大暑節氣刮痧好嗎

　　大暑快要到來了，天氣也越來越熱，溼氣也越來越重，這個時候人們往往選擇刮痧治療，那麼大暑時節刮痧好嗎?下面由小編帶領大家簡單瞭解一下吧。

　　大暑之刮痧作用原理

　　刮痧出痧可使區域性組織形成高度充血，血管神經受到刺激使血管擴張，血流及淋巴液流動增快，吞噬作用及搬運力量加強，使體內廢物、毒素加速排除，組織細胞得到營養，從而使血液得到淨化，增加了全身抵抗力，可以減輕病勢，促進康復。

　　現代醫學認為，刮痧出痧是自家溶血作用，刮痧出痧的過程是一種血管擴張漸至毛細血管破裂，血液外溢，面板區域性形成瘀血斑的現象，此等血凝塊***出痧***不久即能潰散，而起自體溶血作用，形成一種新的刺激素，能加強區域性的新陳代謝，有消炎的作用。

　　自家溶血是一個緩和的良性弱刺激過程，其不但可以刺激免疫機能，使其得到調整，還可以通過向心性神經作用於大腦皮質，繼續起到調節大腦的興奮與抑制過程和內分泌系統的平衡。

　　所以，在“三伏”時人體陽氣最旺盛的時候刮痧，將更容易鼓舞陽氣，從而使一些宿疾得以恢復。

　　大暑之刮拭部位

　　刮拭背部

　　以背部的肺俞為重點並在其附近進行刮痧拔罐。

　　五臟六腑在背部都有一個“視窗”即背腧穴，背腧穴是五臟六腑之氣彙集在背部的腧穴，肺臟之氣彙集在背部的腧穴就是肺俞。

　　肺俞為足太陽膀胱經穴，肺的背腧穴。在背部第3胸椎棘突下，旁開1.5寸。主治肺經及呼吸道疾病，如肺炎、支氣管炎、肺結核等。

　　刮拭胸部

　　刮拭整個胸部，並以膻中、中府穴為重點在其附近進行刮痧拔罐。為什麼肺有問題要刮拭整個胸部，那是因為用中醫“三焦定位”方法，心肺均居胸中。

　　膻中是八會穴中的氣會，肺主氣，肺有問題取氣會。

　　中府是肺之募穴，募穴是五臟六腑之氣彙集在胸腹部的腧穴，肺臟之氣彙集在胸腹部的腧穴就是中府穴。中府穴在胸外側部，雲門下1寸，平第一肋間隙處，距前正中線6寸。主治咳嗽，氣喘，肺脹滿，胸痛，肩背痛。

　　刮拭手臂

　　刮拭手太陰肺經，即刮拭雙側手內側前緣肺經循行的部位，重點刮拭尺澤-孔最-列缺-太淵這段肺經。

　　大暑之艾灸能治哪些病

　　症狀一：空調病

　　炎炎夏季，很多人會選擇躲在冷氣充足的室內，然而走到室外時又瞬間感受強烈的熱流，冷熱交替，溫差極大，很容易引發感冒及周身痠痛，這種情況以肩頸部最常見。因為頸部正中屬足太陽膀胱經及督脈。太陽經主“一身之表”，寒邪入體太陽最先受之。而督脈則主“一身之陽”。

　　保健方法：艾灸溫陽法

　　取穴：大椎穴

　　作用：溫陽散寒。

　　症狀二：咳喘

　　對於慢性咳喘患者來說，如果患者有痰多清稀，面色白，舌淡苔白膩，或滑膩苔，或伴有打噴嚏、流清鼻涕，遇冷則咳嗽哮喘加重，怕冷者。也可以在夏至時做艾灸來進行治療。不少患者因在此時治療而獲得明顯效果，甚至痊癒。

　　保健方法：艾灸溫肺法

　　取穴：肺俞穴

　　作用：溫肺止咳，化痰平喘。

　　症狀三：暑溼證

　　中醫所說的暑溼證，一般不會出現高熱，僅有低熱，常伴有頭痛、身體痠懶、倦怠乏力等症狀，出汗而熱不退，口乾卻不想喝水，有些還會出現嘔吐或腹瀉等症狀。

　　保健方法：艾灸祛溼法

　　夏季多雨多溼季節，可常灸以下穴位以溫胃祛溼。

　　取穴：足三裡、陰陵泉、中脘、神闕

　　作用：溫中散寒，健脾利溼，止嘔止痛。

　　症狀四：面板病

　　夏季溼氣重，是微生物等活動頻繁的季節，細菌、真菌、蚊蟲、蟎蟲活動能力增加，故面板病成為高發疾病。杜絕面板病的重要點在於：保持居室整潔和自身清潔，天氣晴好時，應勤晒衣物、被褥，不給致病生物營造生長環境。飲食清淡，儘量避免飲酒、吃牛羊肉等發物。對於嬰幼兒，應保持其面板的乾燥，防止溼疹等疾病的誘發。對於內有溼濁，外受風寒引起的舌苔白膩、怕冷，甚至便溏型蕁麻疹、溼疹等瘙癢性面板病也可以採取艾灸的方法緩解和治療***但僅限於寒溼型***。

　　保健方法：艾灸止癢法

　　取穴：曲池、合谷、血海、委中

　　作用：疏風止癢，溫陽利溼。

　　症狀五：慢性腹瀉

　　夏季腹瀉的病因多為貪涼太過或飲食不潔，導致寒溼或溼熱內生，從而誘發急性胃腸炎、細菌性痢疾、消化不良等發生。而素來就脾胃虛弱，經常便溏者，則更應該注意保護自己的陽氣。應該吃溫熱的東西，拒絕吃冰箱取出的冷飲、生冷食物，夜間儘量不持續開空調或調高空調溫度，並注意睡眠中裹好腹部。除此之外，您也可以從夏至起每日艾灸，以保護自己的陽氣。

　　保健方法：艾灸溫陽法

　　取穴：足三裡、天樞、神闕、中脘

　　作用：溫補脾腎，散寒止瀉。

　　症狀六：宮寒

　　女性每到經期就怕涼、痛經，總感覺小腹涼涼的，或者宮寒不孕，伴有性慾冷淡、月經後錯、稀發，經量少，經色暗，腰部冷痛。不妨也趁夏至陽氣旺盛時趕緊艾灸，溫一下自己的陽氣吧。夏至陽氣最旺時，艾灸治療可是比平時效果提升N倍哦～

　　保健方法：艾灸溫宮法

　　取穴：關元、腎俞、三陰交、血海

　　作用：溫補腎陽，溫宮散寒。