寶寶枕禿缺什麼和緩解方法

　　不少媽媽認為嬰兒枕禿就是缺鈣造成的，這是真的嗎?寶寶枕禿缺什麼？下面是小編整理的寶寶枕禿的原因，歡迎閱讀。

　　寶寶枕禿缺什麼

　　1、寶寶枕禿就一定是缺鈣嗎

　　寶寶缺鈣會出現枕禿的症狀，但是並不是所有枕禿都是因為缺鈣引起的。一些客觀的原因同樣會造成枕禿的現象。

　　對於小月齡的寶寶來說，大部分的時間都在睡覺或躺著，後腦和枕頭接觸時間很長，加之寶寶的頭部愛出汗，頭部發癢不適，孩子就會在枕頭上磨蹭，不斷搖頭，長時間就會出現枕禿。另外隨著寶寶的月齡增長，他們很喜歡用目光追隨家人的身影，小腦瓜轉來轉去的也增加了後腦的摩擦，也容易造成頭髮稀少的情況。

　　寶寶是否真的缺鈣不能單憑枕禿一種表現判斷，還要結合寶寶的其他表現和相關的檢測綜合判斷。對於寶寶枕禿媽媽們要加強日常護理。要控制好室溫，適時給嬰兒增減衣物，還要給寶寶選擇一個透氣，柔軟的枕頭，每天用清水給寶寶洗頭，寶寶出汗時，及時幫寶寶擦乾淨汗液。如果真的是由於缺鈣引起的枕禿，在補鈣的同時還要補充維生素D，多抱孩子晒晒太陽。

　　2、嬰兒枕禿的客觀原因

　　究其原因是寶寶大部分時間都是躺在床上，腦袋跟枕頭接觸的地方容易發熱出汗使頭部皮膚髮癢，而因為新生兒還不能用手抓，也無法用言語表達自己的癢，所以寶寶通常會通過左右搖晃頭部的動作，來“對付”自己後腦杓因出汗而發癢的問題。經常摩擦後，枕部頭髮就會被磨掉而發生枕禿。

　　此外，如果枕頭太硬，也會引起枕禿現象。寶寶經常喜歡把腦袋偏向右邊，所以右邊一側的頭髮明顯比左邊少，因此如果寶寶經常一側睡覺，也容易發生單側枕禿。

　　3、嬰兒枕禿的生理原因

　　引起枕禿的原因是多方面，可能是媽媽孕期鈣營養攝入不夠造成的、甚至是缺鈣或者佝僂病的前兆，不過大部分的枕禿往往是因為生理性的多汗、頭部與枕頭經常摩擦而形成的。

　　寶寶枕禿的改善方法

　　加強護理

　　父母要多注意孩子在睡著之後的動向，尤其是媽咪，比較心細一點，當看到孩子動來動去時，要檢查一下頭部是否有出汗，如果出汗了就要找開窗戶或是開點風扇，最好是用乾淨的毛巾把孩子的汗擦乾，然後換一個乾燥的枕頭，讓寶寶睡得舒服一點。儘量不要讓寶寶睡在溼的枕頭之上，這樣會導致枕禿。

　　補充營養

　　如果是因為營養不良的原因所導致，父母就要適當給孩子補充營養成分。有些孩子可能是因為缺少微量元素鈣，多抱孩子出去晒晒太陽，透透氣，不要老是捂在家裡。適當補充鈣質，加強孩子體育運動，不要以為小寶寶就不要運動了，也要動動手，動動腳，遊游泳之類，提高孩子的免疫力和身體健康。如果是母乳餵養的孩子，媽咪要多攝入水果蔬菜之類的營養食物，五穀雜糧也是最好的營養來源，媽咪們要保障孩子的奶水中有足夠的營養成分，這樣有助於改善孩子枕禿。

　　寶寶枕禿怎麼預防

　　1、補充維生素D

　　中國居民膳食營養素參考攝入量***2013***建議，從出生之後即可開始給寶寶補充維生素D，補充劑量為400-800單位/天。此外還要帶寶寶接受一定的陽光照射，保證寶寶每週戶外活動時間不少於2h，以減少維生素D缺乏性佝僂病的發生。但需要注意的是，要儘量避免帶寶寶在10:00-16:00這段時間內進行戶外活動。如果寶寶仍然有佝僂病的表現，應及時到醫院進行血清25-羥維生素D和骨密度的檢查，然後遵醫囑補充維生素D或鈣。

　　2、減少汗液的刺激

　　注意室內通風，並保證寶寶穿衣得當。當寶寶出汗後應及時擦乾，而且要經常給他洗頭。也可以在寶寶枕部墊一塊吸汗性好的小毛巾，以減少汗液對頭皮的刺激。

　　3、減少摩擦

　　3個月以上的寶寶，基本已能控制頸椎，家長在保護好其腰部的前提下，可嘗試多豎著抱寶寶。平時也可以讓寶寶多趴，並要經常變換其睡姿。

　　4、減少過敏原

　　如果對寶寶對蟎蟲過敏，可以將寢具定期清潔，並用陽光暴晒的方式，去除蟎蟲。