借身體的自重，下墜砸肘擊之。

　　泰拳肘法--雙肘夾擊

　　實戰局面：對方出一後手直拳***右手直拳***

　　應對策略：前拍雙肘夾擊：

　　• 上身後仰，重心後移，前手格拍;

　　• 後腳蹬地前滑步迅速貼近對方，雙肘夾擊之。

　　技術要點：

　　1 、上體後仰，前手格拍時後手肘須護於體側;

　　2 、上體後仰時，後腳須踮起，便於迅速的前滑步;

　　3 、雙肘夾擊時，大小臂須夾緊，使力點聚集於肘尖;

　　4 、在接近對方面部的一瞬間，雙肘內扣，雙手護於己面部兩側。