校園人際關係量表

　　有人說，校園也是一個小社會，如何處理校園人際關係，也是每個成長路上的少男少女該思考的問題，下面是小編為大家整理，希望對你有幫助。

　　篇一

　　這是一份大學生人際關係行為困擾的診斷量表，請你根據自己的實際情況，用紙筆記下答案"是"和"否"。

　　本測試共28小題。

　　1.關於自己的煩惱有口難開。

　　2.和生人見面感覺不自然。

　　3.過分地羨慕和忌妒別人。

　　4.與異性交往太少。

　　5.對連續不斷的會談感到困難。

　　6.在社交場合，感到緊張。

　　7.時常傷害別人。

　　8.與異性來往感覺不自然。

　　9.與一大群朋友在一起，常感到孤寂或失落。

　　10.極易受窘。

　　11.與別人不能和睦相處。

　　12.不知道與異性如何適可而至。

　　13.當不熟悉的人對自己傾訴他***她***的生平遭遇以求同情時，自己常感到不自在。

　　14.擔心別人對自己有什麼壞印象。

　　15.總是盡力使別人賞識自己。

　　16.暗自思慕異性。

　　17.時常避免表達自己的感受。

　　18.對自己的儀表***容貌***缺乏信心。

　　19.討厭某人或被某人所討厭。

　　20.瞧不起異性。

　　21.不能專注地傾聽。

　　22.自己的煩惱無人可申訴。

　　23.受別人排斥，感到冷漠。

　　24.被異性瞧不起。

　　25.不能廣泛地聽取各種意見和看法。

　　26.自己常因受傷害而暗自傷心。

　　27.常被別人談論、愚弄。

　　28.與異性交往不知如何更好地相處。

　　計分標準：選擇"是"1分;選擇"否"0分。

　　【檢視結果】：

　　如果你的總分在0-8分之間，那麼說明你在與朋友相處上的困擾較少。你善於交談，性格比較開朗，主動，關心別人。你對周圍的朋友都比較好，願意和他們在一起，他們也都喜歡你，你們相處得不錯。而且，你能從與朋友的相處中，得到許多樂趣。你的生活是比較充實而且豐富多采的，你與異性朋友也相處得很好。一句話，你不存在或較少存在交友方面的困擾，你善於與朋友相處，人緣很好，能獲得許多人的好感與贊同。

　　如果你的總分在9-14分之間，那麼，你與朋友相處存在一定程度的困擾。你的人緣一般，換句話說，你和朋友的關係並不牢固，時好時壞，經常處在一種起伏之中。

　　如果你的總分在15-28分之間，那就表明你同朋友相處的行為困擾比較嚴重，分數超過20分，則表明你的人際關係行為困擾程度很嚴重，而且在心理上出現較為明顯的障礙。你可能不善於交談，也可能是一個性格孤僻的人，不開朗，或者有明顯的自高自大、討人嫌的行為。

　　篇二

　　請你仔細閱讀下列16個問題。每一個問題後面，各有A、B、C三種答案，請

　　你按照自己的真實情況任選其一。

　　1. 在人際關係中，我的信條是

　　A. 大多數人是友善的，可與之為友的。

　　B.人群中有一半是狡詐的，一半是善良的，我將選擇善良者交友。

　　C. 大多數人是狡詐虛偽的，不可與之為友的。

　　2. 最近我交了一批朋友，這是

　　A. 因為我需要他們。

　　B. 因為他們喜歡我。

　　C. 因為我發現他們很有意思，令人感興趣。

　　3. 外出旅行時，我總是

　　A. 很容易交上朋友。

　　B. 喜歡一個人獨處。

　　C. 想交朋友，但又感到很困難。

　　4. 我已經約定好要去看一位朋友，但因為太累而失約了，在這種情況下我感到

　　A. 這也無所謂的，對方肯定會原諒我。

　　B. 有些不安，但又總在自我安慰。

　　C. 很想了解對方是否對自己又不滿的情緒。

　　5. 我結交朋友的時間通常是

　　A. 數年之後。

　　B. 不一定，合得來的朋友能長久相處。

　　C. 時間不長，經常更換。

　　6. 一位朋友告訴我一件極有興趣的個人私事，我是

　　A. 儘量為其保密，不對任何人講。

　　B. 根本沒有考慮過要繼續擴大宣傳此事。

　　C. 當朋友剛一離開，隨便與他人議論此事。

　　7. 當我遇到困難時，我

　　A. 通常時靠朋友解決的。

　　B. 要找自己可信賴的朋友商量辦。

　　C. 不到萬不得已時，絕不求人。

　　8. 當朋友遇到困難時，我覺得

　　A. 他們大都喜歡來找我幫忙。

　　B. 只有那些與我關係密切的朋友才來找我商量。

　　C. 一般都不願意來麻煩我。

　　9. 我交朋友的一般途徑是

　　A. 經過熟人介紹。

　　B. 在各種社交場合。

　　C. 必須經過相當長的時間，並且還相當困難。

　　10. 我認為選擇朋友最重要的品質是

　　A. 具有能吸引我的才華。

　　B. 可以信賴。

　　C. 對方對我感興趣。

　　11. 我給人們的印象是

　　A. 經常會引人發笑。

　　B. 經常在啟發人們去思考問題。

　　C. 和我相處時別人會感到舒服。

　　12. 在晚會上，如果有人提議讓我表演或唱歌時，我會

　　A. 婉言謝絕。

　　B. 欣然接受。

　　B. 直截了當地拒絕。

　　13. 對於朋友的優缺點，我喜歡

　　A. 誠心誠意地當面讚揚他的優點。

　　B. 會誠心誠意地對他提出批評意見。

　　C. 既不奉承，也不批評

　　14. 我所結交的朋友

　　A. 只有那些與我的利益密切相關的人。

　　B. 通常能和任何人相處。

　　C. 有時願與同自己趣味相投的人和睦相處。

　　15. 如果朋友們和我開玩笑***惡作劇***我總是

　　A. 和大家一起笑。

　　B. 很生氣並有所表示。

　　C. 有時高興，有時生氣，依自己當時的情緒狀況而定。

　　16. 當別人依賴我的時候，我總是這樣想的：

　　A. 我不在乎，但我自己卻喜歡獨立於朋友之中。

　　B. 這很好，我喜歡別人依賴我。

　　c.要小心點!我願意對一些事物持冷靜、清醒的態度。

　　各題評分標準­

　　1：A.3，B.2，C.1­

　　2：A.1，B.2，C.3­

　　3：A.3，B.2，C.1­

　　4：A.1，B.3，C.2­

　　5：A.3，B.2，C.1­

　　6：A.2，B.3，C.1­

　　7：A.1，B.2，C.3­

　　8：A.3，B.2，C.1­

　　9：A.2，B.3，C.1­

　　10：A.3，B.2，C.1­

　　11：A.2，B.1，C.3­

　　12：A.2，B.3，C.1­

　　13：A.3，B.1，C.2­

　　14：A.1，B.3，C.2­

　　15：A.3，B.1，C.2­

　　16：A.2，B.3，C.1­

　　總分介於38—48之間，說明你的人際關係很融洽，在廣泛的交往中你很受眾人喜歡;­

　　28—37之間，說明你的人際關係並不穩定，有一定數量的人不喜歡你，如果

　　你想受人愛戴，還要做很大努力;­

　　16—27之間，說明你的人際關係不融洽，你的交往圈子太小了，很有必要擴

　　大你的交往範圍。