膽結石病人應該吃什麼好

　　膽結石在膽囊內形成後,可刺激膽囊粘膜，不僅可引起膽囊的慢性炎症，而且當結石嵌頓在膽囊頸部或膽囊管後,還可以引起繼發感染，導致膽囊的急性炎症。那麼，呢?

　　膽囊結石形成的原因較為複雜，但膽汁中成分的改變，特別是膽鹽與膽固醇在膽汁中含量的變化，是膽結石形成的一個重要因素。正常情況下，這二者在膽汁中保持一定的比例關係。膽固醇是溶解狀態，隨膽汁排出。如果膽鹽過少，或者膽固醇過多，二者失去正常的比例關係，膽固醇便處於過飽和狀態，膽汁中過多的膽固醇便沉澱下來，形成結石。

　　如同時膽囊還有炎症、蛔蟲卵、壞死組織及膽色素者，結石就更易形成。而糖可刺激胰島β-細胞分泌胰島素，胰島素可使膽固醇增加，導致膽汁中膽固醇處於過飽和狀態，促使膽結石形成。

　　有人曾對267名膽石症病人及600名健康人的飲食情況，進行調查分析，結果表明吃糖越多，膽結石發生率就越高。

　　因此，預防膽結石的發生，必須少食糖。

　　要注意飲食衛生，避免寄生蟲感染。

　　宜進食低脂肪飲食，多食新鮮蔬菜、水果、可食豬瘦肉、雞肉、鴨肉、蛋清。

　　忌食油炸食物、動物脂肪及內臟，慎食蛋黃、魚、甲殼類動物。

　　忌菸酒及辛辣食物。

　　飲食調理

　　飲食治療的目的是達到抑制結石的生成和緩解結石梗阻引起的疼痛。飲食治療的原則是：

　　熱量供給要滿足生理需要，但要防止超量，一般為1500～2400千卡。

　　限制脂肪，避免刺激膽囊收縮以緩解疼痛。手術前後飲食中的脂肪應限制在20克左右，隨病情好轉可略為增加，以改善菜餚色香味而刺激食慾。忌用油膩、煎、炸以及脂肪多的食物，如肥豬肉、羊肉、填鴨、肥鵝、黃油、油酥點心、奶油蛋糕等。

　　吃油膩夜宵易得膽囊結石

　　“通過我們對病人情況的一些瞭解，主要由於長期吃夜宵，夜宵也都是燒烤、高脂肪高蛋白食物。據瞭解，肉類含有大量的蛋白質和脂肪，經常進食高脂肪、高蛋白的食物，很容易使人體內血脂升高。人體的血液在夜間經常保持高脂肪含量，肝臟合成的血膽固醇也會明顯增多，膽汁不能夠稀釋，便容易在膽囊中形成結石。”專家結石。

　　如果吃了這些高蛋白高脂肪的夜宵入睡之後，第二天再不吃早飯，得膽囊結石的風險會大大增加。“烤肉、方便麵、麵包等含油脂、熱量較高的食物，夜間應儘量避免食用。酸奶、牛奶、水果等易於消化，可以搭配餅乾適當吃一些填填肚子，甚至我們可以燒點白粥，作為夜間補充能量的食物。”專家建議。