初中籃球理論課教案

　　理論很重要，在實操之前先學好理論就會先有一個良好的基礎。下面就由小編為大家介紹一下，希望能幫到您。

　　籃球理論課教案一

　　初中體育理論課教案***籃球***

　　教學內容： 籃球運動概論

　　教學目標：瞭解籃球運動的起源與發展、籃球運動的本質與特點、籃球運動的發展趨勢以及中國籃球運動的發展概況。

　　重點：籃球運動的起源與發展、籃球運動的本質與特點

　　難點：籃球運動的發展趨勢

　　教學過程：

　　***一***現代籃球運動的本質及其演進

　　第一個時期：即初創試行時期

　　第二個時期：即完善傳播時期

　　第三個時期：即普及發展時期

　　第四個時期：即全面提高時期

　　第五個時期：即創新、攀登時期

　　***二***現代籃球運動的特點與特徵

　　1、籃球運動的特徵

　　2、籃球運動的特點

　　第一、集體性特點

　　第二、對抗性特點

　　第三、轉換性特點

　　第四、時空性特點

　　第五、增智性特點

　　第六、綜合性特點

　　第七、智藝性特點

　　第八、職業性特點

　　第九、商業性特點

　　***三***新世紀世界籃球運動發展的總趨勢

　　1、大眾籃球運動在全球普及，比賽的人文氛圍全面提高。

　　2、學校籃球運動的健身、教育功能顯著，活動形式豐富多彩。

　　3、職業籃球運動在全球擴充套件，商業化氣息加強，觀賞性加濃

　　4、籃球運動理論和實踐進一步滲透高科技，形成新結構、新體系

　　5、競技籃球群雄相爭激烈，排名出現新格局，技戰術風格呈現新特點：

　　第一、貴在“理念”

　　第二、智在“聰穎”

　　第三、高在“制空”

　　第四、快在“ 節奏”

　　第五、悍在“凶狠”

　　第六、準在“高分”

　　第七、全在“綜合”

　　第八、變在“瞬時”

　　第九、星在“奇特”

　　第十、技在“昇華”

　　第十一、陣在“機動”

　　第十二、帥在“智謀”

　　第十三、 男、女“並趨”

　　***四***中國的籃球運動

　　1、現代籃球運動在中國的發展

　　1***1895-1948年為第一時期

　　第一個階段為1895--1918年的初始傳播階段;

　　第二個階段為1919--1936年的緩慢推廣階段;

　　第三個階段為1937-1948年的區域性普及階段;

　　2***1949-1995年為第二時期

　　第一個階段為1949--1965年的普及、發展階段;

　　第二個階段為1966--1978年的徘徊、困惑階段;

　　第三個階段為1979-1995年的復甦、提高階段;

　　3***1996年至今為第三時期

　　第一時期***1895-1948年***

　　第二時期***1949----1996***

　　2、我國籃球運動普及、提高的基礎

　　3、新世紀中國籃球運動面臨的任務

　　***五***思考題

　　1、試述籃球運動產生的社會基礎及其演進的不同時期、不同階段的概況。

　　2、針對現代籃球運動的基本特點與功能，你有哪些新認識?

　　3、闡述現代籃球當代化的特徵與特點。

　　4、簡要闡明現代籃球運動發展的總趨勢和不同地區、不同國度的風格、特點。思考中國籃球運動向何處走。

　　5、從中國籃球運動的發展歷程，並結合自身的體會。

　　籃球理論課教案二

　　籃球理論課教案

　　教學內容：投籃球籃的姿勢與方法【匯入提問：大家知道投籃都有哪些方法嗎?】

　　籃球裡面的投籃方法有以下幾種：雙手胸前投籃***女生或較小的孩子 ***，原地投籃，跳投，行進間單手肩上投籃，行進間單手低手上籃，跑投，反手投籃，勾手投籃，還有扣籃。

　　今天我們這節課呢就重點給大家來介紹其中的三種：1.原地單手肩上投籃，2.行進間單手低手上籃，3.跳投。這幾種投籃方式也是籃球運動中最為常用的方法，請同學們重點聽聽。

