鐵板豆腐有哪些好吃的做法推薦

General 更新 2024年11月02日

  豆腐的營養價值與牛奶相近,對因乳糖不耐症而不能喝牛乳,或為了控制慢性病不吃肉禽類的人而言,豆腐是最好的代替品。你喜歡吃鐵板豆腐嗎?你知道要怎麼做鐵板豆腐嗎?現在就由小編來跟大家分享一下鐵板豆腐的好吃做法有哪些?

  鐵板豆腐的好吃做法一

  鐵板豆腐的材料

  調料:小紅尖椒10克,蒜瓣20克,姜10克,植物油50克,紅油30克,香油、醬油、大蒜葉各5克,豆瓣醬10克,鹽3克,味精15克,高湯200克。

  鐵板豆腐的做法

  1、攸縣豆腐切長4釐米、寬2.5釐米、厚0.2釐米的大片;折骨肉切長3釐米、寬2.5釐米的薄片;小紅尖椒切成圈;蒜瓣切成片;姜切小菱形片;大蒜葉切段。

  2、切好的攸縣豆腐放入沸水中加醬油3克大火汆1分鐘,撈出控水備用。

  3、鍋上火放植物油,小火燒至七成熱,放入大蒜片、薑片、豆瓣醬小火爆炒出香,放入折骨肉小火煸炒1分鐘,加鹽、醬油2克、高湯小火燒開,將汆水的攸縣豆腐倒入一起燜燒5分鐘,待汁快要干時,撒入大蒜葉、味精調味,淋香油、紅油出鍋盛入碗內。

  4、將圓形鐵板放在煲爐上燒10分鐘至發紅,離火放在木墊上,將做好的攸縣豆腐倒入鐵板內,撒紅椒圈上菜。

  鐵板豆腐的好吃做法二

  鐵板豆腐的材料

  豆腐一塊 剁辣椒適量 香蔥2顆 五花肉300克 豆豉少量 姜少許 香油 玉米澱粉

  鐵板豆腐的做法

  1 把豆腐用熱水燙過,然後過冷水備用,這樣豆腐不容易散掉

  2 把五花肉切碎,用油把姜和豆豉煸炒過,然後把薑片揀出不要

  3 把五花肉碎加入鹽和香油,玉米澱粉少量 拌均

  4 把肉碎釀入豆腐裡,具體操作就是把豆腐一側邊開刀然後把肉碎夾入其中即可

  5 鐵板燒熱,把釀好的豆腐,煎熟

  6 倒入剁辣椒加入少量水,燉一會,最後散上蔥花

  鐵板豆腐的好吃做法三

  鐵板豆腐的材料

  嫩豆腐2塊,紅蘿蔔30公克,木耳30公克,豌豆夾30公克,蒜苗1根,辣椒1根,蒜頭1瓣,姜20公克,高湯1杯,蠔油3大匙,冰糖1大匙,太白粉1大匙,香油1大匙

  鐵板豆腐的做法

  1.嫩豆腐切片後,用平底鍋煎至雙面金黃色。紅蘿蔔、木耳切片,蒜苗切斜段,辣椒切段,蒜頭、薑切片備用。

  2.鍋內放入2大匙油燒熱,先爆香蒜頭、姜、辣椒,再加入高湯、蠔油、冰糖,煮滾後加入豆腐、木耳、紅蘿蔔、豌豆夾、蒜苗一起煮3分鐘,再用太白粉水勾芡,淋上香油,再盛入燒熱的鐵板上即可。

  鐵板豆腐的好吃做法四

  鐵板豆腐的材料

  日本豆腐4個 豬肉末200g

  豆瓣醬少許 美人椒20g

  杭椒20g 雞精適量

  味精適量 白糖適量

  胡椒粉適量 澱粉少許

  老抽少許

  鐵板豆腐的做法

  1、豆腐先從中間切一刀,取出兩邊豆腐,在分別一切二,一個豆腐切四段,切好裝入盛器中,撒入幹澱粉***即乾粉糊***美人椒杭椒切小圈

  2、起鍋上火,下入植物油燒至四成油溫,油溫不能過低也不能過高,過低會脫糊,過高澱粉糊會起泡容易濺油,下入豆腐,炸制外表金黃酥脆的時候,連油一起到入油泊中,是為了保持溫度和不易軟榻先泡在熱油中

  3、鍋入底油,下入肉末炒香,下入豆瓣醬,辣椒圈炒香出紅油,喜歡吃蒜的朋友也可以加點蒜末進去,加入清水少許,調味,雞精,味精,胡椒粉,白糖,老抽調色,勾濃芡,淋油***增色增香的用途,這裡可以淋紅油,蔥油或者香油都行***

  4、不喜歡吃辣的朋友可以不用加入辣椒圈,或用耗油來代替豆瓣醬和辣椒圈,味道也超讚

  5、汁調好後,撈出泡在熱油中的豆腐,放入燒過的鐵板或餐具中,澆上調味汁撒入蔥花點綴即可。

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