女孩應該怎麼才能學好街舞

　　什麼是街舞??一下文章為你解答，一起看看吧，以下是小編分享給大家的女孩學好街舞的技巧，希望可以幫到你!

　　女孩學好街舞的技巧

　　技巧一：興趣

　　學習街舞，如果不的真正的熱愛，只是因為覺得舞蹈動作很酷，想學一學而已，那麼你很可能堅持不了多久，然後知難而退。要真正的學好街舞，就必須真正的喜愛街舞，這樣才能夠持之以恆，長久的堅持練下去。所以需要去了解街舞的文化，發展史等街舞元素的相關知識。只有熱愛，才能堅持。

　　技巧二：領悟

　　領悟，也是常說的多看，多聽，看別人怎麼練，然後學習和模擬別人的練習技巧，然後變成自己的。很多人練習街舞的好幾年的朋友，能夠完整的跳出一些比較酷的街舞舞蹈，但是有型無實，我們常說的一直在模仿，從未被超越。這類朋友在學習街舞的時候，只知道模仿別人，不知道把別人的技巧經過領悟後，真正變成自己的街舞技巧。然後演化成其他的舞蹈。所以悟非常重要，這不是說，學習舞蹈需要天份，當然天分很重要，但是悟是十分重要。任何一段舞蹈，經過領悟後，可以變成自己的，然後衍化為自己的各種不同風格的街舞技巧。千萬不要一直在模仿別人，而超越不了別人。

　　技巧三;持之以恆的練

　　冰凍三尺非一日之寒，想學好街舞，還需要持之以恆的練，如果不能堅持，最終只能似懂非懂，什麼都不會，沒有人能夠隨隨便便成功，他們都是經幾年，十年這樣日復一日，年復一年的堅持著，最終才成就了自己。

　　技巧四：專業的導師指導

　　很多人學習街舞都是自己隨便網上找一些視訊，或者跟一些懂些街舞的朋友一起學習，一點點不繫統的學習街舞各種舞蹈技巧。這樣費事，而且效果又低。專業的街舞導師，能夠系統的教導你如何真正的學好街舞，在團隊的影響下，絕對比自己孤軍奮戰的成效快得多。

　　女孩學好街舞的建議

　　1.首先，端正學習動機

　　任何一個人的行動都受一定的動機支配。從長遠來說，就是理想，就是事業的目標。 從階段性來說，短期行為也要有目標，這個目標是達到最終理想的必經之路。

　　2.養成學習的良好習慣

　　時時不忘學習，時時在想著自己的舞蹈。會抽閒暇去練、揣摩所學過的各種舞蹈動作，且會經常提出各種問題自己回答。這種自覺性和習慣性對舞蹈學生來說，包含著毅力、決心、刻苦等非智力因素的作用，因為舞蹈學習既要花費腦力，還消耗體力，要經受各種皮肉的痛苦。所以說，養成學習的習慣很重要。

　　街舞舞種的介紹

　　hip hop:

　　hiphop是由自由的舞步及動作組成的舞蹈.以up-down律動以及基礎舞步等等為基礎，舞蹈動作易學，風格自由隨意。要求是能夠很好地控制住身體的每一部分，和能對音樂有很好的吸收和體現，最最重要的是律動和聽音樂。男孩女孩都適合跳哦。

　　locking:

　　Locking***鎖舞***是Funk Dance和街舞中的一種風格,依賴快速、明顯的手臂及手部運動,搭配比較放鬆的臀部和腿部，動作快的時候一拍可以做三個或四個動作，而且在這樣快的速度下還要在一瞬間停穩在某點上鎖住。這些運動通常又大又誇張,往往極具韻律感並且和音樂緊密接合。鎖舞是相當表演導向的,經常藉由微笑或高舉雙手擊掌來與觀眾互動,有些動作在本質上相當具有喜劇性質。locking的主要動作不是特別多，但對身體的協調性和律動能力的要求很高，對臉部表情也有很大要求，男孩女孩都適合跳。

