喝黑咖啡不會變黑

　　很多人喜歡喝黑咖啡，特別是男性，但有些人擔心喝了黑咖啡會變黑，到底喝黑咖啡會不會變黑呢?下面由小編為大家整理的資料，希望大家喜歡!

　　喝咖啡面板會變黑的說法是錯誤的，很多MM因為喝了咖啡熬夜，導致長期的睡眠不足，使得面板的新陳代謝發生紊亂，大家都知道睡眠不足會造成熊貓眼，長期的熬夜也會使面板暗淡失去光澤，所以喝咖啡面板會變黑，喝咖啡對面板不好的說法是不正確的，相反的適量飲用咖啡可以加快新陳代謝，反倒幫助了體內毒素的排洩。

　　喝黑咖啡注意事項

　　1.吸菸時忌喝咖啡。咖啡中的咖啡因，在香菸中尼古丁等誘發物質的作用下，容易使人體某些組織細胞發生變化，甚至誘發癌症。

　　2.工作時忌喝咖啡。工作時喝含有咖啡因的飲料，會增加工作的緊張感，造成心率加快，使血壓升高和膽固醇增多。

　　3.飲酒時忌喝咖啡。白酒與含咖啡因的飲料同飲，會加重酒精對人體的損害。酒精與咖啡因都具有對大腦興奮和抑制作用，使大腦由極度興奮轉入極度抑制，刺激血管擴張，加速血液迴圈，大大增加心臟負擔。

　　4.新婚時忌喝咖啡。新婚男子過量飲用咖啡因的飲料，會直接傷害精子，影響男子的生育能力。

　　5.缺鈣者忌喝咖啡。經國外研究人員研究表明，喝兩杯咖啡飲料，將損失體內的鈣約15毫克，因此常喝這種飲料的人要多吃肉類、豆製品、蝦皮、海帶、紫菜、木耳等富含鈣質的食品。

　　不宜喝咖啡的人群

　　患高血壓、冠心病、動脈硬化等疾病——長期或大量飲用咖啡，可引起心血管疾病。

　　老年婦女——咖啡會減少鈣質、引起骨質疏鬆。婦女絕經後，每天需要加十倍的鈣量。

　　胃病患者——喝咖啡過量可引起胃病惡化。

　　孕婦——飲過量咖啡，可導致胎兒畸形或流產。

　　維生素B1缺乏者——維生素B1可保持神經系統的平衡和穩定，而咖啡對其有破壞作用。

　　癌症患者———飲用過量的咖啡對正常人有致癌的危險。