如何通過體育課提高身體素質

　　正如我們常說的那樣，上好一節課容易。但要上好每一節課就要求教師必須不斷地提高自己，需要不斷地更新知識，鑽研教學教法。如何做一個學生心目中理想的體育老師，小編認為應該做到以下幾點。

　　作為一名從事體育教學的體育教師，首先必須能勝任體育教學工作

　　教師的教學能力往往反應這個教師教學水平。正如我們常說的那樣，上好一節課容易。但要上好每一節課就要求教師必須不斷地提高自己，需要不斷地更新知識，鑽研教學教法。

　　由於體育課所具有的特殊性，它通常是在室外進行和完成的，教師和學生處在動態中，往往就會遇到很多意想不到的情況。這就會對體育教師的教學能力和教學組織能力提出考驗和提出要求。例如：給一個紀律好的班上課，往往會很容易很輕鬆地完成了教學目的和任務，學生也能容易完成和掌握。但如果給一個紀律差一點的班級上課，教師如果不能很好地組織或教法不當，或對於課堂上學生間容易出現的突發性問題解決的不當，也許就會駕馭不了這節課。有的學生在課堂上表現慾望有時很強，自控力又不強，容易出現不按教師指令和安排進行活動，出現肆意玩耍和說話的現象。對這種情況我一般會採用一些委婉的語言和適當的方法解決，而不是大聲訓斥，不給學生留面子，但更不能不聞不問，聽之任之，否則會出現老師在學生心中地位直線下降的情況。對於有牴觸情緒的學生，我一般會在課下和他們交流，給他們講明道理，學生一般還是會接受這樣的師生交談方式的，這比吵他們幾句，罵他們幾句的效果要好的多。同時作為課任教師必須要了解所任課班級的情況，甚至要了解大部分學生的情況，因為這些班級中往往會有一些在成績或品質道德上存在一些問題的學生，上課中出現在他們身上的問題，作為教師必須要妥善、正確地解決，如若不然，那你的課就很難繼續進行下去，甚至會影響下堂課。

　　作為一名體育教師，還必須是一位正直公平的人

　　處理學生間的矛盾一定要注意公平，對就是對，錯就是錯，當犯了錯誤時不能因為他是一名成績好的學生就向著他說話，也不能因為他是一名成績差的學生就鄙視他，如果這樣的話會很傷學生的自尊心的。所以，要隨時注意自己的一言一行，言傳身教。身正為範，這一點很重要。同時要樹立威信，還應具有一定的親和力。這樣學生才會接近你，接受你，喜歡你。所以說要做到這些，確實不容易，這也正是我需要努力的地方。

　　作為一名體育老師，還必須讓學生養成終身體育意識

　　培養學生自我鍛鍊的能力，養成良好的鍛鍊習慣，使學生養成終身體育意識，為學生的終身體育奠定基礎。培養學生的自我鍛鍊能力，是學校體育教學的重要內容之一，也是使學生養成終身體育意識與掌握終身體育鍛煉習慣和能力的保證。我經常會給學生們講這方面的知識，如果一個人在智力和思想方面都沒有問題，但在體質出現了問題，沒有一個好身體做為保障，那充其量只算是個殘次品。經常告誡學生們，學習是一種很好的展示自我能力的方法，但體育也是表現自我能力強弱的途徑。並不是只要學習好了就是一名合格的學生，只有智力和體力同時發展才能算是一個合格的好學生。體育老師不僅僅光上好了體育課就行了，還必須培養學生要有些體育運動愛好，做到了學生不用體育老師催就去自行鍛鍊，才是我們體育老師教育的成功之處。

　　綜上所述，當前學生心目中理想的體育教師是：身體健美，富有時代氣息，擁有智慧而不乏幽默，善解人意，與學生能成為知心朋友，並善於同學生相互交流和溝通，有豐富的體育理論知識和過硬的體育專業技術和技能，有一技之長，教學組織富有新意，適合學生並受到學生歡迎，能夠尊重學生、愛護關心每一名學生，給予學生一定自我發展的空間，讓他們去展現自我。