學習與心理健康論文

　　學生的學習與心理健康是現代教育心理學研究的重要領域。對學生的心理行為的研究可以有效預防、預見、糾正學生成長中的心理問題促進其正常健康的心理髮展。下面是小編給大家推薦的，希望大家喜歡!

　　篇一

　　《學習與心理健康》

　　[摘要]學生的學習與心理健康是現代教育心理學研究的重要領域。對學生的心理行為的研究可以有效預防、預見、糾正學生成長中的心理問題促進其正常健康的心理髮展，使之成為具備較高心理素質、文化素質、完善人格的社會人才。

　　[關鍵詞]心理健康;心理障礙;研究應用

　　據我國青少年研究中心的一項調查表明，在學生當中約有70%的少年兒童具有不同程度的心理問題，學生學習中的心理問題更廣為存在，不管優生、差生，或多或少都存在影響其心理健康的心理問題。為人師表，瞭解一些學生的心理健康的知識，對培養髮展學生全面素質，有十分重要的意義。本文結合自己的學習專業與工作的一些實踐、想法、體會，對學習與心理健康作一些初淺的探索。

　　一、學生心理研究在教學活動中的應用

　　人類的教育活動是人類文明傳遞的重要途徑，是培養社會人材的重點活動。學生心理研究是促進教學活動的方法之一。充分認識心理研究在教育中的作用，切實把握心理研究與教育教學活動二者的關係，可以更好地服務於教育實踐，培養學生健康的學習心理、良好的人格情操。小學是學習知識的奠基階段，開展小學生的心理研究，認識小學生學習中的心理問題，疏導心理障礙，發展健康的學習心理是很必要的。

　　***一***學生心理研究的應用有助於提高教育教學質量。

　　在現代心理學研究領域中，已經有許多研究成果可以直接運用於教育教學活動，也是進行教育活動的理論依據。

　　***二***學生心理研究與教育實踐結合，可以促進學生健康心理的發展。

　　教育是一種有目的、有計劃、有組織的培養學生的活動，它必需以學生的年齡心理特點為依據，適合學生的年齡實際，採取有效的方法，選擇恰當的內容。而在這過程中，能很好發現學生的心理障礙問題，從而採取有針對性的心理疏導、糾正。

　　***三***教學活動也反過來豐富著學生的心理研究活動。

　　學生心理研究有很多必在學生的教育過程中進行，脫離學生實際的研究是難以賦予生命力。學生心理研究的例項、物件必符合某一階段年齡的學生。例如：

　　1.學校教育中有關學生學習活動與學習的成就討論，就可以豐富心理學研究中的智力與非智力因素。

　　2.當前素質教育中要求重視學生的心理素質的培養，積極開展心理健康教育，也使學校心理學的研究和心理健康教育得到了豐富、發展。

　　***四***學生心理研究在教學中可以解釋與說明教育情境中的心理現象和問題。

　　對於教育中的諸多問題，只有運用心理學的知識才能解釋、分析說明，尋找它們的形成原因，從而為教師提供正確的指導。再說，學生心理研究也是現代學校教育發展的需要。

　　二、疏導學生的心理障礙的途徑方法

　　***一***學生的健康的學習心理。

　　1.學生的健康學習心理的意義。

　　首先：在學生學習認知的過程中，健康的學習心理有助於預防身心的一些疾病。一個人的心理行為活動與健康和疾病有著密切的聯絡，人的心理活動會影響人體機能***如分泌系統、消化系統、呼吸系統***的發展。當代大量的醫學研究也證明，心理在人體疾病的發生、發展、預防中起到一定的作用。可以說健康的學習心理有助於促進學生的發展。其次、心理健康是學習、生活的重要保證。只有心理健康的學生才能保持對環境的良好適應能力，從而在學習過程中充滿自信、積極樂觀、創造性的投入學習。如果學生的心理出現了問題，學生在智力的發展、學習積極性、主動性等會產生連帶的阻礙，不良的心理行為和心理活動會威協人體的健康。心理健康是學生的良好學習的重要前提。

