高血壓患者喝什麼養生茶好

　　現在許多人因為飲食習慣或者遺傳患上高血壓，大家都知道長期高血壓容易引發其他很多的疾病，那麼高血壓患者應該多喝什麼茶呢?下面跟隨小編一起來看看吧。

　　高血壓患者養生茶

　　1.菊槐茶：菊花10克，槐花10克，綠茶3克。三味共放茶杯內，衝入沸水，加蓋浸泡10分鐘即可。邊飲邊加開水，每日1劑。有平肝祛風、清火降壓的作用，對早期高血壓引起的頭痛、頭暈、目赤腫痛、眼底出血、鼻出血等效果較佳。

　　2.二子茶：決明子50克，枸杞子15克，冰糖50克。將決明子略炒香後搗碎，與枸杞子、冰糖共放茶壺中，衝入沸水適量，蓋悶15分鐘代茶頻頻飲用，每天1劑。有益肝滋腎、明目通便的功效，適宜於高血壓引起的頭暈目眩、雙目乾澀、視物模糊、大便乾結等症狀。

　　3.夏枯草降壓茶：夏枯草10克，車前草12克。將夏枯草、車前草洗淨，放入茶壺中，用沸水沖泡後代茶飲。每日1劑，不拘時飲服。功能清熱平肝，利尿降壓，適用於高血壓頭痛、頭暈目眩等症。在飲用過程中應經常測量血壓，以免血壓相對過低而引起頭昏。

　　4.決明羅布麻茶：決明子12克，羅布麻10克。二藥以沸水沖泡15分鐘後即可飲用。每日1劑，不拘時代茶頻飲。功能清熱平肝，適用於高血壓病伴頭暈目眩、煩躁不安，屬肝陽上亢型別者。

　　高血壓患者治療技巧

　　用藥需擇時。

　　人的血壓值在一天24小時中不是恆定的，而是按著一定規律波動的。人在睡眠時，血壓值可大幅度下降。如果白天忘記服降壓藥，到了晚上臨睡前才服藥，則有可能使血壓值在夜間降得太低，特別是老年人，容易因此而誘發缺血性腦中風。在致命的腦血管意外的患者中，約有40%的人與低血壓值有關。所以，老年高血壓病患者高血壓治療不宜在睡前服藥。人在白天的血壓值升高與睡覺醒來和醒後的活動有關。許多研究表明，上午8～11時和下午3-5時左右人的血壓值最高，出血性腦中風的好發時間是上午10肘。一般的藥物在進人人體半小時後才開始起效，2～3小時後藥效最高。因此，上午7時和下午2時是高血壓病患者服藥的最佳時間。此外，患者還可將服藥時間進一步簡化，即起床後服藥。如果中午不休息，則可在午飯後1小時左右服藥。

　　服藥需終生。

　　高血壓病分為原發性和繼發性兩種型別。繼發性高血壓病是在某種疾病的基礎上引發的，一旦病因被解除，患者的血壓值即可恢復正常，高血壓治療不需要終生服藥。而原發性高血壓病的病因還不清楚，目前也還無法被根治，患者需要終身服藥。

　　然而在現實生活中，有些高血壓病患者經過一段時間的藥物治療後，血壓值接近正常值後就擅自停藥了，這種做法對身體很大的不利影響。由於停藥後患者的血壓值可重新升高，即使升得不是很高，對心腦腎等器官的損害也是不容忽視的。因此，高血壓患者有堅持終生服藥的理念。

　　保持血壓穩定。

　　血壓值不穩定可導致機體器官受損，因此，高血壓病患者必須保證血壓值的穩定，最好選用能降低血壓值波動性的降壓藥。目前，患者高血壓治療能做到的就是避免人為地造成血壓值不穩定，要定期監測血壓值，儘量使用長效降壓藥，並根據自己血壓值的高低來調整藥物的劑量。

　　降壓要達標。

　　為使血壓值在一天24小時中處於穩定狀態，高血壓病患者高血壓治療在用藥時最好使用長效製劑，即每天服用一次，最好還是早晨起床後，但要每天在同一時間服用。國外一些大規模的研究發現，高血壓病患者的收縮壓每降低10～14毫米汞柱和舒張壓每降低5～6毫米汞柱，可使腦卒中和冠心病的發生率分別降低約40%和16%。我國的幾項臨床研究表明，收縮壓每降低9毫米汞柱和舒張壓每降低4毫米汞柱，可使腦卒中和冠心病的發生率分別降低約36%和3%。因此，高血壓病患者將血壓值控制在理想的水平具有重要的臨床意義。

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