鍼灸如何治療緊張

　　身體與精神上的緊張一般可以通過鍼灸治療，那麼，怎樣的鍼灸治療才能起到好效果呢?下面小編整理了，供你參考。

　　有一種情況則為身體肌肉緊張及心理緊張造成的失眠。診斷後做鍼灸，主要為腎俞穴、關元穴，並進行腰部的按摩調理。

　　問題是太累了，一是身體累，二是心累。背部甚至全身肌肉都很緊，做了鍼灸後腰部得到鬆弛，感覺很舒服就睡得好了。”身體疲勞，先給失眠埋下了“病根”，再加上有了心理障礙——總覺得睡不好，總給自己不好的心理暗示，久而久之，這種不能安睡的暗示越來越強烈，造成了惡性迴圈的後果。

　　“我們主要針腎俞穴、關元穴，調腎、調緊張情緒，再進行理療，氣血一活，就會感覺到很舒暢。這跟我們很累以後去做推拿按摩就覺得很輕鬆是類似的。”

　　“經過多年的臨床研究，發現失眠有緊張性的，有藥物依賴的，或因更年期造成的，只要針對病因來治療，就可以做到針到病除，藥到病除。而鍼灸對調節緊張度方面很不錯，但對於亞健康、溼寒等方面，則會慢一些。”

　　如今失眠患者不少，尤其是一些生活無規律的人群。這類人群要調節失眠，就要把生活規律改過來，避免造成精神的張狀態，再通過鍼灸調節緊張度，然後通過心理調解，就可以緩解失眠。

　　鍼灸去皺效果怎樣

　　鍼灸除皺依據的是臟腑經絡學說，將區域性與全身取穴結合起來。區域性取穴是指在易出現皺紋處就近取穴，通過穴位刺激，促進面板的新陳代謝，改善面板的營養供給，調節皮脂腺的分泌，進而達到消除面部皺紋、避免面板鬆弛的目的。

　　最近，在肉毒素除皺頻出毀容事故的影響下，不少想除皺的人轉而向傳統的鍼灸除皺方法求助。這是我國古來有之的美容方式，除皺效果穩定持久。

　　鍼灸除皺依據的是臟腑經絡學說，將區域性與全身取穴結合起來。區域性取穴是指在易出現皺紋處就近取穴，通過穴位刺激，促進面板的新陳代謝，改善面板的營養供給，調節皮脂腺的分泌，進而達到消除面部皺紋、避免面板鬆弛的目的。全身取穴則著眼於平衡臟腑，調節全身各系統的功能，以達到除皺的目的。不同體質的人，取穴位置有所不同：脾胃虛弱者常配合脾俞、胃俞等穴位，腎虛者常配合關元、腎俞等穴位。

　　需要注意的是，鍼灸除皺也並非萬能，畢竟衰老是人體不可抗拒的規律。一般來說，鍼灸除皺最適合50歲以下皺紋早現者，特別是因患各種慢性疾病而出現早衰者。

　　接受鍼灸除皺，一定要去正規醫院的鍼灸科。因為他們不僅鍼灸器具消毒嚴格，可有效預防感染及各種傳染病，而且醫師手法嫻熟，療程設定科學。通常鍼灸除皺以20次為1個療程，第一個療程每日或隔日1次，第二個療程每週2次，第三個療程每週1次。在鍼灸除皺時，醫生通常會配合面部面板按摩或耳部穴位貼壓療法，以消除面部細小的皺紋。為了避免出現意外，在經期、妊娠期、飢餓以及過度勞累的情況下，最好不要接受鍼灸除皺美容。如果患有某種慢性疾病，最好能在接受鍼灸除皺的同時，積極治病，因為各種慢性疾病往往是面部皺紋產生的“催化劑”。

　　鍼灸去皺的操作方法

　　鍼灸祛皺運用了現代醫學針刺後區域性組織充血水腫的原理，利用超細磁針無痛無痕的優勢，可多次刺激皮下組織，改善和促進的區域性血液迴圈，增強肌肉彈力，啟用增生肉芽，使斷裂的組織生長連線，消除皺紋，刺激皮下膠原蛋白生成。同時區域性面板在中藥的輔助作用下收緊。再以針代刀分離表皮與表情肌，使因肌肉收緊而凹陷的皺紋鬆解平伏，一般來講，細小的皺紋3~7次治療即平，很深的皺紋如川字紋則需多次。

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