男人腎虛特徵

　　夏季天氣炎熱,人體排汗屬於正常的生理現象,但如果出汗過多,特別是在半夜盜汗的男性,就需要警惕是否腎虧虛。那麼男人腎虛有什麼特徵呢?下面就讓小編告訴你，歡迎參閱

　　男性腎虛特徵

　　症狀一：尿頻尿急

　　訴說：公司司機與新婚妻子到海南“比翼雙飛”，扔下我這個光桿經理每天大部分時間開著那輛君威穿梭在車流中，精神高度緊張。一個月下來，腰痠腿痛，尿頻尿急，可是到醫院又查不出什麼毛病。

　　解析：長時間身體僵硬不變地坐在車裡，外加開車精神緊張，久而久之形成氣滯血瘀而最終導致腎虛。醫生建議，開車一個小時左右，要下車舒展筋骨，順便解決一下內急，千萬不要憋尿，要知道長時間憋尿可會造成尿頻、尿急、遺尿、陰腹疼痛和夜尿增多等症狀。

　　症狀二：頭暈耳鳴

　　訴說：已經和同事忙了一個多月。雖然招商專案進展順利，但是我的身體卻出現問題，工作中經常出現頭暈、耳鳴等現象，有時甚至會突然暈倒。

　　解析：很多人經歷過頭暈的感覺，那種眼內有蚊子黑點亂飛、天旋地轉、噁心嘔吐的滋味並不好受，而且頭暈患者常伴有耳鳴之聲，妨礙聽覺，長久下去，甚至會導致耳聾。造成頭暈耳鳴的原因多與肝腎相關。中醫上講“腎藏精生髓，髓聚而為腦”，所以腎虛可致使髓海不足，腦失所養，出現頭暈、耳鳴。治療時應補益腎氣，精足則髓滿，頭暈耳鳴也就自然得以消除。

　　症狀三：失眠多夢

　　訴說：都說“禍不單行”，自從兩年前得了糖尿病***糖尿病產品，糖尿病資訊***後，我這身體就一直沒有消停過。這不，最近糖尿病剛剛穩定，又開始頭暈無力，失眠多夢，根本提不起精神打理公司業務。

　　解析：腎作為人體重要的臟器之一，滋養和溫煦著其他臟腑，若其他器官久病不愈，就容易傷及腎臟。許多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支氣管哮喘、高血壓等病人，往往伴隨有腎虛症狀。要想根治腎虛，徹底治好其他器官的疾病是根本之道，否則都是“治標不治本”之舉。

　　症狀四：腰痠背痛

　　訴說：最近腰部背部總是酸楚不適，在和客戶打高爾夫球時，稍加用力便會疼痛。

　　解析：腰痠背痛根本在於腎虛，可分為內傷和勞損。內傷腎虛一般指先天不足、久病體虛或疲勞過度所致。輕者難以彎腰或直立，重者出現足跟疼痛、腰部乏力等症;勞損指體力負擔過重，或長期從事同一固定姿勢的工作***使用電腦、開車等***，久之會損傷腎氣，導致腎精不足。如果出現經常性的腰痛，而且休息也解決不了問題，那就要考慮通過補腎的方式解決，如雄蜂錠、金匱腎氣丸、大補陰丸。

　　症狀五：夜間多尿尿後餘瀝

　　訴說：這半個月來夜間小便次數及尿量增多，出現小便無力，點滴不爽等症狀，有時一個晚上要起來三四次，搞得自己晚上休息不好，白天瞌睡不止。身為公司副總，如果讓下屬看到我這種工作狀態，實在不爽。

　　解析：一般夜尿次數在兩次以上，或尿量超過全日的1/4，嚴重者夜尿一小時一次，尿量接近或超過白天尿量，出現這樣的情況就屬於“夜間多尿”。白天小便正常，惟獨夜間尿多，正是本症的特點，多因腎氣虛弱所造成。要徹底根治，必須抓住溫扶先天腎陽之氣這一主要環節，增強腎氣的固攝氣化作用，才能獲得陽復陰退的效果。推薦服用雄蜂錠和中醫藥方右歸丸。

　　症狀六：房事過度

　　訴說：我和相戀6年的女友一個月前剛剛完婚，對性生活“興致勃勃”，每天晚上“辛苦勞作”，樂此不疲。可是，這幾天突然發現自己時而力不從心，剎羽而歸，而且白天也昏昏沉沉，腰痠背痛。難道，我快要“不行”了嗎?

