女士美容護膚小訣竅

　　其實，女士美容保養肌膚是越簡單越好。那麼，女人們要如何簡單護膚呢?下面小編告訴你，一起來看看吧。

　　一、青春期

　　這個階段的保養以清潔、控油、抑菌、防晒為主，而清潔重於保養。

　　二、26歲以後

　　這是面板保養真正的開始，應以保溼、防皺為主，多使用保溼產品，預防重於一切。需要注意的是，這個階段保養品的選擇必須“重質而不重量”。否則會加重面板的負擔，使它因缺少氧氣而變得晦暗。

　　三、38歲以後

　　38歲至更年期的保養關鍵在於再生、修復，最好能在外用深層滋養產品的同時，內服調節內分泌的口服美容產品，雙管齊下。

　　美容護膚小竅門

　　少女膏祛皺紋

　　早在古籍《魯府禁方》中，就記載有“孫仙少女膏”方。該藥方含黃柏、土瓜根和大棗三種成分，具有防老祛皺的功效。其中黃柏性味苦寒，有清熱燥溼、瀉火解毒、退虛熱等功效。現代藥理研究發現，黃柏所含的谷甾醇有明顯的抗炎、抗氧化作用，與維生素類營養物質配伍加入護膚品中，能起到延緩和治療面板角質化的作用，因此它可以保持面板柔滑和溼潤，有防老祛皺的功效。

　　土瓜根又稱王瓜根、山苦瓜、毛冬瓜，味苦、性寒。它含有豐富的脂肪酸、氨基酸、胡蘿蔔素、膽鹼等多種成分，具有清熱解毒、消腫散結、行血破淤的功效，可改善面板的血液迴圈，消除面部斑點，治療痤瘡及痘印。大棗性味甘平，入脾、胃經，具有補脾胃、生津液等美容功效。

　　以上三種藥相配，其解毒清熱祛淤、滋養潤澤肌膚、抗皺防衰的功效更佳。

　　少女膏的做法：黃柏30克、土瓜根90克、大棗7枚，共研為末，在早晨、晚上分別用溫水調後潔面，經常使用有嫩膚的作用。

　　紅玉膏抑黑斑

　　紅玉膏的主要成分是杏仁。中醫學認為，杏仁除了具有止咳平喘的作用以外，還能潤澤肌膚、通利經絡。現代科學研究證實，杏仁含有豐富的維生素A、E及礦物質等，能幫助肌膚抵抗氧化，抑制黑斑生成，使肌膚更加光滑細緻。杏仁油天然潤滑性好，能迅速被面板吸收，無油膩感，外用對滋潤面板、減緩面板皺紋的產生及延緩面板的衰老都能起到一定的作用。

　　紅玉膏的做法：將杏仁去皮，研為末，蒸後入龍腦、麝香少許，以雞蛋清調勻，早晚在洗臉之後敷之，兩個小時後洗淨，就有“令面紅潤悅澤，旬日後色如紅玉”的功效。還有一種簡化的用杏仁油美容的方法：在溫水中加一勺市售杏仁油、一勺蜂蜜拌勻，放入柔軟的棉質小毛巾，讓它吸滿水分後，趁溫熱敷在臉上，直到溼度降低，重複浸溫水、敷臉的步驟數次，給面板做個簡單的桑拿，長期堅持即可讓面板變得滑嫩細膩。此種方法適用於乾性及中性膚質，油性膚質者慎用。

　　絲瓜汁防衰老

　　絲瓜不僅是美味的菜餚，它更是一種純天然的美容佳品，主要是由於絲瓜具有清熱化痰、涼血解毒的特性。絲瓜中含有非常豐富的B族維生素和維生素C。維生素C是一種活性很強的抗氧化物，它能夠有效抑制體內黑色素的形成，不僅能夠祛斑，還能預防老年斑的形成、幫助延緩面板衰老和治療青春痘有非常好的療效。