戶外自行車騎行趣味活動設計策劃方案範文

　　戶外運動是一項在自然場地舉行的一組集體專案群，其中包括 登山:體育運動的一類。下面是小編為您精心整理的。

　　篇一

　　一、活動主題：

　　鞏固創衛成果，倡導綠色出行。

　　二、活動目的：

　　倡導廣大市民自覺珍惜創衛成果，倡導低碳出行、綠色出行、文明出行、健康出行。

　　三、活動組織

　　主辦單位：共青團敦化市委

　　協辦單位：市文明辦、市公安局***交警大隊***、自行車騎行協會

　　四、活動物件

　　全市自行車愛好者***不分男女***、各團***隊***組織負責人。

　　五、活動安排

　　集合地點：敦化市北山廣場***紀念碑臺階下***。

　　集合時間：2016年5月4日上午8：00。

　　出發時間：2016年5月4日上午8：30。

　　騎行路線：自啟動儀式地北山公園出發，沿敖東大街南行，到翰章廣場沿六頂山路南行到六頂山管委會門前***旅遊區大門***結束。

　　六、活動要求

　　1.本次騎行活動約100人，領隊的前約30名為自行車騎行協會會員。

　　2.活動當日上午7：30點工作人員、領隊準時到位開展工作，在維持現場秩序等工作中注意文明禮貌。

　　3.參加活動者需自備自行車，活動途中遵守秩序，聽從領隊指揮，注意安全。

　　4.活動中保持中速行駛，不準在路上表演車技，或同他人賽車，途徑十字路口或車流量大的路段時，應放慢車速，文明行車，服從交警指揮，遵守交通規則。

　　5.遇到嚴重堵車，或者事故路段，非機動車道被嚴重佔用等路段時，應下車有組織的推行通過。

　　6.沿途行駛中不準喊口號，聽從工作人員指揮，車輛擺放整齊有序。

　　七、應急預案

　　1.若遇到雷雨天氣及特殊情況，活動取消，順延至天氣條件允許。

　　2.參加騎行活動的人員如遇到低血糖、中暑、擦傷等狀況，及時與街道隨行工作人員聯絡，就近提供少量糖、創可貼等物品。

　　八、注意事項

　　1.工作人員必須維持好現場秩序，防止混亂和意外發生。

　　2.活動參加者自行準備個人裝備：頭盔、手套等護具。出發前請自行檢查好車輛的剎車、輪胎、變速系統等，確保車輛適合騎行。車輛存在安全隱患的車友請與工作人員聯絡及早排除以確保活動順利進行。

　　3.騎行過程中希望大家團結互助，遵守騎行交通規則，靠馬路右側縱隊排列騎行***不超過領隊***。請服從領隊及工作人員的指揮和安排，若中途有故障無法騎行請與領隊聯絡，不得超速嬉鬧，儘量減少中途停車等人、找人的情況，確保行車安全。

　　九、免責協議

　　此次活動參加者理解參加自行車戶外動動相關的風險，並視為願意承擔由於選擇了參加戶外動動而隨之來的全部責任風險。

　　篇二

　　一、聯絡自行車出租俱樂部，把保養好的自行車在早上8：00送到公司門口。

　　二、活動前一天晚上通知參加騎行人員，做好騎行前服裝、裝備、及編隊等事項，於早上8：00在公司門口集合。

　　三、各小隊隊長清點本隊人員、裝備及隨身攜帶的物品。

　　四、各小隊隊長向總指揮報告各隊人員、裝備情況。

　　五、8：30編隊，請攝像師拍照，並提醒騎行安全常識及行駛路線及目的地。

　　六、騎行車隊出發

　　七、保障車在行軍途中跟拍

　　活動內容如下：

　　趣味活動

　　1.託球跑： ***分兩次進行，每次每團體1組參加取用時最少的一組***2*8 接力賽，規則：乒乓球必須放在乒乓球拍的中間，不得用手固定，每個人每次只能託一個球，從起點到終點球***10米***不掉在地上放入指定位置算有效球，另外一人在從筐中撿起球進行接力。如果球在託送途中掉到地上，選手必須回到起點重來,以8位選手全部運送完球，所用的時間最少的算勝利。***毎個団體報2組可以男女混合、毎組8人,***

　　2.搶棒棒糖***取獲勝人數最多的兩組***

　　道具：四根繩子，棒棒糖若干

　　參加人員：每団體8人，男女各佔一半，可多組進行

　　比賽規則：兩個男***女***生背靠背挽住對方，每個男***女***生前面1米左右站著一個女生，手拿一個棒棒糖。裁判員發令後男***女***生反向用力以吃到對面女***男***生手裡的棒棒糖。先吃到者獲勝。

