治療傷風的小妙招

　　傷風是由風邪侵襲人體引起的常見外感熱病，一年四季均可發生，尤以冬春兩季為多見。如此常見的傷風，就讓我們來看看我們在生活中怎麼治傷呢?下面小編帶你一一瞭解!

　　1、洗鼻法:當人體受涼、淋雨等誘發因素使得呼吸道纖毛擺動頻率降低,鼻粘液及其吸附的病毒、細菌等停留在鼻腔引發感冒。因而感冒時反覆用鹽水沖洗鼻腔可將鼻腔中的病毒洗出,防止病毒在鼻腔中大量繁殖並不斷侵入人體。

　　2、糖薑茶合飲:因感冒多為外感風寒之邪,常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關節痠痛,甚至怕冷、發熱等症狀。可用紅糖、生薑、紅茶各適量煮湯飲不僅暖身去寒,而且有良好的防治感冒功能。

　　3、少吃食鹽:實驗證明,少吃點含鈉的食鹽,可提高唾液中溶菌酶的含量,保護口腔、咽喉部粘膜上皮細胞,讓其分泌出更多的免疫球蛋白A及干擾素來對付感冒病毒。

　　4、每日搓手:由於手拇指根部肌肉豐富,伸開手掌時,明顯突起,佔手掌很大面積。大魚際與呼吸器官關係密切。

　　5、多睡覺:研究人發現,人在睡眠時,體內細菌可製造出一種叫“胞壁酸”的物質,有增強人體免疫力的作用,能加速感冒及其他病毒疾病的康復。

　　傷風的由來

　　1、傷風是由風邪侵襲人體引起的常見外感熱病。一年的四季均可能發生。尤其以冬春兩季較為多見。臨床以頭痛、鼻塞、噴嚏、流涕、咽癢咳嗽、發熱惡寒等是主要證候特點。病情有輕重不同,輕者俗稱傷風,重者稱為重傷風。若病情較重,且在一段的時間內廣泛流行,證候相類似者,傷風就稱為時行感冒。

　　2、傷風通常由小核糖核酸病毒,特別是鼻病毒與某些埃可病毒及柯薩奇病毒引起的傷風。少量的傷風由冠狀病毒、流感病毒、副流感病毒與呼吸道合胞病毒引起。

　　3、傷風一般伴隨有上呼吸道某一部位或者整個上呼吸道的炎症,包括鼻、鼻竇、喉、咽,並常累及氣管與支氣管。一年四季傷風均可能發生。全身症狀輕,通常不發熱,輕度畏寒,發熱,頭痛。鼻塞,流涕***清水樣***,繼發細菌感染時,可出現黃稠膿性分泌物。咽痛,咽乾,輕度咳嗽,少量白痰。傷風病程一般5到7日。

　　傷風如何預防

　　1、應該多飲開水,飲食宜清淡而且必須戒生冷,勿使風邪變成寒中。

　　2、鼻塞時千萬不要強力擤鼻,以防邪毒竄入耳竅,引發耳疾。

　　3、平素應注意起居有常,調適寒暖,尤其要注意項背足部的保暖，以免引起病重。

　　4、流感期間避免出入公共場所人員聚集的等地方,而且必須注意居室通風舒適。