秋季流感黑板報圖片

　　秋季天氣多變，人體的新陳代謝會變緩，以儲存體力。下面是小編整理的秋季流感黑板報內容，大家一起來看看吧!

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　　秋季流感黑板報內容

　　1、如何區分感冒與流感?

　　流感是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，不管是在症狀上還是傳染性上，都比普通感冒“厲害”得多。流感患者一般都伴隨高熱症狀，而且有畏寒、乏力、頭痛、肌肉痠痛等全身症狀，如不及時控制，病毒還容易侵入各個臟器，引發嚴重的併發症。如果患者原來就有心臟病、高血壓、糖尿病等慢性疾病，患了流感，就更是雪上加霜。

　　***1***病原體不同：感冒可以由多種病毒引起，如常見的鼻病毒、副流感病毒、冠狀病毒、呼吸道合胞病毒等;流感僅由流感病毒引起。

　　***2***流行情況不同：感冒和流感都是空氣飛沫傳播的，但是感冒多為散發;而流感常常突然發生，傳播迅速，造成地區流行，有時甚至發生世界性大流行。

　　***3***症狀不同：普通感冒以鼻咽部症狀為突出，如流涕、咳嗽、咽痛等，伴有或不伴有發熱，引起普通感冒病毒多達100種以上，其病程通常為五到七日。

　　2、做好4件事，預防流感

　　***1***注意鍛鍊及充足的睡眠。合理地安排一些體育鍛煉，如散步、跑步、爬山、打球、練太極拳、做中華通絡操等都可以增強體質，提高機體抵禦病毒侵襲的能力。人的休息和睡眠狀況會直接影響抵抗力水平，所以任何活動都應適可而止，保持充足的睡眠，儘量不要熬夜，感到身體疲勞時要及時安排休息，保持精力充沛才有能力抵禦外邪。

　　***2***注意防寒保暖。冷暖交替比較頻繁的時候，人體由於無法適應劇烈的冷暖變化，抵抗力就會下降，易於受到流感病毒的侵襲。因此人們需要根據氣溫的變化適時增減衣服。秋季早晚都比較寒冷，更要特別注意，如早晚適當新增衣服，夜間睡眠時換厚被等，睡眠時室內溫度在18℃-22℃為宜。

　　***3***注意空氣流通。流感病毒是通過空氣傳播的病毒，尤其在密閉的環境中更容易傳播，所以我們要經常開窗通風，注意保持室內空氣流通，從而降低房間內病毒的濃度，減少人與病毒接觸的機會。平時的活動場所儘量選擇露天或是空氣流通的地方，避免到密閉的環境中逗留，少去人多的公共場合。在露天或是空氣流通的地方，即使周圍有流感病人，空氣中的病毒也會隨風飄散，陽光中的紫外線也有能很好殺滅病毒的作用;密閉的環境中病毒更容易傳播，所以流感流行期間應儘量少乘坐飛機、空調火車或是空調大巴，少去有中央空調的大酒店或大商場。