　　教學目標：

　　1.認知目標：通過本堂課的學習使學生對籃球產生濃厚的興趣，初步瞭解籃球常見的投籃方法，以及重點掌握幾種最為常用的投籃技術。

　　2.技能目標：使學生對投籃的方法有一個直觀的感受，在學生的腦海中形成一個鮮明的感官形象。

　　3.情感目標：通過在輕鬆愉快的氣氛中學習，培養學生積極思考，集中思想，果斷判斷以及勇敢回答問題的意志品質。

　　教學重點：1.原地單手肩上投籃，2.行進間單手低手上籃，3.跳投【提問：同學們重點跳投又有哪兩種嗎?】

　　教學步驟：

　　1.雙手胸前投籃

　　動作方法：投籃的準備姿勢與雙手胸前傳球的準備姿勢基本一致，投籃前將球置於胸前，目視球籃，兩肘自然下垂，兩腳前後或左右開立，兩膝微屈，重心落在兩腳掌上。投籃時，兩腳蹬地，腰腹伸展，兩臂向前上方伸出，兩手腕同時外翻，拇指稍用力壓球，使球通過拇指、食指、中指指端投出。投球出手後，腳跟提起，腿、腰、臂隨出球方向自然伸展。

　　動作要點：兩肘下垂要自然，雙手用力要均攤，手腕外翻指撥球，蹬地伸踝、膝、髖。

　　2.原地單手肩上投籃***重點***：這是現代籃球運動中運用非常廣泛的一種投籃方法，也是一種基本的得分手段，是行進間和跳投的基礎。也便於結合其他動作，並能在不同的位置和距離上應用。

　　動作方法：右手投籃時，右腳在前，左腳稍後，兩膝微屈，重心落在兩腳掌上。右手五指自然分開，翻腕持球的後部稍下部位，左手扶在球的側下面，將球舉到頭部右側上方位置，目視球籃，大臂與肩關節平行，大、小臂約90度角，肘關節內收。投籃時，由下肢蹬腿發力，身體隨之向前上方伸展，同時抬肘向投籃方向伸臂，用手腕前屈和手指撥球動作，使球柔和地從食、中指端線投出。球離手時，手臂要隨球自然跟送，腳跟提起。

