久坐族對人體有哪些危害
General 更新 2024年12月21日
全球每年有200多萬人因久坐而死亡，預計到2020年，70%的疾病都將由坐得太久引起，久坐因此被列為十大致死、致病的殺手之一。所以，久坐對人體的危害是很大的，那麼，具體有哪些危害?
一、傷心：久坐不動對心臟工作需求量減少了，但是可致心臟功能降低，引起心肌萎縮，給高血壓、冠狀動脈栓提供了可乘之機。
二、傷筋：久坐不動，會使肌肉鬆弛，血脈不暢，發生淤積，容易導致靜脈曲張，還容易引起痔瘡及坐板瘡。因為久坐不動，人的全身重量幾乎都壓在屁股肌一點上，造成其被“壓死”，血不暢通而壞死。
三、傷骨：長期坐著工作的人，
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