　　popping：

　　Popping最初的基本形式是藉由各部位肌肉迅速地收縮與放鬆的技巧，是舞者的身體產生震動的感覺。運用身體各部位的肌肉和關節的振動，隨著音樂的節拍，加上自己豐富的想像力，創造出令人驚訝的舞步，這是機械舞最基本的特色。肌肉緊繃、收縮和舒張達到肌肉振動一用力，肌肉瞬間收緊，將力量一次釋放出來，再放鬆，將肌肉舒張放到最鬆，快速連續這樣做，帶動關節，配上鼓點重的搖滾樂。Popping也可泛指一些與Popping相關的舞蹈風格及技巧，這些舞風與技巧時常融合在Popping中，讓舞蹈作出更多的變化。比如通常Wave 、king tut、moon walk 也被包含在Popping的範圍裡。是一種難度比較高的舞種，需要對身體有很強的控制能力，動作種類多，單單學會對身體主要肌肉***群***的控制、身體各個關節的扭動劃圈的練習就要花很長的時間。男孩女孩都適合跳。

　　因為每篇推文最多新增三個視訊，所以下面就沒有視訊了，大家可以百度搜索視訊觀看。

　　breaking:

　　Breaking是一種難度較高的街舞舞種，比較重視舞步和技巧的結合。平時大家看到的通過倒立做動作的、在地上滾來滾去的、頭頂在地上轉圈的舞蹈就是breaking了。Breaking分成大地板***power move***和小地板***style move***。大地板以連續並互相連結的旋轉動作為主，小地板以連續動作後突然靜止或其他具個人特色的動作為主。最廣為人知的三個PowerMove動作是Swipe***跳轉，360***，Windmill***風車***，以及Flare***托馬斯***。這些動作大多需要很強的上肢力量，感覺，以及靈活性。它們慣性很大，經常在旋轉動作中甩動腿，扭轉軀體。手臂，特別是肱三頭肌和肩膀，經常需要在特別的位置承受全身的重量當腹肌和lower back muscle要移動腿部轉圈時。胸肌和手臂後部的肌肉也需要承受巨大壓力。男孩女孩都適合跳，稍微偏向男孩。

　　urban dance:

　　Urban Dance興起於美國的洛杉磯，近幾年已經在全世界推廣開來，並已經成為最主流的舞蹈風格。Urban Dance是Newstyle舞蹈的典型代表，此種風格的舞蹈不再侷限於Jazz，hiphop,house,poppin等單一的舞蹈元素，而是把眾多的舞蹈風格及元素融合起來，形成的新的風格。

　　UrBan Dance優越的觀賞性，易掌握，精通難等特點使其幾乎壟斷了現今流行舞蹈***明星MV、演出等***。現在常見的明星、偶像、組合天團等的舞蹈幾乎90%以上其實都是Urban Dance風格，儘管UrBan Dance包含有很多的舞種元素，但其中最主要的還是Jazz，Hiphop及House的元素。有Jazz或Hiphop基礎的朋友上手會非常快。與傳統的舞種相比，Urban Dance更容易讓零基礎的舞蹈愛好者入門。男孩女孩都適合跳哦。

　　jazz：

　　爵士舞是一種急促又富動感的節奏型舞蹈，是屬於一種外放性的舞蹈，不像古典芭蕾舞或現代舞所表現的一種內斂性的舞蹈。爵士舞主要是追求愉快、活潑、有生氣的一種舞蹈。它的特徵是可自由自在的跳，不必像傳統式的古典芭蕾必須侷限於一種形式與遵守固有的姿態，但和的士高舞那種完全自我享受的舞蹈又不同，它在自由之中仍有一種規律的存在。Jazz爵士舞總共分為四大類，分別是Classic***古典***jazz，Moden***現代***jazz，Power***力量***jazz和Sexy***性感***jazz。眼下比較流行的街舞裡面的爵士風格，則是結合了Sexy jazz和Power jazz。對身體柔韌性要求比較高。爵士 ，總的來說 比較適合女孩子，會把女孩子的帥氣的一面完完全全的展現出來!當然也有男孩跳得很好的。

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