百頤年五穀養生是什麼
自古中國老百姓就常年以吃五穀為主,而且是換著樣地吃五穀,這都是因為只有五穀才最養精氣神,最養氣血。百頤年五穀養生的方法是什麼呢?下面跟著小編一起來了解一下吧。
百頤年五穀養生的方法
小米:在五穀裡為上品,營養價值最高,也最補人。古代,女人剛生完小孩兒坐月子的時候,媽媽都會給女兒送小米粥喝,因為女人剛生完孩子,氣血會受傷,小米是黃色,黃色入中焦,大補脾胃,補脾胃就能夠養氣血。
大米:為涼性。俗語說“冬吃蘿蔔,夏吃薑”,冬天
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