夏天吃什麼水果養顏
General 更新 2024年11月02日
炎炎夏日，許多水果開始大量上市，很多人都愛吃水果養生，但是你知道嗎?接下來，小編就和大家分享夏天養顏水果，希望對大家有幫助!
夏天養顏水果
木瓜
木瓜是性平的食物，能夠幫助消化的同時還能消暑解渴、潤肺止咳。果實含有豐富木瓜酶、維生素C、維生素B及鈣、磷和多種礦物質，營養豐富，果實含大量豐富的胡蘿蔔素、蛋白質、鈣鹽、蛋白酶、檸檬酶等，具有防治高血壓、腎炎、便祕和助消化、治胃病，對人體有促進新陳代謝和抗衰老的作用，還有 立即下載