喝咖啡面板會不會變黑

　　喝咖啡成為了社會的一種常態，相對來說工作者喝的比較多，很多人都關心這個問題，下面由小編為大家整理的的問題，希望大家喜歡!

　　喝咖啡面板會變黑

　　在老一輩人當中流傳著吃醬油會使面板變黑的說法，經過科學證實這個說法是不實的，隨著咖啡越來越受到白領們的青睞，很多MM也擔心喝咖啡面板會變黑，喝咖啡對面板不好的說法，其實不然

　　值得MM們注意的是，目前還沒有任何研究表明，咖啡中的黑色素會沉積於人體面板下， 咖啡豆的主要成分中含有 咖啡因，咖啡因可以刺激中樞神經系統、心臟和呼吸系統。適量的咖啡因亦可減輕肌肉疲勞，促進消化液分泌。由於它會促進腎臟機能，有利尿作用，幫助體內將多餘的鈉離子排出體外。咖啡因會加速新陳代謝、促進消化、改善便祕。從這些功用看來，還能夠幫助改善面板的粗糙現象。

　　喝咖啡面板會變黑的說法是錯誤的，很多MM因為喝了咖啡熬夜，導致長期的睡眠不足，使得面板的新陳代謝發生紊亂，大家都知道睡眠不足會造成熊貓眼，長期的熬夜也會使面板暗淡失去光澤，所以喝咖啡面板會變黑，喝咖啡對面板不好的說法是不正確的，相反的適量飲用咖啡可以加快新陳代謝，反倒幫助了體內毒素的排洩。

　　喝咖啡對人體健康的影響

　　咖啡含有一定的健康價值，每天喝咖啡可能對血糖、血尿酸的調節都有潛在益處，同時它還有利尿、刺激中樞神經和呼吸系統、提振精神的作用，然而咖啡中的咖啡因不能緩解疲勞，只是通過刺激神經中樞掩蓋了疲勞感，因此長期喝咖啡提振精神是不可取的。

　　咖啡也有負面作用，有些人喝完咖啡後就會產生心跳加快、心慌、過度興奮、睡不著的消極影響。陳然說：“有些人的基因會對咖啡中的咖啡因產生過敏反應，這些人喝完咖啡會產生一些不適的症狀。國外有研究發現，一些人喝咖啡後產生不良反應，對其基因進行測評後證實，這類人群的基因與普通人相比，對咖啡因更為敏感。”

　　喝咖啡的好處和壞處

　　1.咖啡含有一定的營養成分。咖啡的菸鹼酸含有維他命B，烘焙後的咖啡豆含量更高。並且有遊離脂肪酸、咖啡因、單寧酸等。

　　2.咖啡對面板有益處。咖啡可以促進代謝機能，活絡消化器官，對便祕有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一種溫熱療法，有減肥的作用。飯後喝一杯咖啡還有助於消化。

　　3.咖啡有解酒的功能。酒後喝咖啡，將使由酒精轉變而來的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出體外。

　　4.咖啡可以消除疲勞。要消除疲勞，必須補充營養、休息與睡眠、促進代謝功能，而咖啡則具有這些功能。

　　5.一日三杯咖啡可預防膽結石。對於含咖啡因的咖啡，能刺激膽囊收縮，並減少膽汁內容易形成膽結石的膽固醇，最新美國哈佛大學研究人員發現，每天喝兩到三杯咖啡的男性，得膽結石的機率低於40%。

　　6.常喝咖啡可防止放射線傷害。放射線傷害尤其是電器的輻射已成為目前較突出的一種汙染。印度笆巴原子研究人員在老鼠實驗中得到這一結論，並表示可以應用到人類。

　　7.咖啡的保健醫療功能。咖啡具有抗氧化及護心、強筋骨、利腰膝、開胃促食、消脂消積、利竅除溼、活血化淤、息風止痙等作用。

　　8.咖啡對情緒的影響力。實驗表明，一般人一天吸收300毫克***約3杯煮泡咖啡***的咖啡因，對一個人的機警和情緒會帶來良好的影響。