　　2.健康的學習心理標準

　　在我初淺的認為健康的學習心理應具備以下幾點：***1***能正視現實、接受現實。在學習過程中，能夠正確面對問題困難，對坐折、失敗有足夠的勇氣和信心。不健康的學習心理會以幻想代替現實，抱怨社會、他人、環境。***2***正確評價和悅納自己。學生能正確認識自己所處的環境，正確對待自己的長處和不足、成功與失敗，有自知之明，能確立自己在學習中的目標、制訂計劃等。***3***心理行為符合年齡階段特徵或說智力正常。人的心理行為是隨年齡的增長而發展的，小學生的階段應具備相當的心理健康標準和心理活動模式。若一個心理行為已經偏離自己的年齡特徵，就是心理不健康的表現。如：小學生正值人生的啟蒙階段，是學習知識的初始，是天真、童趣的人生階段，應具備自信、朝氣蓬勃、積極向上。如表現過於穩重、狂妄自大，則有悖於一階段的年齡心理特點。***4***樂觀進取、善與人相處。心理健康的學生情緒穩定，樂觀、熱愛生活、樂於學習，不斷進取，充分發揮自己的主體學習潛能，會體驗成功的喜悅。在學習生活中，樂於與人相處，人際關係和諧，尊重他人，積極合作、團結互助、合作交流、相互取長補短。***5***人格完善。心理健康的學生會不斷完善自己的人格品質，行動、語言、思想適應時代的發展、變遷。

　　***二***學生學習中的幾個重要心理問題及表現。

　　在小學生學習的過程中，學生的心理問題的表現是多型別的，在心理學的不同研究領域、不同流派中是有很大的差別。在我認為中，小學生學習中的心理問題主要表現在幾個方面：

　　1.厭學心理問題

　　厭學心理問題的表現。厭學心理表現為上課易走神，“人在曹營，心在漢”畏懼老師，在學習上不喜歡學習、討論問題，不善於合作學習、交流學習，作業拖拉，敷衍了事，作業錯誤率上升，字跡馬虎，粗心大意，不求上進，出現故意遲到、早退、逃學等。總的是對學習產生厭倦乃至厭惡，總以逃避的一種心態。

　　2.學習焦慮問題

　　學習焦慮心理問題。其心理行為表現為學生在學習的過程中，或是面對考試時，對其要求、目標、計劃出現精神過度緊張，而導致出現焦慮不安，頭昏腦脹，注意力不集中，失眠，思維遲鈍，記憶力減退，考試“怯場”逃避等心理反應。

　　3.擾亂性心理問題

　　擾亂性心理行為表現為在學習過程中，對老師提出的問題、學習任務、學習目標等感覺不適合自己時，就把學習上的事看作與自己無關，並對其他同學或老師的教學活動作出負面影響的心理行為。如：課堂上頻繁請求上廁所，，回答問題時答非所問，課堂上多動多閒話等。

　　4.攻擊型心理問題

　　攻擊型心理行為問題的表現為：攻擊型心理行為是對教學過程中作出破壞性心理行為，表現為上課有意擾亂課堂秩序，甚至產生敵對，與他人不相處，尋釁鬧事，精神緊張，易衝動，不接受他人的幫助，不接受老師的指導、教育，自以為是，狂妄自大。

　　***三***解決心理問題的途徑與方法。

　　對於出現了問題的學生，則應幫其糾正，培養其健康的心理。解決心理問題的途徑與方法多種多樣，要根據心理學的理論，依據個體的實際而採用不同的方法進行糾正。其主要的方法有幾種：

　　1.厭學心理的糾正

　　小學生是離開父母、獨立開始求學的人生階段，其心理問題的糾正，則應從學習準備、作業量、作業難度、作業評價幾方面進行，這就要求老師、家長工作生活上讓學生在認知上有所準備，並予以輔導、鼓勵，隨著其學習的增加和年齡的增長而變化。

　　2.學習焦慮心理的糾正

　　小學生因為其年齡的特點，其心理問題是較為容易糾正的，可以從幾方面進行：***1***端正認識。引導其正確認識學習、測試的自的和作用，讓其認識學習與測試的好處與必要。***2***調節緊張的情緒。通過傳授心理學中的深呼吸法與暗示法來調節緩解緊張的情緒，培養自信，減少憂鬱等。***3***培養學習的競技法。引導學生認識學習的競技性，從自我競技，與他人競技提高學習的主動性，保持自信，明確學習的循序漸進與日積月累。***4***進行病物治療。對於學習焦慮較為嚴重的***或在這個問題的同時伴有身體疾病***，可以在醫師的指導下進行一些藥物治療。如：失眠，可用藥物進行催眠治療。

