紅棗枸杞水的好吃做法

　　紅棗是生活中含有維生素極高的果實，被列為“五果”之一，紅棗含有大量的糖分和維生素，口感甜脆，受到了人們的喜愛。你瞭解紅棗枸杞水的做法嗎?你想知道怎麼才能做出好吃的紅棗枸杞水嗎?現在就由小編來跟大家分享一下。

　　紅棗枸杞水的做法【1】

　　材料

　　巴旦木15顆，哈密大棗王2個，枸杞10粒，葡萄乾6粒，酸奶200克，涼白開水少量

　　做法

　　1.巴旦木剝去外殼

　　2.放在案板上，用刀切碎一點

　　3.紅棗、葡萄乾、枸杞放入清水中，浸泡1分鐘，用清水沖洗乾淨

　　4.紅棗去核，用手撕成小塊

　　5.將所有乾果類食材放入果漿杯內

　　6.倒入酸奶，可以加少量的清水

　　7.果漿杯安裝在榨汁機的主機上，接通電源榨成汁

　　8.榨好的汁過濾倒在杯子裡，即可飲用

　　紅棗枸杞水的做法【2】

　　材料

　　三黃雞半隻，玉米一根，紅棗5個，栗子5個，枸杞15粒，鹽2克，花椒水1湯匙

　　做法

　　1.三黃雞洗淨，斬成小塊，加1湯匙花椒水浸約10分鐘

　　2.飛水：鍋內放水燒熱***不要燒開***，放入雞塊，煮約7～8分鐘

　　3.撈出雞塊，用冷水沖洗乾淨

　　4.湯鍋內放冷水，放入步驟3中的雞塊，放入玉米，紅棗，大火燒開約15分鐘轉文火煲30分鐘

　　5.30分鐘後放入栗子，煲15分鐘

　　6.15分鐘後，放入泡好的枸杞和鹽，轉大火再煲15分鐘，一鍋鮮甜味美的雞湯就做好了

　　紅棗枸杞水的做法【3】

　　菜譜簡介 功能：保護眼睛枸杞含玉米黃質、類胡蘿蔔素，有明目、補氣、強肝腎之功效，常感眼睛疲勞者要經常補充喔!這道飲品適合經常用眼過度者，另外決明子也有幫助排便的效果。

　　材料

　　紅棗4∼5顆，決明子1湯匙，枸杞1湯匙，熱水250∼300㏄

　　做法

　　1.枸杞紅棗略微沖洗。

　　2.將所有材料放入茶壺中，沖入沸騰的熱開水沖泡即可。

　　紅棗枸杞水的做法【4】

　　材料

　　花旗參3克，紅棗七到八顆，枸杞適量

　　做法

　　1.把花旗參，紅棗放到燉盅裡，加兩杯水，隔水燉兩個小時

　　2.喝前加上枸杞，花旗參本身就有甘甜的味道，所以不用加糖

　　小訣竅

　　熬夜小貼士：要注意白天多休息,夜間吃些好消化及有營養的食品,如