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　　近年來，中學生心理健康問題引起了教育工作者的高度重視。教師必須具有良好的素質，深入瞭解學生，並掌握進行心理健康教育的有效方法，才能勝任學生的心理健康教育工作。下面是小編給大家推薦的，希望大家喜歡!

　　篇一

　　《關於中學生心理健康問題的思考與教育對策》

　　【摘要】近年來，中學生心理健康問題引起了教育工作者的高度重視。教師必須具有良好的素質，深入瞭解學生，為學生營造良好的心理髮展氛圍，並掌握進行心理健康教育的有效方法，才能勝任學生的心理健康教育工作。與此同時，學生心理的健康成長還需要社會與家庭的共同努力。

　　【關鍵詞】中學生;心理健康;教育對策

　　近年來，隨著社會變革而產生的一些因素，學生要經受住來自各方面的壓力和影響。學校方面，競爭激烈使學生陷入無休止的緊張、焦慮等不平衡狀態之中;家庭方面，離婚率上升對青少年心理健康產生不良影響;社會方面，一些不正之風，觀念的多元化，也在不斷侵蝕著青少年的心理健康。在嚴峻的現實面前，培養學生健康的心理，提高學生的心理素質迫在眉睫。

　　一、當代中學生心理問題及原因

　　1.1 學習類問題

　　***1***學生學習的壓力越來越大，造成精神上的萎靡不振，從而導致食慾不振、失眠、神經衰弱、記憶效果下降、思維遲緩等。

　　***2***厭學是目前學習活動中比較突出的問題，不僅是學習成績差的同學不願意學習，一些成績較好的同學亦出現厭學情緒。

　　***3***考試焦慮，特別是遇到較為重要的考試時焦慮更為嚴重，甚至出現焦慮泛化現象。

　　1.2 人際關係問題

　　***1***與教師的關係問題。其主要問題是教師對學生的不理解而使學生產生的對抗心理，以及教師的認知偏差等情況給學生造成的壓仰心理等問題。

　　***2***同學間的關係問題。中學生希望在同學間有歸屬感，尋求同學的理解與信任。由於同學關係不融洽，有的同學就流露出孤獨感。

　　***3***與父母的關係問題。父母與子女之間不能進行正常的溝通，造成兒童孤僻、專橫性格。

　　1.3 青春期心理問題

　　***1***青春期閉鎖心理。趨於關閉封鎖的外在表現和日益豐富複雜的內心活動並存於同一個體，可以說閉鎖心理是青春期的一個普遍而又特殊的標誌。

　　***2***情緒情感激盪。青春發育期的生理劇變，必然引起中學生情感上的激盪。他們有祕密想與別人傾吐，可無論碰到父母或老師卻又緘默不言，這種情況如果得不到理解，便會出現壓抑心理，出現焦慮與抑鬱。

　　***3***早戀。中學時代，特別是高中生，正值青春發育期，而這一時期最突出的矛盾之一，是性發育迅速成熟與性心理相對幼稚的矛盾。

　　二、中學生心理健康問題學校教育對策

　　2.1教師必須具備的素質

　　***1***廣博的知識和良好的思想素質。這是教師從事教育教育活動的心理基礎，是教師人格力量的體現。教師只有擁有廣博的知識，才能用正確的思想、科學的理論和方法來指導教育學生，以巨大的人格力量感染、薰陶學生。

　　***2***深入瞭解學生。現今的中學生，接觸的東西多，思想比較複雜，教師要多觀察學生的言談舉止，情緒變化，多瞭解學生的實際情況，多分析研究學生的思想行為產生的原因。有了這些第一手資料，對症下藥，才能開啟學生的心靈之窗，保證學生的心理健康。

　　***3***與學生多接觸、多交流。在交流中，教師能準確及時地洞察學生的心理變化，瞭解學生的歡樂和痛苦，便於及時地解開學生心靈的疙瘩，消除學生的困惑，防止學生走進心靈和思想上的誤區。

　　2.2科學的教育方法

　　***1***當學生犯了錯誤，特別是當學生不聽規勸，甚至頂撞你時，應竭力控制住自己，千萬不要說過火的話。因為教師一兩句嘲諷、挖苦的話，有時卻可能影響學生的一生。

　　***2***在與學生談話時，應儘量避免在人多的場合進行，涉及學生或其家庭隱私的內容，應該選擇無人之處與學生進行單獨的談話，比如放學回家的路上，課餘時間在校園的角落裡等。

　　***3***對易於接受意見的學生，可直接指出他們的缺點;對性格倔強的學生，要心平氣和地與他們交談，避免發生頂撞;對吃硬不吃軟的學生，態度可以嚴厲些，批評可以重一些，但不能諷刺挖苦，尤其不能辱罵訓斥。

　　教師要善於揣摩學生的情感走向，成為學生真正的朋友，這樣學生就會向你敞開心扉，把心中最隱祕的東西向你傾訴，而教師傾聽後就可以及時疏導，消除學生的憂慮和不安，排除學生心理的壓抑和自卑。

　　三、中學生心理健康問題家庭教育對策

　　***1***家長要為孩子的成長提供一個比較穩定的溫馨快樂的環境。如果孩子和家庭成員的關係不好，或父母經常吵架，家庭氣氛冷漠等都會給孩子造成心理的壓力，使其處於長期恐懼、焦慮或不愉快的情緒中，失去安全感，極易產生各種精神性疾病。

　　***2***家長要注意平時對待孩子的態度。經常打罵、訓斥會使孩子產生逆反心理或懦弱被動的性格;過分溺愛會使孩子任性，處處以我為中心。這都有損於孩子健康心理的形成。

　　***3***家長對孩子的期望要適度。期望過高會使孩子失敗多於成功，孩子易自卑;過低會使孩子喪失上進心和自信心。

　　四、中學生健康成長的社會環境

　　學生的健康成長，光靠學校、家庭的教育是遠遠不夠的，還需要有一個良好的社會大環境：杜絕孩子沉浸於虛幻的網路遊戲，遠離酒吧、歌廳等娛樂場所，讓孩子在一個潔淨、樸素的人文環境中成長。只有社會方方面面都關心孩子的心理健康，併為孩子的心理健康成長紮紮實實地做實事，才能從根本上保障學生的心理健康。

　　參考文獻：

　　[1] 餘敦旺.中學生心理諮詢[M ].合肥：安徽大學出版社，1997年.

　　[2] 高彩霞.關於中學生心理健康教育問題的思考[J]，教育探索，2005***10***.

　　[3] 陳夏飛. 中學生心理健康問題的思考與對策[J]，中國校外教育，2008***8***.

　　[4] 林茂超.淺談中學生心理健康問題的表現、成因及對策[J]，南方論刊，2011***1***.

　　作者簡介：

　　朱景華***1965-***，女，吉林省雙遼市永加鄉永加中學教師。

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