大學生職業生涯規劃與實踐範文

　　做好職業生涯規劃能幫助大學生確定自己的職業目標。那你知道大學生的職業生涯規劃書該怎麼寫嗎?下面是由小編分享的，希望對你有用。

　　一

　　前言

　　一個不能靠自己的能力改變命運的人，是不幸的，也是可憐的，因為這些人沒有把命運掌握在自己的手中，反而成為命運的奴隸。而人的一生中究竟有多少個春秋，有多少事是值得回憶和紀念的。生命就像一張白紙，等待著我們去描繪，去譜寫。

　　而如今，一直就存在的就業壓力似乎更加突出而如今，經濟因素也將對就業產生影響。“大學生就業冬天”已經在社會上喊了很多年，更可怕的是這個“冬天”每年都在過。表面上看是與擴招有關，但問題是大學生就業思路有根本性問題。就業已經不再是大四才考慮的問題，大一就應該對職業有一些規劃了。

　　我希望通過這篇職業規劃能夠更好的認識自己，找到自己的職業發展方向，然後有針對性地加強自己的職業能力培訓，化“被動就業”為“主動擇業”，讓自己一開始就贏在職場起跑線，成為搶手的職場新人。

　　一、自我分析

　　1、個性特點

　　根據學校的職業測評、網上比較有權威性的相關測試和家長朋友以及自己的一些分析，我得出以下結論：

　　根據霍蘭德理論進行的測試結果表明，我屬於社會型、研究型和藝術型SIA。

　　因此，適合我的職業應具有以下特點：涉及與他人協作、溝通以及教育他人，經常要求工作者為他人提供幫助，與各種式樣、設計和圖案打交道，表現自我而不必墨守成規。

　　所以適合這種型別的職業大概有以下幾種：社會工作、諮詢、調解、教育和一些要求組織他人的職業，。

　　個性特點：我的個性特點基本描述為：性格內向、感覺、情感豐富、判斷，具體而言，可描述為以下幾個特點：

　　能夠很好地集中精力、關注焦點 ;

　　強烈的工作熱情，認真負責，工作努力;

　　良好的協作技巧，能和別人建立起和諧友好的關係;

　　講求實效的態度，辦事方法現實可行 ;

　　十分關注細節，能夠準確地把握事實 ;

　　能夠連續地工作，對相同的工作任務不會感到厭倦;

　　非常強的責任意識;別人可以信任你實現自己的諾言;

　　喜歡運用固定的辦事程式;尊重別人的地位和能力 ;

　　通情達理，看問題現實 ;

