拔罐減肥瘦身穴位

　　拔罐是中醫的一種特有療法，拔罐還有減肥的作用，那大家知道拔罐減肥有哪些穴位嗎?下面就隨小編來學習一下。

　　拔罐減肥穴位

　　背部穴位

　　背部的穴位主要是選擇閃火法，應該在每一個穴位上留罐大約10分鐘到15分鐘左右的實際那。拔罐的次數不能夠太過於頻繁，應該控制在每週兩三次。

　　脾俞穴的主要功效就是散熱，並且散熱的部位是脾胃;

　　三焦俞穴的主要功效就是排出溼氣，這裡的溼氣指的是全身的溼氣，將溼氣“驅趕”至膀胱，隨後在通過尿液排出體外。

　　腹部穴位

　　腹部的穴位拔罐的手法也是選擇閃火法，但是留罐的時間要比背部穴位的長，應該控制在20分鐘左右，每週進行兩三次就足夠了。

　　中脘穴在我們的肚臍上方，主要功效就是聚集和傳導體內的水分和脂肪;

　　大橫穴位於我們肚臍的右側，主要功效就是令腹部通暢、祛除脂肪，同時還有調理脾胃的功效。

　　關元穴在我們的肚臍下方，主要功效就是聚集小腸的氣血，然後排出任脈的水溼氣。

　　下肢穴位

　　下肢穴位的拔罐手法一般都是選擇閃火法，留罐的時間應該控制在15分鐘作用，每週進行兩三次拔罐。

　　血海穴的主要功效就是清血利溼，這個穴位減肥效果非常的明顯;

　　足三裡穴的主要功效就是疏通經絡，最終達到補中益氣的效果。

　　拔罐減肥的作用

　　我們都知道，拔罐的主要作用就是疏通經絡、行氣活血和消腫止痛等等，對於各種關節性、肌肉性疾病等等都有很好的治療效果。同時，日常的一些小毛病，例如頭暈、肚子痛、頭痛等等都是有著很好的療效。

　　把關減肥主要還是選擇真空拔罐療法，能夠有效的刺激身體穴位，達到疏通經絡、增強細胞活性和改善內迴圈的效果。同時還能夠有效令我們體內多餘的脂肪快速的分解和然手，對於減去體表脂肪有著很好、很明顯的效果，同時對體內的深層脂肪也是有一定的分解作用。

　　拔罐減肥的減肥原理

　　1、通過拔罐時強大的吸拔力使汗毛孔充分張開，汗腺和皮脂腺功能受到刺激而加強，面板表層衰老細胞脫落，從而使體內毒素、廢物加速排出!通過對區域性部位的吸拔，能疏通經絡，平衡氣血，調整內分泌，加速血液迴圈及淋巴液迴圈，促進腸胃蠕動。

　　從而改善消化功能，使機體新陳代謝加快，產熱及脂方消耗增加，既可減去體表脂肪又可減去體內深層多餘脂肪，從而達到安全、保健、不傷害生理的快速減肥目的。

　　2、通過刺激經絡腧穴來調整下丘腦—垂體—腎上腺皮質和交感—腎上腺髓質兩大系統功能，加快基礎代謝率，從而促進脂肪代謝，產熱增加，使積存的脂肪消耗;進而調整、完善、修復人體自身平衡。

　　3、通過扶正去邪，刺激腧穴，調整經絡，達到加強脾腎功能，扶助正氣，又通過經絡的疏通作用祛除停滯於體內的邪氣，不僅能取得整體減肥的效果，而且能消除區域性脂肪達到區域性減肥的目的。

　　拔罐減肥的步驟

　　中陽亢盛者症狀為體質肥胖，胃納亢進，善食多肌，面赤，苔多膩，舌質紅，脈滑數。

　　治療：清胃瀉火。

　　取穴：飢點、胃俞、肺俞等穴及陽池、三焦俞等穴。

　　操作：減肥宜將拔罐與耳壓結合的方法綜合進行。耳壓飢點穴***耳屏前面中點，外鼻穴下方***，飢點可使胃脘脹滿，食慾減低，系減肥之經驗效穴。

　　單罐法留罐肺俞，是由於水谷精微的宣發肅降而輸布全身全賴肺主氣。

　　取陽池、三焦、胃俞等穴是從飲食的消化吸收輸布與脾胃功能密切相關，上述要穴特別是對於減肥***包括其它減肥法***出現的飢餓感等反應有調和作用。

　　拔火罐減肥注意：拔火罐時間根據火罐大小、材質、負壓的力度各有不同。但是一般以從點上火閃完到起罐不超過十分鐘為宜。因為拔火罐的主要原理在於負壓而不在於時間，如果說在負壓很大的情況下拔罐時間過長，不但會傷害到面板，還可能會引起面板感染。

　　拔罐減肥的注意事項

　　1、貧血、心臟病不能減肥。

　　2、面板過敏、溫疹、溼疹不能減肥***多毛需刮掉***。

　　3、月經期不能減。月經前不願掉重，因為水、鹽、鈉儲留在體內。月經乾淨後才可做減肥。經期不拔罐也掉重。

　　4、便祕不願掉重***先調理再減肥***。

　　5、感冒、拉肚子不願掉重。

　　6、疲勞過度、上火不願掉重。

　　7、年齡50歲以上新陳代謝慢不願掉重。

　　8、月經停止者，掉重慢些。

　　9、肥胖的人都是陰陽不平衡的虛症。

　　10、期望值高者不宜減，特別是想塑身的人群，很有可能會目的沒達到卻留下拔缺罐導致起泡後的傷斑***筆者親身感受此痛苦***，還會因此月經不調，眼窩深陷***因為水分被拔掉了***。總之除非你胖得不可救藥了可一試。