老人使用電動按摩椅不當的危害

　　很多年輕人都會為父母購買電動按摩椅讓老人的晚年生活更幸福點，可是老人使用電動按摩椅也會造成傷害的，下面是的，歡迎閱讀。

　　電動按摩椅可放鬆身體，減輕疼痛，但若使用不當可造身體損傷，因而老年人在使用時應慎重。

　　按摩椅是利用機械的滾動力和擠壓力來進行按摩。它的力道不易控制，力道小時，作用不大，力道大時則會使肌肉疼痛甚至造成身體損傷。老年人由於椎間盤水分減少，導致椎間隙變窄，從而使得脊柱周圍的韌帶處於鬆弛狀態，不正確使用按摩器會導致脊柱生物力學改變，出現小關節紊亂、腰椎間盤突出等情況，加重身體不適。

　　因此，老年人應選擇以區域性肌肉或穴位作用為主的按摩器，且按摩時間不宜超過半小時。骨質疏鬆患者骨質變脆，按摩力道大了，容易引發骨折，不宜使用電動按摩椅。

　　正確選購方法

　　1、根據體形選擇

　　選擇按摩椅首先應選擇一個與老人體型相稱的按摩椅。如果太大或太小就不能使按摩椅按摩到相應的身體部位。

　　2、根據功能選擇

　　因為按摩椅主要是用來放鬆和保健的，所以選購時應考慮它的功能是否全面。如按摩身體部位的調整，速度調節、強度調節功能;背椅、腿託自動升降調節，腿託伸縮功能;坐姿、腿姿和按摩體位調整;按摩寬窄度的調整等。

　　3、根據老人的體質選擇

　　現在市場上很多按摩椅都是以全身按摩為主，一般會對脊柱有很大的作用力，老年人由於椎間盤水分減少，導致椎間隙變窄，從而使脊柱周圍的韌帶處於鬆弛狀態，如果使用按摩器不當，造成身體不適加重。因此，老年人在選用按摩椅時應慎重，應選擇以區域性肌肉或穴位按摩為主的按摩椅。

　　4、根據外觀選擇

　　選擇按摩椅還要看外觀的工藝，拋開款式看做工是否精細，一流的產品不會是外觀粗糙的。

　　5、聽聲音

　　精密的機械結構不會產生噪音，噪音大的按摩椅內部的機械間隙大小不均，吃力後會變得更鬆散。

　　6、看材料

　　開啟後蓋看機芯，高階按摩椅不會在機箱和齒輪以及皮帶輪等關鍵部位採用塑料件，應該用鋁合金和鋼材。

　　需要注意的是，老人使用按摩椅要按照儀器說明書使用，時間不宜過長，一般別超過半小時。骨質疏鬆者由於缺鈣等原因，易導致骨質變脆，按摩力量大了，容易引發骨折，因此骨質疏鬆者不宜使用電動按摩椅。急性損傷後如果立刻進行自我按摩或使用按摩椅按摩，會加重炎症水腫，使疼痛加劇。而面板病、傳染病、淋巴結腫大、血液病患者更要慎用電子按摩器，高血壓、貧血的患者，應特別注意不要在頸側動脈處按摩，以免血流加速，發生意外。

　　此外，電子按摩器在老人空腹、飽食、醉酒和劇烈運動後都要嚴禁使用，否則會使血液流速進一步加快，胃部平滑肌蠕動增強，易造成噁心、嘔吐、胸悶、氣急等不適。老人初次使用按摩器的時間不宜過長，最好先試10—15分鐘，以後可以逐漸增加到半小時。

　　按摩要點

　　1、按摩的重點區域

　　頸部的大椎穴、後腦兩側的風池穴、腰部的腎俞和腰陽關。

　　2、按摩手法

　　我們的按摩可先從肩膀開始,不用太大的力度,輕輕按揉即可,用手指輕輕地捏揉頸部和肩膀,通過這些按揉,使得身體放鬆下來,慢慢適應按摩手法。

　　第二步是推揉脊椎,先中間、後兩邊,從上至下,用大拇指或彎曲的食指指節慢慢按推,10分鐘左右即可。

　　第三步是對一些重點穴位進行按摩,不同的病痛,相對應穴位也會不同。針對不同狀況,重點按摩相對應的穴位,穴位按摩的手法通常是半握拳,用小魚際***大拇指肌肉***按壓,注意適度用力,多用陰力不用死勁。腰骶部的按摩對身體也是非常有好處的,手指向下,掌心向內,用掌根按壓腰骶部,約5分鐘。

　　按摩完畢收尾,最後一套功夫不容忽視,我們可從頸部開始,用整個手掌推背,手法要連貫,用力均勻,一氣呵成,從上到下,一直推到腰的骶部,此動作重複9次,如果感到脊椎有發熱,那麼你的推拿手法就到家了。