　　有韌性，在困境中不輕易放棄。

　　2、SWOT分析

　　自身因素內外界因素外

　　S優勢1、有從事相關行業的熱誠

　　2、具備相關行業的基本素質，如學習能力、團隊合作精神、細節觀察、責任感、動手能力

　　3、自我提升的計劃滿足行業要求1、生物醫藥行業發展迅速，人員需求大

　　2、北京是經濟發展迅速的地區，機會多

　　3、生物醫藥的作用和意義在不斷地提高

　　4、世界範圍內生物發展前景良好

　　5、民族院校有良好的民族醫藥研究基礎

　　W劣勢1、學習成績不算優秀

　　2、知識結構暫時不夠完整和全面，欠缺相關學科的專業知識

　　3、對於突然的變化難以適應1、北京人才競爭大

　　2、我國生物行業沒有完全發展起來，生物公司比較少

　　3、生物醫藥公司的競爭大，對人員要求也相對提高

　　O機會1、有充足的時間完善知識結構，可以通過考研究生來充實自己

　　2、積極參加各種比賽，鍛鍊自己，提高自己的能力

　　3、有一定的良好的社會互動關係1、學校、學院內有資深的就業指導老師做指導

　　2、生物知識涉及面廣，就業靈活

　　3、生物醫藥專業是北京生源本科畢業生緊缺的專業

　　T制約1、考研存在一定風險

　　2、比賽競爭激烈，自己的最後排名是未知數

　　3、專業學習與課餘實踐的衝突，課餘時間參加各種活動對於學習肯定有影響1、目前本科專業不完全對口

　　2、很多企業強調研究經驗和學歷

　　3、今年爆發的經濟危機使就業問題更加嚴峻

　　二、主要目標職業的崗位職責和任職資格

　　1、公務員：

　　工作描述及說明

　　主要工作對下屬的慣例和監督，保證銷售任務順利完成，計劃、組織、指導和控制銷售活動

　　基本要求大學本科或以上學歷，最好有相關工作經歷

　　能力分類能力要求

　　決策能力具備根據部全面的資訊分析、評價、選擇，做出決策和承擔風險的能力

　　策劃能力有能力對所定的目標進行論證說明，確定重點，制定可行的行動計劃

　　領導能力有能力確定目標，讓人接受一種觀點，一個方案獲一項行動計劃。進行組織落實，確定檢驗標準及範圍，並有能力對工作進行追蹤

　　溝通協調能力有能力說明自己的意見，觀察別人的反映，傾聽別人的意見，對其意見進行整理，做好協調統一工作

　　談判能力深處衝突的形勢之中，面對不同的對手，仍能把握住方向，創造巨大的效益

　　責任能力全身心地投入落實所決定目標的工作中，有能力行使權力，獨立管理工作

　　2、研發人員：

　　工作描述及說明

　　主要工作同集團或機構取得聯絡共同促進管理方法、解讀新發現，收集並分析相關資訊

　　基本要求具有大量的知識、技能和經驗，至少學士學位，很多職位要求更高學位

　　能力分類能力要求

　　協助能力要求樂於與他人合作，工作中表現出和善、合作的態度

　　成就努力保持自己對目標的挑戰欲，並竭盡全力完成任務

　　承受能力能夠接受批評，並冷靜有效地處理巨大壓力下的工作

　　可靠性可靠、有責任地，值得信賴地履行自己的職責

　　細節觀察注重工作中的細節，完美的完成任務

　　3、翻譯：

　　銷售部經理工作描述及說明

　　主要工作與客戶或發言者交流，保證譯文傳達了原發言者的意圖

　　基本要求具備與此職業相關的技能、知識和工作經驗;需要接受相關的培訓

　　能力分類能力要求

　　協調能力將眾人組織到一起並調和差異

　　理解能力理解對方講話的要點，適當地提出問題，關注並理解他人的反應;確定發言者的意思，並準備翻譯;理解工作檔案的句子和段落

　　表達能力有效的口頭溝通，交談中有效果地傳遞資訊

　　三、職業選項

　　1、通過國家公務員考試進入國家機關

　　最近幾年，國家通過司法考試招收國家公務員的人數在逐年增加，但與逐年增加的生物專業的畢業生數量相比顯得還很少，同時考試難度很大，錄取率較低，出現眾人過“獨木橋”的局面。

　　公務員對決策能力、領導能力和談判能力要求較高，而自己在此方面並不突出。準備考試需要花大量的時間和精力來準備考試，不看許多參考書，考試中涉及的非常寬的知識面，靠平時積累遺漏太多。

　　2、從事科學教研工作

　　在科學教研工作的好處是穩定，生活有規律。在很多人眼裡，科研工作者是個很有誘惑性的職業：收入豐厚，衣食無憂。所以，進入研究所成了大部分生物專業畢業生共同的選擇。

　　然而科研工作者對於學歷要求比較高，要求有相關研發經歷，有些企業或研究機構對於畢業學校有一定的偏見。因此，從事科研工作對於我是一個不大不小的挑戰。

　　3、翻譯

　　大多數和我一個民族朝鮮族的人都在從事對韓貿易方面的工作，因此從事翻譯工作是一個不錯的選擇。小語種比較容易就業，在中國韓國企業又是比較多的，特別是2008年北京奧運會的成功舉辦和上海世博會的申辦成功。北京又是政治、經濟和文化的中心，外語學習的資源比較豐富。

