夏天喝什麼花茶能祛痘

　　夏季到來，臉上分泌的油脂也會增加，會導致臉上長痘痘，喝茶可以祛痘嗎?那麼夏天喝什麼花茶祛痘?下面就隨一起來了解下吧!

　　夏天祛痘的花茶

　　1、玫瑰花茶

　　相傳玫瑰花茶祛痘的功效很不錯，這其實也是有根據的。玫瑰花茶能夠幫助降火氣，消除你的疲勞，幫助傷口的癒合。堅持飲用能夠促進身體的新陳代謝，調節內分泌，幫助排清身體毒素，面板也變得漂亮迷人。

　　2、紅巧梅花茶

　　紅巧梅花茶具有調整內分泌紊亂、解鬱降火、補血、健脾胃、通經絡、消炎、祛斑，特別是治療內分泌紊亂引起的黃褐斑、雀斑、肝斑、色斑、暗瘡有明顯療效。紅巧梅如作外用是能使面板防裂，變得白嫩、紅潤的理想的上佳用品。

　　3、菊花茶

　　假如是上火引起的青春痘，可以通過飲用菊花茶而起到一個舒緩的作用。菊花具有清肝明目降火的作用，平常飲用也是對身體很不錯的。

　　4、桃花茶

　　利用桃花和檸檬片的搭配具有清火祛痘的作用，特別是夏天要到啦，這款花茶還能幫助減肥，加入了檸檬片，酸酸的感覺開胃而且提神。

　　5、菊普茶

　　所謂菊普茶就是菊花茶配普洱茶。菊普茶有著很好的減肥美容作用，還可以祛痘降火清血脂。口感也是挺不錯的，有痘痘問題的朋友不妨嘗試一下。

　　6、百合桃花茶

　　將桃花桃花置於鍋中，用適量的水浸泡30分鐘，再放進百合，煮開即可。可以清心潤肺，去內熱，對於肝鬱氣滯引起的粉刺、痤瘡、蝴蝶斑者均有良效。

　　7、金銀花茶

　　金銀花具有清熱，解毒，潤肺化痰、補血養血、通筋活絡、咳嗽抗病毒的作用。泡花茶的時要注意，隔夜花茶請不要飲用，最好現泡現喝才能發揮花茶祛痘的功效。

　　8、玫瑰金盞茶

　　將玫瑰花5朵，金盞花2朵放入杯中，以沸水沖泡，燜3-5分鐘即可飲用。有祛痘、美白、補水的功效。

　　9、桃花茶+檸檬片+百合花

　　利用桃花茶搭配檸檬片和百合花的這種花茶具有清火除痘的作用，特別是夏天，加入了檸檬片，酸酸的感覺很開胃也很提神。

　　夏天祛痘的日常護理

　　1、卸妝要徹底

　　避免使用油性或粉質化妝品，酌情使用水質護扶品，尤忌濃妝。睡前應徹底清除當天的化妝品，並避免睡前塗抹營養霜、藥膏等，使夜間的面板輕鬆、暢通，充分呼吸。

　　2、不宜用冷水洗臉

　　有人大汗淋漓地從外面回到家，圖涼爽痛快，開啟水龍頭就用冷水洗臉。殊不知，突然受到冷水的刺激，會引起面部面板毛孔收縮，毛孔中的油汙、汗液不能被清洗乾淨，最終導致毛孔擴大，甚至可能會發炎，出現粉刺和痘痘。無論是夏季還是其他季節，用溫水洗臉最好!

　　3、飲食清淡忌辛辣

　　平時多食富含維生素 A/C/F 和纖維素的食物***如蔬菜、水果***飲食清潔，少吃甜食和油膩食物，少吃薑、蒜、辣椒，少飲濃茶、咖啡等刺激性食物和飲料，不吸菸、不酗酒、保持大便通暢。

　　4、疏通毛孔

　　當面部出現粉刺時，打一盆熱水，把經洗面奶或細砂磨砂膏淨面後的臉置於升騰的蒸汽中，而後用大毛巾包裹面部3分鐘，促使毛孔開啟。

　　5、保持愉快的心情

　　避免情緒焦慮和緊張，保持樂觀愉快的情緒，要認識到這是一種暫時的生理現象。

　　6、睡眠充足

　　不僅睡眠時間要保證，保證其質量是關鍵。有規律地暗示按時睡覺，按時起床。睡前不要進食，睡覺時要熄燈，養成正確的睡覺姿勢，還有就是每天堅持鍛鍊減少壓力。