夏日防晒小妙招
天氣越來越熱了,紫外線也越來越強烈。在如此炎熱的夏日裡,要怎麼防晒呢?現在就讓小編告訴你,歡迎閱讀。
夏日防晒的方法
1.太陽下打傘擦防晒霜保護面板
塗抹防晒霜是保護面板的一種有效的措施。一天中紫外線最強的時間是上午12點到下午2點之間,這個時候你如果在室外,建議尋找遮陽處,穿防護服。這些都將幫助你降低早期面板老化和面板癌的機率。
2.使用SPF值在30以上的防晒霜
每個防晒霜都有SPF值,它會告訴你能抵擋多大強度的UVB輻射。這會告訴你在有太陽的不同溫度的室外可以呆多長時間。如果你的面板不容易晒傷,使用防晒係數30理論上會讓你呆在太陽下最多300分鐘。SPF值在30一下的防晒霜,夏季紫外線強烈起不到保護作用,因此為了安全起見,防晒霜選擇防晒係數至少為30的。
3.UVA值也會損害肌膚
防晒霜的SPF值針對UVB輻射,但是紫外線下的UVA也會對面板造成傷害,所以美國食品和藥物管理局***FDA***正在研究新的防晒產品防止UVA和UVB射線。
4.如何判別防晒霜“抗水”說法
許多防晒霜標註了“防水”或“汗”,判斷是否正確把晒霜塗在手上,過三分鐘後淋水,如果呈荷葉上的水珠狀,即水珠顆顆分明停留的話,那麼這個就是防水型防晒。如果手上水呈流動狀這不是防水型防晒。
5.關於防晒霜成分
防晒霜中的活性成分可分為兩大類:化學***如阿伏苯宗或氧苯酮***和物理***氧化鋅,鈦白粉***。如果你擔心化學成分,特別是如果你的面板敏感,選擇物理防晒霜,安全保險。
6.選擇自己喜歡的防晒霜味道
一定要挑一個你喜歡的和實際使用的防晒霜。如果你不喜歡它的氣味就不要買它。
7.防晒霜正確使用方法
1***出門前半個小時使用。
2***覆蓋整個身體尤其是裸露的肌膚,用量是一個小酒杯。
3***每兩小時、游泳後、用毛巾擦汗或大量出汗之後都需要塗抹防晒霜。
8.冰鎮化妝水敷臉
晒後肌膚會因為表皮細胞損傷而出現泛紅現象,所以首先要降低肌膚的表面溫度。待肌膚降溫後,用化妝棉浸透化妝水放入冰箱冰鎮後敷臉10分鐘,這能緩解面部的發紅和灼熱症狀。
9.給肌膚緊急補水
晒後肌膚不僅會泛紅,而且非常容易乾燥緊繃,所以冰鎮化妝水鎮定後就要緊急補水了。建議塗抹比平時多3-4倍的保溼潤膚霜於面部或身體,再輕柔的慢慢按摩幾分鐘促進吸收。
10.面膜深層補水
修復階段的護膚重點要放在補水上面,這有助於恢復肌膚正常的新陳代謝。睡前敷個補水面膜為肌膚深層補足流失的水分吧。如果你是易長斑的肌膚型別,也可以選擇敷個美白麵膜。
夏日防晒產品助你防晒
太陽可給人帶來維生素C、適當的外出儘量不在上午十點到下午三點處出,這個時間段是一天中紫外線輻射強度最大的時候,儘量避免或減少外出。
接著跟大家談一下防晒物品。
我個人在夏日出門必備的防晒物品有墨鏡和防晒傘。如果你是自己開車或者騎自行車的話,一定要準備防晒長手套或者是防晒披肩。如果你是去海邊的話,顯然打個防晒傘是很不方便的了,那就需要準備防晒衫和防晒帽。所以,根據自己的出行需要來選擇防晒物品。
另外,在防晒物品的選擇上,需要注意的是:防晒傘和防晒帽需要選擇有塗層處理過的。特別是傘,千萬不要用防晒傘遮雨,雨水沖洗掉防晒傘上的防晒塗層,再次使用的時候,就不能起到防晒作用了。
臉部面板護理
夏天陽光很毒辣,紫外線也很強烈,所以以往只用水、乳護理是不夠的了,必須要準備一款隔離霜,隔離霜對紫外線有很好的隔離作用,讓面板防止被紫外線晒傷
塗抹防晒霜,防晒霜要選擇適合自己的,購買時要做面板測試,油性面板選擇水性防晒用品,乾性面板選擇霜狀的防晒用品,而且SPF值並不是越高越好,而且不是塗了一次就解決了防晒問題,間隔一段時間就要塗一次
晒後不能用熱水洗臉,晒的臉在發熱的時候涼水可以讓毛孔收縮,讓面板清爽下來,有消熱的作用,如果用熱水會讓血管膨脹,可能會長出晒斑,尤其是在戶外運動過後。回到家應該洗個涼水澡,再塗抹一些護膚霜
夏日必備-墨鏡
夏天出門首先必備的就是墨鏡,墨鏡有帶偏光的,有防紫外線的,有什麼都不帶的!有一些人就看這款墨鏡好看就買了,或者這款符合心意又便宜就買了,這樣的墨鏡是沒有意思的!買墨鏡首先要有能防止紫外線輻射的功能!不只是面板,眼睛也是很脆弱的,需要好好保護!
夏日必備-太陽傘
夏天女生出門必備太陽傘,太陽傘也是有講究的,一般的太陽傘只是比雨傘好一點,可以阻擋一下陽光,但是好一點的太陽傘還有阻擋紫外線的功能!所以為了保護身體面板不被紫外線灼傷,請選購可以防紫外線輻射的太陽傘!在下雨天不要用太陽傘遮雨,不然太陽傘會失去防晒功能。至於品牌,當然是天堂牌!
夏日必備-防晒衣
夏天真的是一個花錢的季節,天氣熱就算了,還要準備很多防晒物品!其中防晒衣也是不可或缺的東西!雖然夏天準備了太陽傘,但是陽光照射角度與行走方向不對的時候,太陽傘就只能夠遮頭了!騎車的時候就更不用說了!所以防晒衣也要準備好!
如果覺得帶傘比較麻煩,比較累手的話,那你可以選擇戴遮陽帽哦,然後儘量穿長衣長褲,這樣可以遮陽帽可以遮到臉部,身上面板也得到保護,也是防晒的一種有效方式。
最後,對於那些大熱天不得不騎電動車或摩托車上班的朋友們,我建議還是改乘其他車去上班,能不騎車就不騎車。實在迫不得已,那麼一定要做好保護措施啊,特別是對雙手,不然會很晒的,甚至可能會被晒傷
科目三考試內容及操作方法