足療養生的好處
足療,是我們中醫上流傳了幾千年的養生方式,它的作用有很多。下面小編給大家介紹,希望對你有用!
一、防治腦溢血和腦血栓,泡腳天天保持血液暢通,不再擔心患腦溢血和腦血栓了。
二、腰椎間盤突出症、頸椎柱增生。特種手法按摩能起到事半功倍之效。
三、防治高血壓。中藥泡腳能有效地促進血液迴圈,調節神經及內分泌系統,氣血暢通了,血壓就平穩了。
四、防治風溼性關節炎,中藥泡腳能加強血液迴圈,通絡活血,祛寒消炎,對風溼性關節炎有較好的理療效果。
五、防治腿腳麻木。通過中藥泡腳可以啟用腿神經末稍,使神經系統上下貫通,消除腿腳麻木。
六、強身健體延年益壽
七、防治神經衰弱和失眠,每晚中藥泡腳可以加強神經系統鍛鍊,促進神經系統調節功能,改善睡眠效果。
八、防治糖尿病。足浴可以調節內分泌系統,促進胰島細胞恢復功能達到控制血糖目的。
九、防治感冒祛寒暖身。足浴可啟用足底,將營養物質及新鮮氧氣送到大腦到全身從而使全身感到舒適。
十、美容減肥。中藥泡腳能促進腎上腺分泌激素,增強新陳代謝和分解體內脂肪,使面板白皙身材苗條。
不能做足療的人
1、妊娠及月經期中的婦女
因為中藥浴足可能會刺激到婦女的性腺反射區,從而影響婦女及胎兒的健康。
2、患有各種嚴重出血病的人
如咯血、吐血、便血、腦出血、胃出血、子宮出血及其他內臟出血等,在進行足底按摩時,可能會導致區域性組織內出血。
3、腎衰竭、心力衰竭、心肌梗死、肝壞死等各種危重病人
由於病情很不穩定,對足部反射區的刺激可能會引起強烈反應,使病情複雜化。
4、一些急性的傳染病、急性中毒、外科急症的患者,如骨折、燒傷、穿孔、大出血等,都不應做足療。
5、正處於大怒、大悲、大喜或精神緊張的人。
6、吃飯前後1小時內。由於浴足時足部血管擴張、血容量增加,造成胃腸及內臟血液減少,影響胃腸消化功能。
7、足部有外傷、水皰、疥瘡、發炎、化膿、潰瘍、水腫及較重的靜脈曲張的患者。
足療養生歌謠
人身一體足為根,人到晚年先老腳。
人體器官與臟腑,足部均有反射處。
診病防病與治療,按摩足部見功效。
選穴一定要準確,柔和滲透用力均。
神經衰弱療效好,頭痛眩暈不用愁。
腰痠背緊肩頸痛,足掌內側揉足弓。
足療養生的好處