　　動作要點：翻腕持球於肩上，抬肘要領切莫忘，蹬伸屈撥要柔和，中指食指控方向。

　　講解步驟***此處可做適當的示範***

　　首先抓持球投籃的準備姿勢和出手動作，掌握投籃手法。

　　教師通過講解示範，使學生對投籃動作的方法與要求建立正確概念。

　　徒手做原地投籃動作的模仿練習，體會全身的協調配合和出球的指腕動作***示範***

　　易犯錯誤***適當做一些錯誤示範動作***

　　★持球手型不正確，掌心未離球體，手指端未貼在球體，持球不穩。 ★肘關節外展，致使上肢各關節運動方向不在一條線上。

　　★投籃時，肘關節過早前伸，形成拋物線偏低。

　　★投籃出手時，抬肘伸臂不充分，缺乏隨球跟送動作，出球動作僵硬。

　　★雙手投籃時，兩手用力不平均，肩關節緊張，手臂伸展不充分，食指、中指撥球動作不明顯。

　　糾正方法

　　☆重複講解和示範投籃動作的要點，使學生了解投籃動作的基本結構，建立明確概念。

　　☆針對存在的問題，採用各種專門性練習，如對照鏡子做模仿練習，觀察自己投籃的全身協呼叫力動作和投籃出手的手指、手腕動作。

　　☆針對肘關節外展錯誤，可讓學生以投籃的手臂側靠牆，徒手做投籃模仿動作。 ☆練習投籃時，要啟發學生動腦思考，善於鑑別哪次投籃動作是正確的，哪次是不正確。

　　3.跳投：跳投可以說是籃球比賽中應用最為廣泛的一種進攻手段，具有出手點高和不易被防守的有點，是一種很有效的得分方式。

　　跳投的動作方法和動作要領與原地單手肩上投籃是一樣的，只是要求相對要高，是在保持原地單手肩上投籃的基礎上，起跳後再做出手投籃的方法。

　　練習方法：

　　★徒手模仿練習，做好原地跳投的準備姿勢，兩腳迅速蹬地起跳，同時兩臂上振，做舉球跳投出手動作。

　　★並步起跳，上步起跳在空中做投籃出手動作。

　　★為限制起跳前衝，達到垂直向上起跳的要求，叫學生面對牆戒在前面站一防守者，做雙腳同時起跳，或並步起跳投籃動作。

　　跳投易犯錯誤

　　★起跳速度慢，缺乏爆發力;腰腹力量差，上下肢配合不協調，騰空時全身肌肉地究緊張或過分放鬆，控制身體平衡不好。

　　★空中舉球不穩，投籃手法不正確。

　　糾正方法：

　　重複講解跳投動作要點，有針對性地示範。

　　多做徒手跳投模仿練習，或用小球***排、足球***做跳投練習。

　　進行發展下肢和腰腹力量，以及發展彈跳力的專門性練習。

　　針對投籃手法問題，多在籃下原地做舉球投籃出手練習。

　　4.行進間單手肩上投籃

　　動作方法：以右手投籃為例，右腳向前跨出時接球，接著迅速上左腳起跳，右腿屈膝上抬，同時舉球至頭右側，騰空後，上體稍後仰，當身體跳到最高點時，右手臂伸直，用手腕前屈和手指力量將球投出

　　動作要點：一跨大步接球牢，二跨小步用力跳，三要翻腕託球舉球高，四要指腕柔和用力巧。

　　5.行進間單手低手上籃

　　動作方法：跑動步法與行進間籃下單手肩上投籃基本相同，只是在接球后的第二步要繼續加快速度，向前上方起跳，騰空時間要短。投籃手指五指自然分開，託球的下部，手心朝上，手臂向上伸展，接近球籃時，用手指上挑的動作，使球向前旋轉投向球籃

　　動作要點：第二步用力蹬地向前方起跳，投籃出手前保持單手低手託球穩定性，用指腕上挑力量使球向前旋轉投出。

　　6.跑投

　　動作方法：跑投動作在形式上與行進間籃下單手肩上投籃相同，在接球后的第二步要小，腳跟先著地，要快速充分地用力制動向上起跳，身體騰空，同時舉球上肩，在空中利用腰腹力量控制身體平衡，注視投籃目標，跳到最高點時，向上抬肘伸臂屈腕，將球從指端投出。

　　7.反手投籃

　　動作方法：以從球籃右側底線突破，到左側投籃為例。步法與籃下單手肩上投籃相同。第一步要大，第二步要制動向是起跳，控制衝力，同時上體稍向後仰，抬頭看籃，將球由胸前直接向球籃方向上舉。當右臂快要伸直時手腕沿小指方向向內捻轉，用小指、無名指、中指、食指撥球，使球向側後旋轉碰板投籃。

　　8.勾手投籃

　　動作方法：以運動員橫切至籃下接球用右手投籃為例，右腳跨出接球，同時用力側蹬，接著左腳向籃下跨出一大步，身體重心下降，上體向左側傾斜，左腳用力蹬地起跳，右腿屈膝上提，右手持球由胸前經體側向上做弧形擺動，舉球到頭側上方最高點，同時目視球籃用手腕和手指力量使球碰板投籃。

　　動作要點：兩腳用力垂直跳，騰空放鬆平衡好，舉球頭上要穩定，出手時機掌握巧。 總結：正確的投籃姿勢在籃球比賽中其實很重要，因為投籃姿勢直接關係到投籃命中率。但是就如俗話說，不管黑貓白貓，抓得住老鼠的就是好貓，能投得進去球才是硬道理。【可提問：有哪些同學看過NBA的，又知道哪些怪異的投籃動作呢?***在NBA裡，不乏投籃姿勢怪異的球員，如凱文馬丁的直臂投籃，劉易斯、馬里昂的雙手投擲三分等等。***】但這也不值得效仿，初學者，還是要認真練習基本功，掌握正確動作，才是打好籃球的正道