　　然而在外企僅僅從事翻譯工作提升空間比較狹小，工作壓力比較大，而且北京等大城市的外語人才也比較豐富，對於本科為生物專業的我來說不是最優選擇。

　　四、決策因素

　　家庭因素：我成長在一個單親家庭，家裡主要靠母親的工資來維持，我在大學的生活費主要是靠親戚的資助。因此，我在職業決策時要考慮到家庭的因素。第一學年沒有拿到獎學金，也不是校學生會或者院學生會的幹部，保研還需要更大的努力。如果繼續讀研的話，首先要繼續加重家裡的經濟負擔，而且母親身體不好，應該讓她早點享受天倫之樂，所以我應該快速從學生到職業人角色的過渡，於是打算先工作後讀在職研究生。

　　社會資源專業因素：我的哥哥在北京某公司從事市場營銷工作，在尋找工作或實習機會時，可以向他尋求幫助;我的姑姑在天津、伯父在江蘇工作，但沒有特別的關係背景。

　　專業因素：我是學習生物專業的，我的外語成績相對其他科目較高。而生物方面的最新科技與資訊都在國外，努力學習英語，閱讀英文原版生物方面的著作有助於我瞭解更多相關知識。

　　社會因素：雖然，經濟危機席捲全球，但我國仍以較快的速度發展。經濟危機對於房地產、股票、銀行等行業，對於生物醫藥等行業經濟危機影響不大，而我國現在實施擴大內需的政策，因此，生物醫藥等相關行業仍有很光明的前景。特別是自改革開放以來，我國醫藥業產值年均增長率在16.6%左右，我國已成為世界上醫藥行業發展最快的國家。

　　但是，國內目前僅有4000家以上的製藥企業，其中外資公司佔多數，國內的生物製藥行業還達不到國際水準，因此將知識轉化為實際應用是目前國內首要問題。

　　勞動力市場因素：北京等大城市對於生物相關行業需求較大。

　　醫院藥房變零售藥店的改革，使藥師的作用凸顯。按規定，每家藥店必須配備一名職業藥師，而我國高達1：10的缺口使藥師成為比較好的職業之一。

　　隨著人們對健康的關注，人們對保健的要求也開始私人化、固定化，於是健康管理機構遍地開花，而健康管理師則少得可憐。而諸如優秀的醫藥產品研發人員、醫藥代表和中高階相關管理人才市場也是十分渴求。

　　五、行動計劃

　　大學階段目標

　　我現在距離目標還有很大的差距。首先就是英語遠沒有達到要求。綜合素質也有待加強。知識面還太過狹窄，英文的相關背景知識缺乏，不論是實事新聞還是社會現象知道得太少。對於計算機的使用還是很不熟練，社交技能也有待提高。

　　大二加強專業知識的學習，申請URTP，加深對專業知識的理解。由於下學期要參加英語四級考試，最應當注意的就是其實際應用能力，在聽說讀寫方面都有提高。在備戰英語四級的同時，參加2009年大學英語競賽，綜合提高自己的英語能力。利用較多空閒時間廣泛涉獵各種知識。另外，在活動方面，尤其是學院組織的各項活動，應該積極地參加，這樣可以使自己更加適應未來緊張的工作，也能更合理地利用時間。

　　在大三的時候，利用有限的課外學習的時間繼續我的韓語學習，爭取適時參加韓語等級考試，拿到中高階證書。由於大三還要過外語六級，英語的學習還要繼續堅持，此時著重提高英語的實際運用與交流能力。

