籃球新手過人技巧視訊

　　學習打籃球最需要學的技能就是過人、運球和投籃技術，那麼籃球新手過人技巧有哪些呢?下面小編給大家分享，謝謝閱覽。

　　籃球新手過人技巧

　　過人姿勢：兩腳均可做為軸心，在選從左邊 三步上籃 從左邊籃板，左腳先跨步***大一些***，再跨右腳***快而有力***，右腳用力登地，***左腳用力向上抬起左腳大腿抬起與地平行***彈跳左腳向上抬起，滯空，左手撥球上籃，方向為籃版45度角，手指撥球，上拋，碰籃版，彈入籃筐。動作要自然，流暢。第三步自然落下。 從右邊籃板，右腳先跨步***大一些***，再跨左腳***快而有力***，右腳用力登地，***右腳用力向上抬起右腳大腿抬起與地平行***，彈跳左腳向上抬起，滯空，右手投球上籃，方向為籃版45度角，手指撥球，上拋，碰籃版，彈入籃筐。動作要自然，流暢。第三步自然落下。 蛇行跑 向右跑時，右手拍球，右腳在後，左腳在前。向右前方移動。停的時候左腳在後，右腳在前。這時向右轉，左腳在前，右腳在後球從右手傳到左手，向左跑，與上述動作相反重複做。 轉身投籃 背對籃板，雙手持球兩肘自然在胸前分開手指向上。

　　完美的過人技巧是建立在熟練的運球技巧上的，不可能拋開運球談過人，球運好了，人自然輕鬆過。然而這一切都需要時間的沉澱和積累。