　　3.擾亂心理問題的治療。

　　擾亂性心理問題在許多心理研究中有很多可塑的方法給予糾正，因為在學生產生這心理問題時，學生對學習還是有一定信心的，還有向上的動力的。因此，我認為可從下面幾點加以引導：首先是從學生的興趣出發，瞭解學生的學習指向性，讓學生有興趣的選擇學習，調動其積極性。讓其在興趣的“需要”下調動其學習的主動性。其次，發揮人格魅力的影響力。通過班主任、同學的良好品格，來影響有心理問題的學生。多與其交流、與其建立團結、合作、友愛、互助的人際關係。再次，學習動機的激發。通過創設問題情境，讓學生嘗試在探索問題中消除心理問題上的問題。

　　4.攻擊型心理問題的治療方法：

　　***1***加強學生對知識、技能、品德學習的重新認識，讓學生自我調節自身的狀態，明確人上學的目標，把注意力轉移到學習知識、技能、品德上。***2***.運用厭惡療法治療。因為攻擊型心理學問題大多是與周圍的人直接產生影響，因而可通過了解有問題的學生對某行為、某物或事的厭惡性，對其產生的行為做對比，通過一條件的轉移作用，把其問題行為轉化到其自身。從而讓其達到消除或減少不良行為。***3***.通過結合“團體療法”的一好些方法進行行為的塑造。對於攻擊型心理問題的學生，可以指導其向良好品格的人學習，通過摸仿與參照來塑造自已的形象，發揮班集體的作用，在其塑造的過程中，給予適當的鼓勵、幫助、批評指導。

　　***四***疏導發展中的心理問題。

　　對於產生不良心理行為的學生在其初始階段，給予疏導、制止、糾正是很必要的，同時也是阻止不健康學習心理學發展的最重要階段。此時的干預效果可達到事半功倍的作用。實施對學生的心理健康的教育與心理輔導，多角度解決存在於學生的心理問題。

　　1.以良好的心理學素質來影響學生

　　這主要是對於學校的老師，特別是班主任來說，因為少年兒童正是模仿能力最為敏感的時期，則為人師表者應努力實現個別的人格魅力的提升，用自身的美好的心靈形象去塑造學生健康的心靈。

　　2.通過營造良好的班級環境，提升學生的心理素質

　　學生要完成學習任務、要學會做人的道理是離不開學生群體的，充分運用“學生群體”的各方面優勢力量，也是揭制心理問題發生的途徑這一。

　　3.個別輔導與小組輔導

　　對即將誘發問題的學生，可以個別或是把同一型別的問題的學生進行個別或小組輔導。通過輔導，使問題學生及時認識，面對即將加重的心理問題。完善他們的意志、品格、氣質修養，增強他們的自我認識與自信，培養他們克服問題困難的信心和勇氣。

　　三、學習與心理研究在現實的教學活動中具有重要的作用

　　心理學研究服務於教學活動，同時教學活動也反過來促進心理學的發展，豐富心理學研究的領域。現代社會需要具備高文化素質、高精神素質、高尚人格品德的社會化人材。心理學的研究，在小學階段，正好可以描述成長中的兒童的心理狀態與發展水平，能有效地糾正不健康學習心理，更有利於促進學生的全面素質的發展。

　　[參考文獻]

　　[1]朱慕菊《走進新課程》北京師範大學出版社.2002年1月第1版

　　[2]李紅主編者按《心理學》本南師範大學出版社.2004年9月第1版

　　學習參考書

　　1、李紅主編《心理學》西南師範大學出版社2004年9月第1版

　　2、鄭雪主編《人格心理學》暨南大學出版社2003年1月第1版

　　3、皮連生主編《學與教的心理學》華東師範大學出版社1997年7月第2版

　　***作者單位：廣西橫縣雲表鎮甲儉村委小學***

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