小暑過一日熱三分

　　民間有句話是，也就是說小暑過後天氣越來越熱了。下面是小編整理的關於，希望能夠幫到大家。

　　的含義：

　　小暑是農曆二十四節氣之第十一個節氣，夏天的第五個節氣，表示季夏時節的正式開始;太陽到達黃經105度時叫小暑節氣。

　　《月令七十二候集解》：“六月節……暑，熱也，就熱之中分為大小，月初為小，月中為大，今則熱氣猶小也。”

　　暑，表示炎熱的意思，小暑為小熱，還不十分熱，意指天氣開始炎熱，但還沒到最熱，全國大部分地區基本符合。隨著7月17日入伏***進入三伏天***，高溫、高熱、高溼的天氣將頻繁出現。

　　小暑雖不是一年中最炎熱的季節，但緊接著就是一年中最熱的季節大暑，民間有“小暑大暑，上蒸下煮”之說。

　　小暑要注意防晒

　　火熱的天氣，和小暑節氣還是挺吻合的。小暑這一天，太陽黃經為105度，已是初伏前後，天氣已經很熱，但還不到最熱的時候，故稱小暑。

　　這一時節，也是消化道疾病的多發季節。《素問·痺論篇》曰：“飲食自倍，腸胃乃傷”，便是提醒我們飲食應以適量為宜，要改變飲食不節，飲食不潔，飲食偏嗜的不良習慣。過飢，則攝食不足，化源缺乏，而致氣血不足，引起形體倦怠消瘦，正氣虛弱，抵抗力降低，繼發其他病症;過飽，會超過脾胃的消化、吸收和運化功能，導致飲食阻滯，出現脘腹脹滿噯腐泛酸，厭食，吐瀉等食傷脾胃之病。

　　其實小暑也並不僅僅意味著酷熱難耐的開始，還有不少美好的回憶呢。年齡稍長的市民，可能還會有這樣的記憶：每逢到了小暑時節前後，螢火蟲就開始活躍了。吃了晚飯，約上小夥伴們到戶外捕捉螢火蟲。在草叢中、蘆葦下，那些有綠草、露水的地方，都能見到星星點點飛翔著的小亮點，忽明忽暗，就像天上的星，閃閃移動，在徐徐的夏日晚風中，煞是好看。

　　描寫小暑的古詩：

　　《小暑六月節》

　　【唐】元稹

　　倏忽溫風至，因循小暑來。

　　竹喧先覺雨，山暗已聞雷。

　　戶牖深青靄，階庭長綠苔。

　　鷹鸇新習學，蟋蟀莫相催。

　　《玉溪小暑卻宜人》

　　【宋】晁補之

　　一碗分來百越春，玉溪小暑卻宜人。

　　紅塵它日同回首，能賦堂中偶坐身。

　　《喜夏》

　　【金】龐鑄

　　小暑不足畏，深居如退藏。

　　青奴被薦枕，黃奶亦升堂。

　　鳥語竹陰密，雨聲荷葉香。

　　晚涼無一事，步屧到西廂。