　　要多爭取機會到一些公司實習，最好能獲得和自己專業相關的實習機會，增加自己的經驗。著重把握在這些活動中鍛鍊的素質，如創造力，領導能力，團隊精神等。我希望我的經歷多元化，成熟，積極主動，有一定的領導才能，能夠均衡發展。

　　大四在完成學業的同時，製作簡歷，參加學院、學校舉行的各種就業、面試講座;購買商務正裝，學習各種共關禮儀，提升自己的第一印象積極參加各場校內外招聘。

　　中長期目標

　　考慮到商學院錄取較看重申請者的工作經驗，而如今的各種職位也對於工作經驗的重視，為了增強個人綜合素質，尤其是工作經驗方面的優勢，所以選擇先工作。畢業後，短期目標是從公司普通職員做起，積累經濟實力和經驗。

　　工作時做到熟悉公司產品，瞭解公司企業文化及相關規章制度，做個合格的員工。閱讀相關書籍，多向老員工學習，熱情對待工作、同事並贏取信任。積極參加公司的各種活動，樂於為同事服務，把公司當成自己的家。把自己的成果建立在大家一起努力的基礎上，樂於與他人分享快樂

　　長期目標是通過前期的積累來建立自己的平臺，已實現自己關注經濟發展，促進生物醫學技術的更廣泛應用。從商業運作角度切入，先到大學學習工商管理，學習世界上先進的商業運作理念。鑑於中外企業運作的差距，所以中國的生物市場具有很大的潛力，因此研究生畢業後我將投身於生物醫藥技術在中國的普及與應用。

　　六、風險、危機預測與應對方案

　　一切內在的、外在的變化因素都會對規劃發展構成威脅，意思也就是職業生涯存在風險。現在做的職業生涯規劃方案只是在描繪我們的職業藍圖，萬物都是在變化的，一天沒有達到目標都不算成功。因此，風險、危機的預測和應對是不可缺少的!

　　以下是我目前能夠觀察預測到的四個風險、危機——

　　風險一、如果以本科生的身份進入生物醫藥行業，存在難度。

　　方案1：加強業務能力，加強學習，耐心等待機會;

　　方案2：立刻轉換方向尋求更大發展。

　　取捨原則——根據情況做出最佳選擇，傾向於方案1,因為切入難主要是業務水平的問題，一旦就業，在5年內不易頻繁轉換工作，5年以後的發展要看當時的環境變化。

　　風險二、由於競爭激烈導致考不上研究生。

　　方案1：再準備一年，再考研究生;

　　方案2：繼續在相關領域工作，在自己的水平達到一定程度時，辭職專心讀書。

　　取捨原則——看考研的成績與錄取成績的差距與聘用單位的情況。

　　風險三、自身發展跟不上行業的發展，最終被淘汰。

　　方案1 ：繼續進修充電，並且轉換環境尋求其他的發展機會;

　　如果出現這樣的危機，我想除了加強學習、鍛鍊，應該沒有更好的方案了，不過經歷一個階段的挫折不一定是壞事，可能還能鍛鍊更堅韌的意志，但即使不從事生物醫學工作，也可能有其他的工作更適於我的發展。

　　風險四、家庭、教育與職業發展的衝突。

　　原則——尋求能和諧發展的結合點，該取時取、該舍時舍，因為完全不顧及一個方面都不利於另一方面的發展。

　　結語

　　我在仰望月亮之上，有多少夢想在自由地飛翔，給自己一點時間考慮一下將來吧，給自己做一個規劃吧，那樣夢想才能展翅飛翔。人生像一次沒有回頭路的旅程。前方也許是盛開芬芳的玫瑰園，也許是充滿毒蛇猛獸的黑森林，但是不管怎樣的未來，我能做的不過是給自己一個規劃並且實施。今天的生活是由一年前我的選擇決定的，而今天我的行動將決定我三年後的生活。

　　耳邊再次響起周其洪老師在“大學生職業生涯規劃”課上講的話：“沒有計劃的人會被有計劃的人計劃掉!”