傷風的有效治療方法

　　夏季來臨，人體會經常穿梭於空調和炎熱之間，難免會因為適應不了這種快速變化的環境而導致傷風的發生。下面小編帶你瞭解，希望對你有幫助!

　　1、生薑紅糖茶治傷風

　　材料:生薑、紅糖做法:將兩種材料準備好之後用開水進行沖泡,然後代替茶水進行飲用。功效:具有很好的驅散風寒的作用,非常適合風寒感冒的患者服用。

　　2、蔥白粥治傷風

　　材料:蔥白、生薑、糯米、食醋做法:將生薑搗爛,糯米洗乾淨之後放入鍋中熬粥;等到粥熬好之後加入搗爛的生薑、蔥白還有米醋,攪拌均勻之後就可以服用了。功效:能夠很好的驅散風寒,還能夠促進風寒感冒患者快速恢復健康,遠離疾病。身體健康的人群服用之後還能夠增強身體抵抗力。

　　3、蔥醋粥治傷風

　　材料:連根的蔥白、大米、食醋。做法:將蔥白清洗乾淨,然後切段備用;將大米洗乾淨;將蔥白放入鍋中加入清水進行熬煮,水開之後加入大米進行熬粥;等到粥煮熟之後加入少量的食醋,攪拌均勻就完成了這道蔥醋粥。功效:這道食譜建議每兩天服用一劑,一天服用一兩次,堅持服用兩劑就可以了。具有很好的發汗解表的作用,特別適合小孩出現風寒感冒的時候服用。

　　3、鹽水漱口治傷風

　　每日早晚、餐後用淡鹽水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口,此時,仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。

　　4、冷水浴面治傷風

　　每天洗臉時要用冷水,用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔輕輕吸入少許水***注意勿吸入過深以免嗆著***再擤出,反覆多次。

　　5、鼻子插蔥治傷風

　　感冒後鼻子不通氣怎麼辦呢?可以睡覺時在兩個鼻孔內各塞進一鮮蔥條,3小時後取出,通常一次可愈。倘若不行,可於次日再塞一次。值得提醒的是:首先,蔥條要選擇粗一點,細了,一是藥力小;二是容易吸入鼻腔深部,不易取出;其次,若患者的鼻腔接觸鮮蔥過敏,可在蔥條的外面包上一層薄薄的藥棉。

　　傷風感冒的症狀

　　1、怕冷怕風,一半風寒感冒的患者都會出現怕冷怕風的情況,所以患者在患病的過程中都是喜歡蓋上大被子或者是穿上厚衣服,這樣才會感覺更加舒服一些。

　　2、舌頭中沒有出現舌苔的情況,或者是舌苔比較的薄和白。

　　3、患者會出現流鼻涕的情況,但是鼻涕都是清水樣的,也有一些感冒比較嚴重的患者會出現白色或者是稍微帶有一些黃色。另外,如果患者出現了鼻塞的情況,那麼稍微和一些熱開水就會流鼻涕,這樣也是屬於風寒感冒的症狀。

　　4、脈象呈現浮緊的情況,也就是說身體中更多陽氣浮現在表面,這都是身體不健康的表現。

　　5、風寒感冒的患者還會出現後腦疼痛的情況,並且疼痛的問題比較嚴重,甚至脖子的轉動都會變得不靈活起來。

　　傷風飲食禁忌

　　1、高鹽食物。

　　減少鹽的攝入,可提高唾液中的溶菌酶含量,保護口腔、咽喉部黏膜上皮細胞,讓其分泌出更多的免疫球蛋白及干擾素來對付感冒病毒。但感冒時也不能不吃鹽,因為在大量發汗過程中,身體會丟失一部分鈉離子,烹調中的鹽是對鈉離子的一種補充。感冒期間每日吃鹽量控制在5克以內即可。

　　2、粗纖維食物。

　　感冒期間,人的胃動力較弱,所以這段時間內還要儘量避免食用芹菜、韭菜、茼蒿等粗纖維食物,否則增加腸胃負擔。

　　3、太辣的食物。

　　辣椒等刺激性食物會讓脆弱的胃腸功能更加紊亂,甚至引發噁心、嘔吐的風險。

　　4、濃茶、濃咖啡。

　　濃茶和濃咖啡等會導致胃腸不適,有時候可能引發胃食管反流。最後要提醒大家,千萬不要迷信傳說中的“飢餓療法”,不吃東西只會導致能量不足、血糖降低、抵抗力下降,對感冒病情好轉沒有任何幫助。