　　籃球理論課教案三

　　籃球課教案

　　一、教學物件：高一***3******4***班女生 人數：44人 二、教學內容

　　1、學科名稱：體育與健康 2、教學模組：高一女生籃球 3、教學內容：雙手胸前傳接球 三、課的內容和設計

　　1、課的基本內容：雙手胸前傳接球

　　2、設計理念：堅持“健康第一“的指導思想，遵循以身體練習為主要手段的體育教學原則，以學生髮展為中心，在教學內容的選擇上和組織形式上的安排上，緊密關注學生的學練情趣，使學生在愉快的體驗中獲得知識和技能，激發學練興趣，培養良好習慣，開發創新思維，在教學環境中，充分利用有限的運動場地進行合理的佈局，給學生儘可能大的活動空間;在教學手段，利用示範建立概念，利用講解加深印象，利用練習體會技術，利用情景提高氣氛。這節課的主要內容是雙手胸前傳接球，目前的體育教學基本上是依據教材的內容由前忘後教，即傳統的教學方法，這種教學方法在實際教學當中存在著一些弊端，對初學者來說，特別是女生來說，既費時，學生又不易掌握技術動作。所以本節課依據教材的技術結構由後向前進行教學，讓學生能夠體驗籃球運動的樂趣，在快樂的氛圍中，掌握雙手胸前傳接球的技術。

　　3、教材分析：籃球教材貫穿於學生的整個學習生涯，雙手胸前傳接球是小學、初中籃球教材的延續加深，更是高中、大學籃球教學內容的基礎，甚至是學生終身從事籃球運動的基礎。高中籃球教材不僅僅是對初中教材的重複，而是較好地處理從掌握技術到運用技術的過渡，落腳點是實踐中的運用能力。

　　4、學情分析：本節課的教學物件是高一女生，正處於青春期，身心發展趣於成熟，已經具備了獨立思考、判斷等能力。籃球是她們所喜愛的一項運動，但是很少親身去接觸。通過平時教學的接觸，高一女生的協調性和節奏感發展的不是很好。因此，本節課通過誘導性的教學及動作分解教學等，激發學生的學習興趣，通過鼓勵、表揚等手段提高她們的學習自信心。 四、教學目標

　　1、運動參與：培養學生參與體育活動的興趣，為形成良好的體育鍛煉的習慣及終身體育的意識打下基礎。 2、運動技能：通過本課教學，調動學生積極性，使學生主動合作學習，使80%的學生能初步掌握雙手胸前傳接球的技術動作。

　　3、身體健康：學生通過本課的學練和在學練中承受適宜的運動負荷，達到促進學生身體健康目標。 4、心理健康：培養學生勇於面對挫折，敢於克服困難的心理品質。 5、社會適應：培養學生髮展個性及良好的社會適應能力 五、教學內容的重點與難點

　　1、重點：正確的手型及傳球的準確性 2、難點：上下肢協調配合和手對球的控制 六、場地、器材

　　1、籃球場 2、籃球若干

　　《籃球雙手胸前傳接球》教案

　　教 學 流 程 圖

　　師生問好

　　課堂常規宣佈課的內容、任務

　　安排見習生

　　一、開始部分

　　多樣跑

　　愉熱身心球性練習***學生帶著問題***

　　課啟發思維——語言啟發誘導

　　的

　　安排

　　二、基本部分 三、結束部分 分組展示

　　原地雙手胸前傳接球模仿練習

　　深入學習

　　由原地上升到行進間傳接球

　　拓展提高

　　行進間雙手胸前傳接球

　　積極休整，身心放鬆：無限暢想 教師點評學練情況 收回器材，師生再見