網球拍的握法視訊

　　你會打網球嗎?你知道如何正確握網球拍嗎?打網球的技術是否好，關鍵還是要看球拍的握法姿勢，下面小編給大家分享，謝謝閱覽。

　　網球拍握法視訊

　　網球拍握法介紹

　　大陸式握拍

　　這種握拍法還被稱為“榔頭”式握拍法，採用這種握拍時，食指的根部是壓在與拍面水平的平面上，拍面的角度是與地面垂直的，你會感覺是在用球拍框的側面釘釘子。大陸式握拍法適合用來擊打任何型別的球，在發球、打截擊球、過頂球、削球以及防守球時採用這種握拍有很好的效果。

　　東方式正手握拍

　　東方式握拍有小竅門：就是將手平放在拍弦上，然後下滑到拍柄根部抓握;或者把球拍平放在桌面上，閉上眼，將球拍拿起。從技術的角度講，東方式正手握拍就是先以大陸式握拍法持拍，然後逆時針方向旋轉球拍***左手握拍的選手需順時針方向轉動***，直到食指的根部壓到下一個接觸的斜面為止。

　　半西方式正手握拍

　　以東方式握拍，然後逆時針方向***左手握拍則順時針方向旋轉***旋轉球拍，使食指根部壓在下一條拍稜上。在職業網球巡迴賽中，底線力量型選手多采用這種握拍。

　　西方式正手握拍

　　在半西方式握拍的基礎上，逆時針轉動拍面***左手握拍順時針轉動***，使食指根部接觸到下一個平面，這種握拍就是西方式握拍法。喜歡打強烈上旋的人可採用這種握拍法。

　　東方式反手握拍

　　以大陸式握拍開始，順時針旋轉球拍***左手持拍為逆時針***，使食指根部壓在上一個斜面，便形成東方式反手握拍。

　　超東方式反手握拍

　　這是西方式正手握拍選手多采用的反手握拍，因此也有人將其稱為半西方反手握拍。可以採用大陸式握拍，並逆時針將球拍轉至下一個平面。你的食指根部仍處於拍柄的上端，但其他三個手指根部幾乎與食指處於一條與拍柄平行的直線上。這樣的握拍就像在拍柄上握拳一樣。

　　雙手反手握拍

　　使拍面處於大陸式和東方式反手握拍的中間位置，然後用另一隻手以東方式正手握拍法放在持拍手的前方。