引起脫髮的主要原因

　　正常脫落的頭髮都是處於退行期及休止期的毛髮，由於進入退行期與新進入生長期的毛髮不斷處於動態平衡，脫髮是由什麼引起的？下面小編帶你瞭解，希望對你有幫助!

　　1、雄激素性脫髮

　　為常染色體顯性遺傳,其遺傳特徵需在雄激素作用下才表現出來。

　　2、神經性脫髮

　　精神壓力過大時常常出現脫髮增多。在精神壓力的作用下,人體立毛肌收縮、頭髮直立,植物神經或中樞神經機能發生紊亂,毛囊毛乳頭髮生改變和營養不良,從而導致毛髮生長功能抑制,毛髮進入休止期而出現脫髮。

　　3、內分泌脫髮

　　毛髮生長受多種內分泌激素的影響,所以當發生內分泌異常時多引起脫髮疾病,如產後、更年期脫髮。

　　4、營養性脫髮

　　毛髮是身體狀況的外在表現,機體營養不良和新陳代謝異常可引起髮質和髮色的改變,嚴重營養不良甚至導致瀰漫性脫髮。

　　5、物理性脫髮

　　常見的引起脫髮的物理性因素包括機械性刺激和接觸放射性物質。

　　6、化學性脫髮

　　化學因素可以導致毛髮顏色改變甚至脫髮。

　　7、感染性脫髮

　　各種病原體的感染是毛髮疾病中一類重要因素,主要包括細菌、病毒、真菌、螺旋體、寄生蟲等感染。

　　8、症狀性脫髮

　　某些系統性或區域性疾病都可伴發脫發。

　　9、先天性脫髮

　　發育缺陷所引起的頭髮完全缺失或稀疏,患者常見頭髮稀疏細小,或出生時頭髮正常,不久就脫落不再生,可分為孤立缺陷和其他畸形。

　　10、季節性脫髮

　　一般夏季容易脫髮,因為夏天溫度高毛孔擴張導致脫髮,秋冬之際不易脫髮,因為這時期溫度下降毛孔閉合。

　　脫髮的治療方法

　　1、可用米諾地爾酊外擦,非那雄胺口服,頭皮毛髮種植術也是重要的選擇之一。

　　2、病理性脫髮應治療基礎疾病,身體康復後頭發會重新長出。

　　3、化學性脫髮不使用刺激性強的染髮劑、燙髮劑及劣質洗髮用品。

　　4、物理性脫髮不要使用易產生靜電的塑料梳子和塑料頭刷,在空氣粉塵汙染嚴重的環境戴防護帽並及時洗頭。

　　5、營養性脫髮應加強營養,多吃蔬果、海帶、桑葚、核桃仁。

　　6、肥胖性脫髮要少吃油膩重的食物,加強體育鍛煉。

　　脫髮應該多吃的食物

　　食物一：番薯

　　這種食物富含β-胡蘿蔔素，能被我們的身體轉化為維生素A，而對於頭髮和面板來說，維生素A恰好是一種滋養物質。面板乾燥是出現頭皮屑的主要原因之一，維生素A能有效改善這一情況，同時改善頭髮暗淡無光的情況。其他同樣能改善髮膚情況的食物包括胡蘿蔔，甘藍，冬瓜，蘆筍和南瓜。

　　食物二：豆類

　　比如四季豆和扁豆，含有大量富含鐵元素的蛋白質。尤其是扁豆，在頭髮保養和支援生長方面扮演著重要角色。

　　食物三：瘦紅肉

　　攝取鐵量不足將導致脫髮。認真應對缺鐵現象可能有助於頭髮再生。含鐵量豐富的食物包括火雞，蛋黃，全穀物，水果乾和幹豆子***當然要先泡水才能煮***。

　　食物四：蛋類

　　它們富含維生素，其中維生素B能有效保護頭髮生長，保持頭皮健康。缺少維生素B可能導致髮質變脆。其他高維生素含量的食物包括花生，杏仁，麥麩，鮭魚，低脂乳酪和牛油果。

　　食物五：綠色的蔬菜

　　多吃菠菜，西藍花和萵苣吧。它們富含維生素A和C，能促進生成皮脂——皮脂是頭部自然分泌的一種油脂，是一種天然的護髮素。

　　食物六：生蠔

　　作為礦物質之一的鋅能幫助調節雄性荷爾蒙的產生。雖然影響較小，但荷爾蒙與脫髮仍具有一定聯絡。體內雄性荷爾蒙含量較低的人可能飽受頭髮生長慢且頭皮屑多的折磨。調整你的膳食——多吃含鋅量高的食物，比如生蠔，還有螃蟹，蛤蚌，動物肝臟，瘦牛肉，以及麥芽粉——這些食物能幫助延緩脫髮，保持頭髮光鮮健康。

　　食物七：水果和蔬菜

　　水果和蔬菜富含維生素C，能幫助人體吸收鐵元素。維生素C含量過少將使頭髮乾燥脆弱。攝取維生素C的最佳途徑?西藍花，帶葉子的綠色蔬菜，青椒，柑橘類水果和草莓。