　　3.結對而行

　　道具:繩子若干 ***取6組時間所用最短的***

　　參加人員: 五人一組***可男女混合***,每團隊最多可報10組參加

　　比賽規則: 比賽開始前先把每一組人員的左腿或右腿綁在一起，多組並排一起站在起跑線上，裁判喊"開始"時，各隊齊出，最先到達終點的隊獲勝***30米***。

　　裁判：1人

　　4.倒跑比賽***取4組第一名***

　　毎団體出4組 一組4人男女混合***1男3女，第一棒男生*** 每人50米，要求拿上接力棒，傳給下一個運動員。不準側身跑。

　　5.踢毽球***取得分最高的10人紀念獎***

　　方法：參賽者在距目標5米處，將毽子踢入直徑為20、40、60、80公分的圓心中，最後落點在同心圓中就得分，從內到外依次以5、3、2、1記分。***現場抽取30人蔘加***

　　規則：

　　1、參賽者每人投擲三次，以三次得分之和計比賽成績。

　　2、如毽子擲在線上，則以外圈的成績計分。

　　裁判：2人

　　6.心心相印***背夾球******取用時最少的兩組***

　　20米距離，兩端各站12人，每端分成3組，每組2人，背夾一籃球，步調一致向前走，進行接力時，接力方必須線上內完成接力活動，以最後完成用時最少的隊伍為勝，違規一次+5秒。***毎団體2組、毎組8人、男女不限***

　　7.呼啦圈競走比賽***保留專案******取2組每組的第一名***

　　接力比賽,比賽長度為1人50米,邊轉呼啦圈邊走***跑***,在比賽進行當中呼啦圈不可以掉下來,如果掉下來,撿起來是呼啦圈轉起來後再繼續行走,直到完成比賽.比賽以用時最少的為勝利。***毎団體2組、毎組4人、男女不限***

　　8.夾乒乓球***取2組每組的第一名***

　　接力比賽,比賽時間為5分鐘,在2張桌子上各放一個小筐,裡面有1個乒乓球的小筐放在1張桌子,一個為空的放在另一張桌子上***距離10米，***,1人用筷子從有球的筐裡向空的筐裡夾球,球放到筐裡後另外一個人再夾起球，放到對面的筐裡，在5分鐘內用時最少者勝利，5分鐘內未完成比賽的淘汰。途中球如果掉到地上需要撿起球回到起點重新夾球。***毎団體2組、毎組8人、男女不限***

　　9.划船比賽:***2人***

　　兩人對面互相做在對方伸出的腳面上，並抓們對方的手臂，形成小船狀，排在:起點線外。比賽開始，各個“小船”在前後擺動時，交換移動兩人的雙腳，使“小船”向前行進，以先到達終點的隊為勝。

　　規則:***1***小船從何處散開，必須重新組好再開始***2***組成“小船”的兩個人的臀部不得離開對力的雙腳腳面。

　　10.跳袋接力: 器械:跳袋

　　參賽隊員成一路縱隊站在起跳線後。比賽開始，第一人站在跳袋內，手提跳袋的帶子向前跳出，繞過標誌物返回並將跳袋交給第二人，依次進行，以先跳完的隊為勝。

　　規則:***1***必須繞過標誌物。***2***必須在起跑線後交接。***3***隊員若摔倒必須在原地起來，重新再跳。

　　11.穿衣服比賽:***男、女各5人*** 器械:係扣上衣***自備***

　　學生成一路縱隊站好，每人相隔8米，教師發令“開始”，第一人穿好衣服跑向第二人，然後把衣服脫下，由第二人穿好跑向第三人，依次進行。以最後一人穿好衣服跑過終點線的順序判定名次。

　　12. 穿針引線:***男女各5人*** 器械:針、線

　　各隊成一路縱隊站在起跑線後，前面30米處椅子上放有針和線。比賽開始，各隊第一人跑出至折返點處，將線穿到針上後跑回，第二人出發，依次進行，先完成的隊為勝。

　　13. 瞎子穿拖鞋

　　概要：矇眼前進5步或6步穿拖鞋的遊戲

　　方法：1、各隊輪流派出1人。

　　2、把拖鞋放在起點前方5步的地方。

　　3、回到起點矇眼旋轉三次以後出發。

　　4、能夠準確前進5步，第6步穿到拖鞋教多的一組獲勝。

　　參考：進行中對方可以用錯誤的指示來擾亂。

　　14. 步驟：

　　1.所有隊員，圍成圓圈站立，面向中心。

　　2.首先選一半志願者到圓圈裡面來，臉向上，平躺在地。

　　3.你也和這些志願者一起走到圓圈中，要求他們的身體和頭部完全靜止，頭不能離地或者左右擺動。4.在每個志願者的鼻尖上放一枚小硬幣。

　　5.要求他們只能做鬼臉，一分鐘之內使硬幣從鼻子上掉下來。你手頭一定要有照相機，給他們照一些面部特寫鏡頭，帶回去張貼公佈。

　　6.之後，另一半人換過來，重複遊戲。

　　7.一些隊員成功完成動作後，讓他們平躺在地上圍成一個圓，頭朝圓心***最好頭挨著頭***，看誰最先把硬幣弄下來。

　　為使遊戲更有趣，更富挑戰性，將三個硬幣分別放在志願者的鼻子、額頭和下巴上。

　　15. 尋寶大行動

　　參加人員：集體

　　遊戲規則：先準備好“寶物”***即字條上可以寫“表演節目、獲得獎品等***，然後把寶物分佈在各各隱蔽的地方，接著，各尋寶者開始找尋“寶物”，找到 “寶物”的尋寶者不得隨意開啟“寶物”，由主持人對獎。主持人根據“寶物”的內容給“寶物”的主人對獎。比如：寶物裡寫著“學貓叫三聲，獎勵蘋果兩個”那麼“寶物”的主人就得按“寶物”的內容去做，然後，主持人給予相應的獎勵

