薑湯紅糖水有什麼作用和功效

　　薑湯紅糖水是一種以生薑和紅糖為原料製作而成的飲品，那麼，呢?下面，小編為大家介紹一下，歡迎大家閱讀。

　　薑湯紅糖水的作用和功效：

　　1、痛經乾薑、紅棗、紅糖各30克。乾薑洗淨切成片，紅棗洗淨去核，與紅糖共煎湯服;或生薑20克切絲，紅糖適量，沸水衝開後加蓋3分鐘，趁熱代茶飲之;或生薑5片，大棗5枚，艾葉15克，紅糖適量，水煎服。

　　2、閉經生薑適量，去骨烏賊魚250克，加油鹽同炒吃，此法具有補氣通經之效。

　　3、月經不調生薑末3克，紅糖1匙，與米酒30克同煮粥服，有溫下通經之功效。

　　4、月經過多生薑15克，艾葉10克，雞蛋兩個。生薑、艾葉加水適量煮熱後，蛋去殼放入再煮，飲汁吃蛋。

　　薑湯紅糖水適合的症狀：

　　1、老年斑取適量鮮薑片放入水杯中，用200～300毫升開水浸泡5～10分鐘後，加入少許蜂蜜攪勻當水飲。

　　2、抗衰老生薑30克，鮮豬肉200克，洗淨切成絲，加調料同炒。需要注意的是，生薑不可一次食入過多，痛腫瘡癤、目赤內熱、便祕或患痔瘡者不宜食用。腐爛生薑中含有黃樟素，可使肝細胞變性、壞死，從而誘發肝癌、食管癌等，因而也不宜食用。

　　3、妊娠嘔吐生薑1片含於舌下;或生薑少量切碎，待大米粥將熟時入鍋煮片刻即可，粥姜同食。

　　4、產後補養生薑100克[2]，去皮切塊，豬腳兩隻切開，米醋100毫升同煮熟，分數日吃完。具有健脾胃、補氣血、通乳汁、散瘀血的功效。

　　5、產後缺乳生薑適量，木瓜500克，米醋500克，用瓦罐燉煮，分次服完。

　　6、性慾低下生薑15～30克，當歸30～50克，羊肉500～1000克。羊肉切塊、洗淨，放滾水內先滾一下，取出。當歸、生薑洗淨，切片，用布包好與羊肉一起入鍋煨湯，熟後去藥包，飲用。

　　薑湯紅糖水怎麼做

　　姜切成片或絲,與紅糖和水一起煮,水開後再煮10分鐘左右,作用是治感冒和暖胃，同時還可以退燒，並且在女孩子痛經的時候起到緩和作用。最好再生吃幾片姜。

　　將紅糖煮成紅糖水喝比直接吃更容易吸收其中的營養成分，且更加具有補中益氣、健脾胃、暖胃的功效，紅糖水是早期最常見又實用的紅糖養生飲品。孕婦產後失血多，體力和能量消耗大，在產後的7～10天中若喝一些紅糖水，能補充能量、增加血容量，有利於產後體力的恢復，且對產後子宮的收縮、恢復、惡露的排出以及乳汁分泌等，也有明顯的促進作用。

　　生薑紅糖水的做法

　　【原料】生薑10克﹑紅糖30克﹑大蒜3瓣

　　【做法】

　　1、姜去皮後洗淨，切成絲;

　　2、將大蒜洗淨去皮，拍碎;

　　3、鍋中加入一大碗的清水;

　　4、放入薑絲;

　　5、水燒開之後，加入紅糖，攪拌均勻，用大火煮約2分鐘;

　　6、最後加入大蒜，大火煮3分鐘左右即可。

　　【小貼士】

　　1、如果是風寒感冒兼有咳嗽，就加入大蒜，沒有咳嗽就不需要加了。

　　2、紅糖的功效與作用頗多，有益氣補血、健脾暖胃、活血化淤等作用。

　　3、生薑能開胃止嘔、化痰止咳、發汗解表，用於風寒感冒以及寒痰咳嗽。

　　4、紅糖與生薑同用，對治療風寒感冒有良好的功效。