吃什麼防出汗

　　出汗多是什麼原因?出汗多是什麼病?出汗多可能是多汗症，下面我們來看看多汗症的症狀及食療方。下面就讓小編來為大家介紹一下吧，希望大家喜歡。

　　出汗多是什麼病 多汗症症狀及食療方

　　“多汗”往往只是一些疾病的外在表現，引起多汗症的疾病主要有以下四種：

　　1、糖尿病

　　糖尿病的特徵就是“三多一少”，其中出汗多就是病症之一。糖尿病如併發自主神經病變，就會出汗較多，尤其是上半身出汗多。患者由於糖代謝障礙，導致植物神經功能紊亂，交感神經興奮使汗腺分泌增加而出現面板潮溼多汗，血糖高導致代謝率增高也是多汗的原因之一。

　　2、甲狀腺機能亢進

　　一般來說，甲狀腺機能亢進患者的代謝增高，周圍血流量增加，必然會促進肌體的散熱，出現多汗症狀。

　　3、嗜鉻細胞瘤

　　嗜鉻細胞瘤常見的症狀就是淋漓多汗，出汗具有陣發性，有時也可以持續出汗，但陣發性發作時面部潮紅或變白可同時發生。還會出現心慌、手顫、四肢發涼等。但本病發作時常伴有明顯的血壓升高，以及因此而引起的頭痛症狀。

　　4、更年期綜合徵

　　更年期綜合徵也有多汗現象，進入更年期的婦女，卵巢功能逐漸減退，可出現不同程度的植物神經功能紊亂，血管舒縮功能出現障礙，導致多汗。

　　因此，莫名其妙的多汗既不要等閒視之，也不要過分緊張，首先要搞清是生理性出汗，還是病理性出汗。建議及時就診，由醫生做出診斷，以對症治療。

　　多汗症

　　多汗症，祖國醫學稱汗症，有盜汗、自汗之分。時時出汗，不熱不動也出者為自汗;夜間出汗，醒來即止為盜汗;惡寒戰慄，汗出熱退為戰汗;大汗淋漓、虛冷睏乏者為絕汗。

　　婦女更年期常陣發性出汗，屬於自汗，結核病、風溼病患者常有盜汗，風寒感冒或感染患者的出汗情況可很複雜，如內傷虛損、氣虛或陰虛、營衛不和等都可以有多汗的症狀。

　　多汗症大多是由精神緊張、情緒激動、恐怖、焦慮、憤怒所引起的。其機理有兩種：一是由於神經損傷或由於感情衝動，使神經衝動增加，從而產生多汗;另一種是由於汗腺神經緊張性增加，使它對於正常強度的神經性和非神經性刺激的出汗反應增強。

　　在腫瘤治療過程中，醫生為了退熱，給患者開的解熱鎮痛藥過多，輸液速度過快，或一些化療藥引起的發熱，以及採用“熱療”都可能發生多汗。如果長久時間大汗淋漓，汗出如油，陽氣衰微，四肢厥冷，就應關注是否是危重之證，防止虛脫。

　　中醫治療多汗

　　針刺治療

　　取雙手“合谷穴”，用1.5寸長的毫針，快速進針5—7分深度，留針15—30分鐘，留針期間輕輕捻轉提插毫針3—4次，以加強針感。每日1次，連用5—8次。同法，足汗多者，取雙足“三陰交穴”針刺，進針深度約1寸許。

　　常用食療驗方

　　中醫治療多汗，根據病因病機採用不同的方法，如調和營衛、益氣固表、滋陰降火、回陽斂陰等。中醫稱“汗為心液”，“汗者，精氣也”，對多汗證應及時處治。

　　常用的止汗固澀中藥有麻黃根、龍骨、牡蠣、浮小麥、五味子、糯稻根鬚等，有止汗作用的食品有烏梅、黑豆、桃乾等。

　　1、五味子，大棗，桃幹，水煎服，用於陰虛盜汗;

　　2、生黃芪，大棗，浮小麥，水煎服，頻頻下嚥，用於氣虛多汗;

　　3、黑豆，先泡半日，慢火煮熟，加入適量烏梅、桃幹，白糖調好口味，吃豆喝湯。

　　4、人蔘、黨蔘、沙蔘、黃芪等選一種燉腔骨或母雞、乳鴿，對氣虛引起的多汗有效;

　　5、五味子、五倍子研粉，冰片兩克混勻，置臍窩處，外蓋紗布，對盜汗也有一定的療效;

　　出汗過後，特別是大汗淋漓之後，易感外邪，應及時擦乾汗水，更換衣被，避免受風著涼。

　　此外，血液的離子滲透壓和膠體滲透壓偏低也會出現多汗，因此多汗者口味不能太淡，輸液中鹽分也不能太少，飲食中應及時多攝入蛋白，如肉、蛋、奶等。調料中花椒、大料、辣椒、桂皮、姜等辛溫之物多能發汗，不宜多用。