　　16. 頂氣球比賽

　　道具：氣球一個、繩子一條

　　參加人員：兩組對抗***每組一般為3人到7人***

　　遊戲規則：遊戲開始前先把繩子沿場地的正中間拉開***像網球網一樣***，然後雙方排開用頭頂球，哪方先落地為輸，雙方輪流發球。體現配合能力和競爭能力。***注意只能用頭，不能用身體的其它部位***

　　17. 五毛和一塊

　　道具：不需要;

　　場地：稍微寬敞一點就可以，沒有特別要求;

　　人數：10幾個人就可以，人多些更好玩的

　　人員：一定要有男有女，比例不限

　　裁判：一名，負責發號司令

　　規則如下：

　　在遊戲中，男生就是一塊錢，女生則是五毛錢。

　　遊戲開始前，大家全站在一起，裁判站邊上。裁判宣佈遊戲開始，並喊出一個錢數***比如3塊5、6塊或8快5這樣的***，裁判一旦喊出錢數，遊戲中的人就要在最短的時間內組成那個數的小團隊，打比方說喊出的是3塊5，那就需要三男一女或七女或一男五女之類的小團隊。請記住動作要快，因為資源是有限的，人員也很少有機會能平均分配，所以動作慢的同志可能會因為少幾塊或幾毛錢而慘敗，所以該出手時就出手，看見五毛***mm***先下手為強;當然動作快的人員不要一味的拉人，有可能裁判叫的是3塊5，但你們團隊裡已經變成5塊了，這時候你就需要踢人了，該狠心時就狠心，一般被無情踹出去的都是可憐的一塊。

　　遊戲要領：反應要快，裁判一說出來錢數，就要立刻知道分別由幾男幾女的團隊可以達到要求;動作也要快，搶五毛和踢一塊都要又快又狠。

　　18. 當我們同在一起***配歌***

　　參與者圍成一圈，間距兩臂，面朝中央，側平舉雙臂。每個人右掌朝下疊放右者之左掌，而左掌朝上。右手隨音樂做六節拍拍打動作，拍打位置分別為1、右手者之左掌;2、自己之右膝蓋;3、左膝蓋;4、左手背;5、6、左手心。迴圈往復且節奏越來越快。

　　19. 耳語傳真

　　將人員分成兩列，分別對列頭兵耳語一句話，不讓其他人聽見，要求照此往下傳，有列尾者報出結果，看兩列隊伍哪個保真度更高，以次結勝負。

　　20. 一隻青蛙

　　參與者圍成一圈，面朝中央。主持人念“一”，順時針下一位念“只”，再“青”再“蛙”再“跳”再“進”再“水”再“中”再“咚”;接著“兩隻青蛙跳進水中咚咚”……依此類推，跟不上節奏或出錯者罰節目。

　　篇三

　　一、活動路線：

　　中心廣場***起點***—南洋廣場—南洋影城—上海廣場—人社局—開發區大廈—圖博中心—青少年活動中心—房地產交易中心—婁東賓館—建設銀行—中心廣場***終點***

　　全程約7.6公里，騎行用時估計40分鐘左右。沿途每個站點均由志願者提供志願服務。

　　二、活動報名

　　***一***活動報名方式

　　A、現場報名：可以到3個青年志願服務T站現場報名，太倉公益網跟帖報名;

　　B、微報名：通過太倉釋出、太倉團市委、太倉市義工聯合會微博、太倉義工聯微信平臺報名;

　　***二***報名人數：限定在40人以內

　　三、現場活動流程

　　***一***現場簽到：

　　時間：20xx年12月31日 下午13:00

　　地點：中心廣場內部，所有志願者簽到後，領取活動物資***車輛、馬甲、帽子、胸貼、騎行線路圖卡片等***，列隊準備啟用儀式。

　　***二***啟用儀式 ：時間：14:00-15:15，地點：中心廣場

　　***三***騎行活動：時間：15:15-16:00，地點：參照路線

　　***四***活動結束：

　　1、歸還自行車，為志願者發放紀念品;

　　2、合影留念***製作橫幅，內容為“‘我騎行 我健康 我快樂’自行車騎行活動”***。

　　太倉市城市管理局

　　太倉市義工聯合會

　　二○一四年十二月二十四日