千禧果怎麼洗才幹淨

　　千禧果的外觀和聖女果很相似，但是口感味道都比聖女果好吃哦!千禧果是可以帶皮直接吃的，營養也更加的豐富，下面和小編來詳細瞭解一下吧!

　　千禧果清洗方法

　　1、一顆顆剪下放在水盆裡，不要完全去蒂留一點。

　　2、加入可以蓋過千禧果高度的水。

　　3、往水裡灑一些麵粉***隨便什麼型別的麵粉都可以***。

　　4、用手掌在水裡攪幾下。

　　5、倒掉混濁的麵粉髒水，然後再用清水洗幾次至水清楚了即可。麵粉是很好的天然吸著劑，可以吸掉蔬果表面的髒汙及油脂麵粉水可以洗碗。

　　千禧果可以帶皮直接吃嗎

　　可以的，不過把外面的皮一定要清洗乾淨再食用

　　千禧果中除了含有番茄的所有營養成分之外，其維生素含量是普通番茄的1.8倍。除此之外還含有谷胱甘肽、番茄紅素、維生素PP 蘋果酸、檸檬酸。

　　吃千禧果的注意事項

　　1、不生吃未熟青果：青澀未熟的小番茄如一般番茄一樣，含有番茄鹼，吃了容易中毒。生食後會使人頭昏、噁心、嘔吐，嚴重時甚至可致死。

　　2、吃前一定注意要淨泡15分鐘，洗乾淨，然後食用，小番茄一般是溫室培育，農藥很多。

　　3、不宜空腹吃食：因為番茄果實中含大量果膠和木棉酚等成分，易與胃酸形成不溶性塊狀物，引起胃擴張和劇痛。孕婦空腹吃小番茄引起腹痛和胃痛，不僅自己受苦，如果在孕早期，還可能引發流產。

　　4、小番茄性寒，所以有胃寒者忌食生冷番茄。

　　5、烹調時不要久煮。燒煮時稍加些醋，則能破壞其中的有害物質番茄鹼。

　　6、急性腸炎、菌痢及潰瘍活動期病人不宜食用。