艾灸治鼻炎的方法和注意事項

　　鼻炎是最常見的日常疾病，但是，想治好鼻炎卻不簡單，想治好鼻炎可以選擇中醫艾灸的方法，其實中醫艾灸也是很多鼻炎患者會選擇的方法，但是究竟要如何艾灸呢?以下是小編推薦艾灸治鼻炎的方法知識，歡迎閱讀!

　　艾灸治鼻炎的方法

　　取穴：迎香、鼻樑，印堂、攢竹、陽白、太陽、肺俞。

　　方法：治療鼻炎不可能用艾灸盒艾灸，因為灸盒太大，扣不住這些臉上的穴位，所以艾灸面部，最好就是用手拿著艾條艾灸，儘量感覺熱，這樣效果好，從迎香開始艾灸，雙側，每側艾灸時，迎香的部位多停留一會，感覺大熱的時候，移到鼻樑，來回幾個回合，感覺大熱移動到印堂，多停留一會，感覺大熱移到攢竹、陽白、太陽，面部艾灸下來大約是30分鐘到1個小時。

　　肺俞穴艾灸可以用單眼艾灸盒或雙眼艾灸盒艾灸，時間大約在15-30分鐘左右。很多人艾灸治療鼻炎不方便加上肺俞，因為肺俞在背部，自己夠不著，用艾灸盒就會方便很多。卻不知肺俞在治療鼻炎方面功不可沒。我們都知道，肺主皮毛，“皮毛”為一身之表，包括汗腺、面板與毛髮等組織，有分泌汗液、潤澤面板、調節呼吸和抵禦外邪之功能，是人體抵抗外邪的屏障。

　　肺通過其宣發作用能將衛氣和氣血津液輸布全身，溫養肌腠皮毛，以維持其正常生理功能。可見皮毛的功能是受肺氣支配的，所以說“肺主皮毛 ”***《素問?陰陽應象大論》***，“皮毛者，肺之合”***《素問?咳論》***，“肺主一身之皮毛，在治療鼻炎和外感的時候，肺俞穴，起著很重要的作用。用艾灸治療鼻炎，灸後鼻腔內白細胞明顯降低，對免疫球蛋白有雙向調節的作用，可以很快改善機體的免疫力。

　　所以，在治療鼻炎和感冒的時候，除上述穴位外最好加上肺俞穴。

　　肺俞穴：位置：第三胸椎棘突旁開1.5寸

　　經屬：足太陽膀胱經。擊中後，衝擊第三脅動、靜脈和神經，震動心肺、破氣機。

　　此穴的主治疾病為：肺經及呼吸道疾病，如肺炎、支氣管炎、肺結核等。鼻子是我們呼吸道的喉舌，鼻子不通暢呼吸就不會暢快。

　　主治：咳嗽，氣喘，吐血，骨蒸，潮熱，盜汗，鼻塞。

　　艾灸治鼻炎的注意事項

　　1、一定要艾灸40天，時期每10天休息一次，除此每天都要仔細灸。

　　2、迎香、印堂、太陽、鼻樑骨、眉骨、兩個肺俞、關元、神闕。這幾個穴位必需仔細灸。

　　3、在下以為神闕穴功不可沒，由於灸得時分，那種熱感真是通躥全身，很鑽心，關於過敏性鼻炎，神闕的功績甚至大於關元，過敏性鼻炎必灸之穴。

　　4、40天醫治時期，絕不可喝冰的、吃冰的的東西。

　　5、患者無論男女，醫治時期相對不可行房事、手淫，單教師寫了很多文章，但都沒有提到這一點，這一點恰恰是最最重要的，有的人延續灸了3個月都沒有好的效果，在下直覺以為他***她***沒有做到這點。對西醫又進一步看法，就曉得這點的重要性了。

　　6、醫治時期，留意保暖，而且三餐要全，不可熬夜、不吃早飯。

　　7、關於日子成績，在下以為面部的穴位總共至多需求35分鐘，依照本人狀況左右對稱分配。關元和神闕各灸15分鐘***時期至多要有7鍾熱感***，兩個肺俞各灸15分鐘。

