大拇腳指麻木是什麼原因

　　大拇腳指麻木可能大多數朋友都會遇到，但是如果是經常性的出現那麼就預示著某些疾病的出現。那引起的呢?下面是小編為你整理的大拇腳指麻木的原因，希望對您有用。

　　大拇腳指麻木的原因

　　腳趾發麻的原因主要考慮的是神經受壓,血管受損,外傷,內分泌疾病,微量元素缺乏等原因導致的.由於手指和腳趾都是神經末梢和血液毛細血管的終端.如果出現血液流通不暢,發麻現象就會隨之產生。生活中很多原因都可導致這樣的情況出現,比如長期固定體位工作,頸椎病,腰肌勞損,低血糖,高血脂等均有關聯。

　　如果腳麻現象已經出現較長一段時間,可對照以上幾種情況詳細查明原因,排除掉一些無關因素,做好自我調整。若任然出現就需要及時到正規醫院做全面檢查了。

　　工作時經常變換體位,以免造成血液流通緩慢. 可以從飲食上注意一些舒筋通絡等。

　　大拇腳指麻木怎麼辦

　　1.每晚泡熱水腳。

　　2.糾正坐姿，不要駝背，腰要直。

　　3.多吃蔬菜水果，既可以保持身材，還可以補充維生素。4.穿寬鬆舒適的鞋子。

　　4.可進行預防性的自我按摩-搓腰眼,使腰部血迴圈良好,提高肌肉的靈活性,對預防腰腿疼和腰椎間盤突出症有一定的作用.具體做法是：

　　兩手對搓發熱後,緊按腰眼,用力向下搓到尾閭部分,然後再退回到兩臀後屈盡處算一次.共用力搓30-50次.另外,兩手輕握拳,用拳眼或拳背輕輕釦打腰眼處,或用雙手握拳,用手背骨節按摩腰眼處,也可用雙手捏腰眼處肌肉,上從兩臀後盡屈處開始,往下捏至骶骨下端,往返10次;捏時兩大拇指,食指和中指將腰肌捏起,大拇指從上往下推,下面食,中指往下搬,讓肌肉滾動起來,每日捏1～2次。

　　5.應以預防為主，如加強勞動保護，預防金屬和農藥中毒，儘量少用呋喃類藥物***如需要服用時，可同時加服維生素B族藥物***等。如發現有神經症狀和體徵時，應儘快解除病因，改善神經營養功能，並增強體質。

　　6.痛風的話可以捏捏看。

　　7.實在不放心的話建議去醫院檢查。

　　腳指麻木怎麼辦

　　前腳掌發麻是臨床常見的症狀表現，到底腳底發麻的疾病因素很多，腰椎間盤突出、某些疾病導致鈣元素流失都會導致腳底發麻的情形。另外，如果是長期走路後或者是睡覺腳底發麻往往是生理因素引起，如果生理因素引起腳底發麻發生的頻率很好，那麼也需要做疾病排除。所以建議你到正規醫院做相關的檢查，排除疾病因素，消除顧慮。另外在注意期間不要走太遠的路，同時在睡覺的時候注意睡姿。

　　腳趾頭是全身的神經末梢，如果血液不流通，就會感覺麻木。缺乏維生素，或者神經壓迫都會導致腳趾頭髮麻。如果有低血糖也可以使腳趾頭麻木。首先檢查下自己是不是貧血，就是用手，使勁捏住手指甲，放開後如果指甲立刻恢復到紅色，那就不是貧血，如果還是白的，就是貧血。如果貧血就要補血，多吃一些含鐵的食物。每天多泡泡腳，多給腳按摩下，如果長時間不能緩解，那就要去醫院醫治。