　　解析：中醫認為腎藏精。腎精化生出腎陰和腎陽，對五臟六腑起到滋養和溫煦的作用。腎陰和腎陽在人體內相互依存、相互制約，維持人體的生理平衡。如果這一平衡遭到破壞或者某一方衰退就會發生病變，男性會出現陽萎早洩、滑精、精液病等病症。當你在床上與女友或妻子“樂不思蜀”的時候，請千萬注意 “度”，如果長期沉醉於性生活或自慰過頻，往往會出現精神不振、頭暈目眩、失眠健忘、腰痠背痛等腎虛現象。適度地安排你的“床上運動***運動產品，運動資訊***”時間與頻率和注意滋腎強身就是解決問題的最好辦法。

　　症狀七：便祕

　　訴說：從一年前就開始便祕，“方便”的時候非常痛苦，簡直可以用“痛不欲生”來形容。雖然從醫院拿了通便的藥，但只能暫時解決一兩天的痛苦。

　　解析：便祕的人常因排便困難出現肛裂、痔瘡等症，影響工作、生活，苦不堪言。雖然大便祕結屬於大腸的傳導功能失常，但其根源是因腎虛所致，因為腎開竅於二陰，主二便，大便的傳導須通過腎氣的激發和滋養才能正常發揮作用。治療便祕應從滋養腎虛入手，吃一些補腎助陽、益精血、潤腸通便等作用的保健品或者中藥，如雄蜂錠、火麻仁、何首烏。

　　導致腎虛的原因

　　鴨梨山大

　　快節奏的生活下，現代男人所要面臨的壓力也越來越大。職場升職、人際關係處理、養家餬口、房子、車子、票子、老婆、兒子可以說無論哪一方面都讓男人們不得不承受著各種壓力。長期的壓力下，加班熬夜、喝酒應酬更是常事。在這樣的壓力下，睡眠質量、食慾各方面也都要受影響，從而出現腎虛、早衰等各種症狀了。

　　解決之道：男人們也是需要學會給自己解壓的。很多時候，不管你願不願意承受壓力就在那裡，這個時候，對於男人們而言，保持健康的心態，凡事順其自然未償不是一個最好的解壓方法。

　　不健康的飲食方式

　　大魚大肉、無節制的應酬、重口味的飲食方式也是導致男人腎虛、肥胖、腸胃等方面的疾病的一個最為關鍵的原因之一。甚至很多“不拘小節”的男性朋友還以為這沒有什麼大不了的，長期下去，男人的身體就更“難”了。

　　解決之道：從現在開始養成健康的飲食方式，堅持科學的飲食方法，注意各種營養的均衡攝入，飲食上要節制，注意清淡飲食。同時儘可能的減少外出就餐，因為餐館裡的飲食多以重口味、高脂為主，其不利於身體健康，總之對於男性朋友們而言要預防腎虛還要從日常科學的飲食方式做起。

　　不健康的生活方式

　　都說細節影響人生，男人日常生活中的很多壞習慣也會引起男人的腎虛的。比如喜歡抽菸、喝酒應酬，特別是酒後喝濃茶對男人的腎臟的危害極大，這些壞繪直接引起男性的腎精損失，加重男人腎虛的症狀的。

　　解決之道：要避免由於這些原因引起的男人腎虛，要求男人也要從日常的細節做起，要從現在開始拒絕不健康的生活習慣。拒絕菸酒、拒絕二手菸、注意補充水份，避免長時間喝濃茶等等，總之這些小細節對於男人的腎臟健康有著很大的幫助。

　　盲目服用藥物

　　一些男人日常有服用所謂的保健品的習慣，或者身體有什麼不適的時候都會盲目的 用鎮痛藥。事實上是藥三分毒，不管是保健品壯陽藥還是其它的鎮痛藥，對身體的危害都是極大的，特別是會對腎臟的健康產生很大的影響，而現實生活中大部分男人都有盲目，不按醫生指導服用藥物的壞習慣，因此要儘可能的避免。

　　解決之道：不管服用什麼藥物都要先諮詢醫生的指導，一定要在醫生的指導下才能服用藥物。特別是不要盲目使用保健品 ，如果服用保健品也一定要諮詢醫生的建議。

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