　　8、假如你選擇了艾灸，卻沒有做到以上的幾點，那是由於你病的還不夠嚴重、你花的冤枉錢還不夠多、你還覺得不夠絕望，等你再苦楚幾年，回頭再來看，也許你就能仔細做到了。

　　治療鼻炎最有效的方法

　　跑步鍛鍊治療鼻炎

　　專家表示，鍛鍊身體對鼻炎有好處，鍛鍊身體可以提高免疫力，可以減少鼻炎的發病機率，如果每天堅持鍛鍊，通過冷空氣對鼻黏膜的刺激也可以緩解甚至治癒鼻竇炎。

　　專家指出，從病理上來講，運動可以加速體內的推陳出新，血液迴圈趨好，交感神經振奮惹起鼻腔血管縮短、鼻甲減少從而使鼻腔變寬，鼻塞表現就會天然緩解。運動療法見效慢，需要鍥而不捨，但可以從根本上免除病痛，鼻炎患者不妨一試。

　　醫學的專業人士認為，參與規則的體育運動，關於過敏性、緩慢鼻炎的康復都是有很好效果。每天清晨或下午堅持慢跑3000米左右，慢跑時注重節奏，調勻呼吸，選用鼻吸氣口呼氣，吸兩次呼一次。

　　但是，在選擇慢跑治療鼻炎之前，患者朋友一定要根據自身的症狀到醫院行相關檢查以明確診斷，瞭解自身疾病的性質及其嚴重程度，綜合各方面情況制定一個較好的治療方案，切勿耽誤病情。

　　在選擇慢跑時，要注意正確的跑步姿勢，才能達到理想效果。慢跑的正確姿勢，一起來看看。

　　冷水洗鼻治療鼻炎

　　長期堅持冷水洗鼻不僅能夠防治鼻炎，而且對感冒、哮喘等都有很好的保健效果。冷水洗鼻可以滋潤鼻腔黏膜，促使鼻腔內殘餘分泌物排出。冷水洗鼻可以訓練鼻道的抵抗能力，增強鼻腔的耐寒能力，從而防治鼻炎。

　　用手掬起一捧冷水，輕輕吸入鼻內，再擤出來，反覆幾次。冷水洗鼻可先用溫水清洗一次，使鼻腔適應水溫，然後再用冷水反覆沖洗。

　　一年四季都應提倡冷水洗鼻，冷水洗鼻要長期堅持，才會收到理想的預防效果。長期堅持冷水洗鼻不僅能夠防治鼻炎，而且對感冒、哮喘等都有很好的保健效果。但冷水洗鼻並非人人適合，兒童和老人尤其要注意安全。兒童和老人洗鼻時要確保其有獨自動手能力，開始洗鼻時要有家人陪同，以免出現意外。

　　鹽水洗鼻治療鼻炎

　　鹽水洗鼻是通過有效的清洗整個鼻腔，及時將鼻腔內的過敏原和致病菌清除掉，不讓它在鼻腔內聚積來刺激感染鼻粘膜，消除水腫和炎症。這是一種物理療法，不用藥，安全，不傷身體，但療效沒有吃藥那麼快，會慢一些，要堅持使用，可以不斷提高鼻腔的自我排毒功能，維護鼻腔正常生理功能，定期洗鼻還能有效防止鼻炎復發。

　　其次，鹽水洗鼻有一定的適應症。並不是說所有的鼻炎都適合鹽水洗鼻，比如嚴重的鼻甲肥大等器質性病變，鹽水洗鼻只能控制進一步肥大，但是不能消除已經形成的肥大，是需要手術治療肥大的，術後20天開始洗鼻能有效防止肥大復發。

　　鹽水洗鼻對過敏性鼻炎、鼻竇炎、單純的慢性鼻炎、乾燥性鼻炎、藥物性鼻炎、萎縮性鼻炎等效果都很好。

　　鹽水洗鼻最好用注射用的生理鹽水，一來乾淨，二來濃度合適。如果自己配鹽水，可以在500毫升水裡加4.5克鹽，就得到0.9%的鹽水。應選用市售的不含碘的純淨鹽，水則要選用純淨水或蒸餾水。

　　若鼻黏膜水腫嚴重，可以用2%—3%的高濃度鹽水。高濃度鹽水沖洗後能促使水腫的鼻黏膜內液體快速滲出，消除水腫，緩解鼻塞。高濃度鹽水沖鼻一般不要超過7天。無鼻塞、鼻子很乾燥、有鼻出血症狀的人不要使用高濃度鹽水。

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