中醫養生文化概論

　　祖國傳統養生文化有著數千年的歷史，在發展過程中融合了自然科學、人文科學和社會科學諸多的因素，集中華民族數千年養生文化於一身。下面小編給大家介紹，希望對你有用!

　　中國養生文化歷史悠久，健康長壽自古以來一直是人們嚮往和追求的美好願望。而保持健康的身體並不是等到生病了才去尋醫問藥。中醫文化裡提倡“上工治未病”，意思是在疾病未發生之前，平時就更應該注重調養身體，防患於未然，這就是中醫裡的養生之道。中醫傳統養生也強調人與自然的關係，《老子》雲“道法自然”，人應該順應自然環境、四時氣候變化，調節自我，保持與自然界的平衡，使人體生理活動與自然界的週期同步。

　　而說起老中醫養生道，則要追溯到四百多年前明朝萬曆年間的“老中醫”懸壺發源人辛氏福深公。

　　福深公***公元1513~1598***出身中醫世家，幼承家學精通醫術，對治療各種疑難雜症有獨到之處，他常為了醫治病患上山採藥、研究藥理、熬製藥湯。在潮汕民間中醫館行醫幾十載，醫術出眾深得民眾信賴。

　　到了近代，福深公後人“辛氏”創立了老中醫養生道，與29位名老中醫攜手一同致力於現代人的健康養生事業中。在研究中他們發現，現代人普遍生活壓力大，生活方式、生活環境都在改變，導致部分人開始出現“亞健康”的狀態。於是，福深公後人通過與29位名老中醫進行溝通交流，抓住了現代人普遍生活節奏快，沒時間運動養生，季節氣候多變，體質易受日漸被汙染的生活環境所影響，以及不健康的飲食習慣等特點。創始人和29位名老中醫經過研製，並搭配運用辛氏祖傳的百年祕方，秉承以“君臣佐使”為基礎，以“藥食同源”為理念，熬製出適合現代人養生，適合不同季節的各類涼茶沖劑、養生餐、養生茶等養生食品，在行業內取得領先地位，獲得眾多榮譽稱號。

　　中醫養生方法

　　中藥拓

　　藥拓，是中醫拓療用具。

　　功效：以名貴中草藥配製而成的藥拓，經高溫蒸透後，可用於全身熱敷、按壓，使藥物的有效成分得以吸引，藥效發揮得淋漓盡致。藥拓針對頸椎、肩周炎、肌肉勞損、腰椎病變有較好的療效。

　　Lingerie點評：幾乎所有以中醫養生美容為概念的參展品牌，無一例外地都推出了各自的藥拓，品牌不同，藥拓的外包裝也各異，力求體現品牌特色與內涵。其可愛的外形，引來不少人駐足，並忍不住拿起來擺弄一番。由於其藥療可靠，攜帶與使用都很方便，引來許多普通的消費者搶購。

　　溫馨提示：據專家介紹，拓療非常適合居家養生保健，尤其適合平時工作繁忙、頸椎病高發一族——白領人士。同時，藥拓可多次反覆使用，使用壽命為1年左右。

　　刮痧板

　　功效：水牛角味辛、成、寒，辛可發散行氣、活血潤養，鹹能軟堅潤下，寒能清熱解毒，具有發散行氣，清熱解毒，活血化淤的作用。玉性味甘平，入肺經，潤心肺，清肺熱。玉具有清音啞，止煩渴，定虛喘，安神明，滋養五臟六腑的作用，是具有清純之氣的良藥，可避穢濁之病氣。玉石含有人體所需的多種微量元素，有滋陰清熱、養神寧志、健身祛病的作用。

　　Lingerie點評：刮痧是最古老的中醫傳統療法之一，雖然出痧時的情形讓人有點目不忍睹，但是其療效好、無副作用的優勢深受老百姓喜愛。

　　溫馨提示：專家提醒大家，居家自助刮痧時，一定要塗刮痧油，如果沒有專門的介質油，可以擦一些小孩用的寶寶霜，這樣不但減輕疼痛，加速病邪外排，還可保護面板，預防感染，使刮痧安全有效。

　　精油

　　精油，是包括香薰療法在內的眾多炎容保健養生療法中都不可或缺的重要用品。

　　功效：精油較為人們所熟知的功效，不外乎舒緩與振奮精神這種較偏向心理上的功效。其實，不同種類的精油對於一些疾病，如：神經系統與精神疾病：呼吸系統疾病：血液迴圈系統疾病：消化系統疾病：內分泌、新陳代謝、泌尿系統疾病：免疫系統疾病：婦科疾病：肌肉、骨骼疾病：面板疾病：眼、耳、鼻、喉、口腔、齒疾病等，具有舒緩或者減輕症狀的功效。

　　Ungerie點評：雖然之前曾經無數次聽說過精油的神奇保健功效，通過親自體驗精油測試，才終於明白了為什麼精油會讓那麼多的人著迷，居然通過聞聞各種不同氣味的精油，就可以瞭解到自己的健康狀況。

　　溫馨提示：專家提醒，居家使用精油時一定要慎重，要非常清楚知道每種精油的功效，切不可亂用，因為精油使用不當會讓人中毒，甚至可能危及生命健康。